
1、架式:攻擊方左下段移動,招架方為自然體(圖1)。接招:左腳后退一步,呈馬步站立的同時,將右拳大幅揮至頭上,然后對著對方臂的內側打入鐵錘(圖2)。攻擊:快速低身,呈低馬步站立,右肘擊向對方的中段。這時,如果把左手附在右拳上的話,會更有力量(圖3)。
2、架式:攻擊方左下段移動。招架方為自然體(圖4)。接招:與中段1相同,進行下段移動,但前屈稍高一些,另外要注意與對手間隔的遠近(圖5)。攻擊:下段移動在對方的態勢出現間隙的瞬間,猛地飛出后腿,進行右前踢(圖6)。
3、架式:攻擊方左下段移動,招架方為自然體(圖7)。接招:將后腳拉至右斜后方,使自己離對方再遠一些(圖8)。攻擊:下一個瞬間,對著對方的中段踢入左側踢(圖9)。如果技藝熟練的話,接招和踢幾乎可以作為一個動作進行。

4、架式:攻擊方左下段移動,招架方為自然體(圖10)。接招:在正擊的外側妥善運作身體的同時,用左臂接招把對手的正擊從外側阻擋在內側(圖11)。攻擊:接著,對上段進行逆擊(圖12)。另外,請研究連續進行左中段逆擊。對中段進行右前踢等各種技巧。
5、架式:攻擊方左下段移動,招架方為自然體(圖13)。接招:在對方攻來的瞬間,飛快地挪動身體,避開對方的正擊(圖14)。攻擊;對著對方的腰窩踢入側踢。這時,身體的平衡與對方間隔的保持,都比較難,所以要多次反復練,以掌握竅門(圖15)。

6、架式:攻擊方左下段移動,招架方呈自然體(圖16)。接招:攻擊方飛出右腳前踢(圖17)。面對這種情況,招架方將右腳后退一步,進行左下段移動。接招不是在那個部位進行,稍微里側些比較好。攻擊:將左腳稍微前進的同時,對著對方的中段發出右正拳(圖18)。注意接招時,為高的前屈狀態,攻擊時使勁往下蹲。
7、架式:攻擊方左下段移動,接招方呈自然體(圖19)。接招:針對前踢,在外側巧妙運作身體,用左手托起對方,以阻止對方的動作(圖20)。攻擊:在對手的態勢崩潰時,進行右上段攻擊(圖21)。
8、架式;攻擊方左下段移動。接招方為自然體(圖22)。接招:在對方側踢過來的瞬間,在內側巧妙運作身體,將左腿抬到胸前(圖23)。攻擊:接下來,返過來對著中段踢入左側踢(圖24),在被側踢時,如果能掌握好時機,左右以側踢來反擊的話,會更有效。

9、架式:攻擊方在下段移動,招架方為自然體(圖25)。接招:面對側踢,在外側巧妙運作身體,與此同時,將右腿抬至胸前。運作身體時,用右手輕輕地招架,安全度會增加一些(圖26)。攻擊;馬上對著對方面部進行右上段側踢(圖27)。這是在攻擊上段但也可以根據間隔、角度,攻擊對方的站立腳、下腹部等處之后,進行擊打、踢。
10、架式;攻擊方左下段移動,招架方為自然體(圖28)。接招:攻擊方突然旋轉踢,從側面襲擊招架方面部時,招架方快速低身,以手刀接招招架(圖29)。攻擊:接下來,跳入對方懷中,用右肘擊打其面部(圖30)。當然,除此之外,也要練習擊、踢等攻擊方法。
11、攻擊方右上段正擊,招架方左手刀接招。針對對方的右上段正擊,招架方左手刀接招(圖31)。右底拳正擊:接著,用右底拳上擊對方的下巴,同時,右腳踏出一步,從外側絆對方的腿。這時,如果抓住對方的右腕,往近拉的話,會很容易地弄倒對方(圖32)。用右正拳攻擊:對著倒下的對方的臉部或胸部,用右正拳攻擊,也可以用右膝攻擊對方的胸部或腹部(圖33)。摔,無論如何都比擊、踢等費時間,所以必須反復練習,直到在無意識時就能把對方摔飛。

12、攻擊方右上段正擊,招架方十字接招:將右腳后退一步,十字招架對方的右上段正擊(圖34)。右里拳:用左手抓住對方的右手腕,用右手向對方面部飛出里拳(圖35)。這個里拳不是在進攻,與其說能給對方以打擊,不如說能起到摔沙迷人眼睛一樣的效果。用左手壓住對方的右臂:抓住對方的右手腕,用左手壓住對方的右臂根部,大幅移動后腿(左腿),使身體旋轉一周,旋轉時要盡量下蹲(圖36)。這時,身體運作,控制對方右臂的方法非常難以掌握,所以要充分練習。如果能夠容易地做摔這個動作旋轉時,彎曲右膝,使之著地,相應地也就能很容易地將對方摔倒。(全文完)