夏季家庭防“非典”指南

潘孝彰

夏天，意味著炎熱。在這種氣候條件下，家庭如何預防“非典”呢？《健康向導》的溫馨支招，很是值得參考的。

五個“不如”

一、熏香不如通風

有一種觀點認為乳酸熏蒸、食醋熏蒸和熏香能有效殺滅冠狀病毒，這是沒有科學證明的。說到消毒效果，最好的辦法就是窗門大開，通風，既簡單又實惠。但人不要直接對著通風處，以免著涼感冒。當家庭客人較多時，待客人離去后可以在無人的條件下用過氧乙酸熏蒸或用臭氧機產生的臭氧進行消毒。

二、消毒水濃度高不如正好

消毒水濃度過高，容易在病菌表面形成一層保護膜，反而殺滅不了病菌。而且，濃度高的消毒水長期刺激人的口腔、鼻腔黏膜，脆弱的呼吸道受損，反而容易感染病原體，根本達不到預防呼吸道傳染病的目的。同時，氯的揮發(fā)速度很快，且具有較強的腐蝕性，其濃度過高會對機體產生刺激，造成中毒。因此，在使用化學方法消毒時，一定要按照產品說明書的要求去做，按照科學的配比濃度制作消毒水，消毒后一定要通風。掌握了正確的消毒方法，長期消毒也不會損害健康。

三、聚餐不如分餐

以前，親友聚會時，好多人喜歡三三兩兩到外面餐館去聚餐，又熱鬧，也便于交流感情。但為了保證健康、衛(wèi)生，最好實行分餐。這樣可以避免大家在吃飯時感染“非典”，也是對別人和自己的生命安全尊重的一種表現(xiàn)。如果不愿意燒菜，可以從餐廳訂飯，用微波爐熱一下吃。飲食還要注意不能暴飲暴食，大魚大肉，而要有規(guī)律，清淡為主。

四、丟掉寵物不如保持寵物衛(wèi)生

雖然有一種說法“SARS病毒來自動物”，但畢竟有待進一步證實。可有些人聽說“非典”病毒可能來源于動物，就趕快丟掉了家里的寵物，這種做法完全是沒必要的。寵物丟到大街上，沒有人管，更不衛(wèi)生，更容易傳播疾病。不過，保持你的寵物的清潔衛(wèi)生卻是非常重要的，因為不少病毒，如艾滋病、禽流感，確實是從動物蔓延到人身上的。如果你家的貓狗喜歡在小區(qū)里游蕩，到各家“串門”，主人一定要提高防范意識，不妨控制一下寵物的自由，并采用專門的“洗浴液”定期給家里的寵物洗澡，既可殺菌又可消毒。

五、對孩子回避不如講清楚

對孩子隱瞞或回避“非典”話題是不可取的。因為家長不直接告訴孩子，反而會使孩子無端地猜疑，造成不必要的心理壓力。家長和老師應該如實而坦然地告訴孩子存在的危險，通過對“非典”的介紹，還可以教給兒童一些健康知識，比如有些孩子平時不愛洗手，但是現(xiàn)在給孩子談談洗手的重要性。對于孩子的成長過程來說，“非典”是一次重大的考驗，孩子會在一次次的突發(fā)事件中更堅強、更健康地成長。

五大要津

※第一，夏天不是安全期。一些人認為，夏天一到，在高溫下病毒的活力就會降低，其實這是一種錯誤的觀點。夏天流行的病毒也很多，如呼吸道、腸道流行病等。

※第二，要特別注意防治消化道疾病。越來越多的研究表明，非典也可以通過消化道來傳播。在香港，65%的“非典”患者有腹瀉癥狀。在夏季到來之際，要特別注意飲食衛(wèi)生。

※第三，及時清除垃圾，滅殺蒼蠅幼蟲。蚊子不會傳播“非典”病毒。不過，蒼蠅有可能通過消化道傳播病毒。因此，一定要及時清除垃圾，對糞便做無害化處理，對未能及時徹底清除的孳生物，要用有機磷殺蟲劑殺滅。

※第四，注意通風。因為通風可以把病毒稀釋到最低濃度。進入夏季后，空調的使用頻率上升，要注意及時清洗過濾網，開空調時，要注意間斷通風。

※第五，要勤洗手。因為夏季手沾污的機會增多，所以通過消化道傳播的可能性大大加劇。同時，衛(wèi)生間也要加強消毒，但是對一般房間則不宜過多消毒。