求得快樂健身心

人生誰都想快樂，然而，人們對快樂又存在種種誤解。為什么知足者常樂？為什么快樂的人少生病？樂觀者長壽的道理何在？你知道自身的快樂系統(tǒng)嗎？如何測知自己的快樂商數(shù)？近日由大眾文藝出版社隆重推出的這本《大眾快樂處方》---求樂健身啟蒙要術(shù)一書。對上述問題做出全面系統(tǒng)的闡述，對快樂健身從生理、醫(yī)理、藥理、物理、哲理、情理等進(jìn)行科學(xué)的詮解。

全書分提升快樂商數(shù)、智者樂相伴、樂從玩中來、健康來自笑、壽向樂中尋等五章。作者杜宣新多年從事科普工作，憑借豐厚的醫(yī)學(xué)知識以及相當(dāng)?shù)奈淖止Φ祝瑢⑸願W的科學(xué)道理表達(dá)的文彩橫溢，不落俗套。得讀此書，可把你引入快樂健康的伊甸園。

作者在書中寫道：\"一個人活不到應(yīng)有的壽命，是自己的過錯。……一個精神充實(shí)，生活充滿快樂的人必然是一個心理健康的人，而心理健康即是生理健康的重要保證，也是人類健康的最終標(biāo)準(zhǔn)。\"據(jù)介紹，世界衛(wèi)生組織曾召集世界上有關(guān)的科學(xué)家討論長壽的辦法，一致認(rèn)為快樂使人健康長壽。醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，樂觀、開朗、愉快、喜悅的情緒，能增加大腦皮層的功能和整個神經(jīng)系統(tǒng)的張力，促使皮質(zhì)激素與內(nèi)啡肽物質(zhì)的分泌，使機(jī)體抗病能力大大增強(qiáng)，并能極大地活躍體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，從而有利于防病治病。有詩為證：

人生百味聚為珍，

禍福安危豈可昏。

悟破療疾絕妙法，

求得快樂健身心。

《大眾快樂處方》 杜宣新著 大眾文藝出版社 ２００３．９ 定價：１８．００元