李永嘉
人類愛花,古來有之。
老舍在散文《養花》中說:“我總是寫了幾十個字,就到院中去看看,澆澆這棵,搬搬那盆,然后回到室中再寫一點,然后再出去,如此循環,把腦力勞動和體力勞動結合在一起,有益于心身,勝于吃藥。”養花是一種愉快的勞動,每日侍弄花木,活動四肢,靈活關節,使人的身體得到鍛煉,頓感心身輕松。尤其是自己親手栽培的花木,你差不多每天都要去關照,看孕育的花蕾,繼而綻蕾而出,成為盛開的花朵。養花的過程既有期待的喜悅,又有通過自己辛勤勞動而獲得報酬的歡樂。
賞花更是一項有益健康的活動。花的風姿,花的神韻,花的清麗,花的閑致,洗滌心肺,釋去內心煩惱。花可調劑心境,心情不佳時去看看花,花兒美麗悅人,香氣襲來,沁人心脾,不快心境就會煙消云散,大有“觀賞百花,飽餐秀色,隨境怡情,健身養性”之感。
花卉的香味對人也能產生影響。如桂花的香味能沁人心脾,使人疲勞頓消;水仙花、紫羅蘭和玫瑰的香氣使人心情愉快,消除疲勞;橘子和檸檬的香味能激起人奮發向上的激情;茉莉、丁香的香味可以讓人覺得輕松、寧靜;薰衣草的香味產生興奮作用;康乃馨的幽香有“返老還童”之妙……因此,人們把芳香氣味看是健身祛病的“保健醫生”。
以花為伴壽自長。花的各種色調,從視覺給人以純潔、高雅、愉快的感覺。錯落變化的花枝,給人一種視覺空間的活潑美感。幽幽花香,更能改善環境,調節生活功能,有益于心身健康長壽。老年人在離退休之后栽培花卉,既有益于心身健康,又可陶情養性,增添生活樂趣,何樂而不為呢?