癲癇患者也能像健康人一樣生活

羅　剛

來自北京市神經外科研究所的一項研究表明，公眾仍對癲癇病有很大的偏見：８７％的人反對自己的子女與癲癇患者結婚，５７％的人反對自己的子女與癲癇患者一起上課或玩耍，５３％的人表示癲癇患者不應該像正常人一樣求職或工作。看來，普及有關癲癇病的知識，糾正來自社會上的誤解與偏見，依然任重道遠。

癲癇是一種常見病

北京天壇醫院王文志教授指出，癲癇只是一種腦部細胞瞬間活動異常所引發的癥狀，既非精神病，也不具有傳染性。癲癇在臨床上是一種常見病，患病率并不低，估計全球約有５０００萬人患有癲癇，約占全世界疾病總負擔的１％。癲癇在我國的患病率約為７‰，患者約９００萬。全世界大概每２０個人中便有１人在其一生中的某些時期曾經有過癲癇發作。癲癇的發生不受性別、種族、社會階層和智力水平的影響，好發于兒童時期或６０歲以后，而恰當的治療能成功控制７０％～８０％患者的發作。

癲癇患者應避免暴飲暴食及過量飲酒

癲癇患者并不需要特殊飲食，平日里只需保證合理的營養，確保蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素等營養元素的均衡攝入，而不要挑食、偏食，因為這會引起營養失衡。正常人可以吃的食品，癲癇患者都可以吃，無需特別忌口。那種“癲癇是羊角風，不能吃羊肉”、“不能吃魚蝦等食物”的說法，都是缺乏科學依據的。但需要注意的是，在保證平衡膳食的同時，飲食過量、暴飲暴食是癲癇發作的一個常見誘發因素，所以癲癇病人切記盡量避免無節制的飲食。另外，由于太多酒精的攝入不僅會影響抗癲癇藥物的作用而使藥效降低，也有可能直接誘發癲癇發作，因此，過量飲酒是癲癇病人應絕對避免的。

癲癇患者的生活要有規律

專家強調，癲癇患者的生活要有規律。因為睡眠不足也是誘發癲癇發作的因素之一，所以，癲癇患者特別要注意保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，養成按時睡覺的良好習慣。如果有條件的話，中午最好也能適當休息一下。

另外，癲癇病人的睡眠姿勢也要盡量注意，應養成仰臥位或側臥位的睡姿習慣，最好避免趴著睡的姿勢，夜間發作比較頻繁的患者尤其應該注意。患者睡覺所用枕頭的枕芯應該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，最好不用那種又大又軟的棉花枕頭，以免夜間睡眠時癲癇一旦發作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

癲癇患者參加體育活動是個好主意

能否參加體育活動以及外出旅游，也是癲癇患者和他們的家屬所關心的問題，答案是肯定的。事實上，讓癲癇患者參加體育活動是一個好主意，這樣做可以使患者心理平衡，培養其社會交往的能力。但是一些危險性較大的活動則應盡量避免參加，比如深海潛水、跳傘等。癲癇患者具體運動方式和運動強度的選擇可以咨詢一下專科醫生。至于旅游，其本身不會引發什么問題，只是患者在長途旅行時應確保備有所需的足夠藥物。

其他一些諸如看電視、玩游戲機、使用電腦等通常也都適合癲癇患者。但看電視時人與電視機應保持適當的距離，注意張弛有度、不過分緊張疲勞，因為處于緊張狀態有時會誘發癲癇發作。

患癲癇的兒童可以正常上學

由于癲癇好發于兒童，因此癲癇患兒能否像其他同齡健康人一樣去上學是很多家長十分關心的問題。其實，大部分癲癇患兒的智力未受到很大的影響，只要接受恰當的治療，完全可以同其他孩子一起上學、玩耍，這對于患兒的智力發展、心理健康和社交能力的培養都是至關重要的。

癲癇患者多數可以從事自己喜歡的職業

專家說，通常而言，癲癇患者多數都可以從事他們所喜歡的職業，但病情的程度、疾病發作的頻率以及相關殘障的存在，有時可能會限制患者從事一些高風險性的工作，如飛機駕駛員、救護車駕駛員等。但是，這并不意味著癲癇患者就失去了駕車的權利。只要符合法律規定，并遵從醫生的建議，而且病情相對穩定，成年癲癇患者是可以駕駛汽車的。

事實上，只要走出疾病的陰影，戰勝世俗的偏見，癲癇患者完全能夠像健康人一樣生活，并為社會做出自己的貢獻。