排毒還需先識毒

楊國漢

時下，“排毒”作為一個新興的概念出現在人們的眼前。尤其對于愛美的現代女性來說，“排毒”能夠美容養顏的功效更是令她們怦然心動。然而，在她們嘗試各種排毒產品之前，心里充滿了疑問：究竟人體內哪些是毒，怎樣排毒，排毒真能美容嗎？

人們常說的毒，是特指這樣一類物質，它們一旦被人或動物吸收，就會產生一系列有害的效應，損害機體的組織和器官，破壞正常的生理功能，乃至危及生命。顯然，它與我們所說的要排的體內的毒并不是一回事。

我們所說的毒，主要來自中醫學的概念，它比上述的毒所指范圍廣泛得多。一般來說，各種對身體的組織、器官、細胞有損害的物質都可稱之為毒，包括來源于體外的、機體所不能適應的寒熱溫涼或風雨霧瘴，以及來源于體內的、機體所不能及時轉化的各種代謝堆積物等。如夏季炎熱時中暑，中醫則稱其為暑毒；冬季嚴寒傷人，中醫則稱其為寒毒；有的人水腫太甚，中醫稱其為水毒；若因蟲類致病，中醫則稱之為蠱毒。如此看來，毒的說法在中醫學中的確十分普遍。

排毒是現在人們的說法，其實中醫學習慣上叫解毒。兩者的區別可能在于：現在所說的排毒，通常是指將有害物質從大便中解出，所以直接稱為“排”；而解毒是指通過全身調理，來提高機體的適應能力，然后主動地將各種有害物質轉化或化解，所以稱作“解”。在多數情況下，機體是靠自身的適應能力來應對體內外的各種變化，故解毒的說法更符合中醫學的實際，也更符合人體的生理狀態。即使現在所說的排毒，也不只是排大便一種途徑，像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等有時也是有排毒的作用。尤其是排尿，更是排泄體內代謝產物的主要途徑，其“排毒”作用比大便排泄要大得多。

怎樣才能有效解毒呢？中醫學有著獨到的優勢?；钛佟⑹枥砀螝狻⒀a氣養血都是傳統中醫學有效的解毒辦法。關于女性十分關心的排毒與美容的問題，同樣可以從中醫的理論加以解釋。從中醫的角度來看，美容主要涉及氣血兩個因素，血不足（血虛），皮膚就會顯干燥，缺少柔潤的顏色；血溫過高（血熱），面部會發疹生瘡。而氣與血又常常互相影響，當氣分不足時，人面部就會萎黃，而當氣分熱重，面部就會發燥生瘡。與此相對應，中醫講美容歷來就有瀉與補兩個角度，如常見的痤瘡，即常說的青春痘，就是通過清熱才能解其“熱毒”；而黃褐斑則要通過活血養血才能解其“淤毒”。而“排毒”理論就主要出自中醫的血熱氣重之說，它多依重于“瀉”而起不到“補”的作用。因此，時下眾多排毒類美容保健品可以說只適合部分人群。

由此可見，那種認為只要排毒就能養顏的說法是不完全正確的。人是一個有機的整體，一個人容顏的健康與否，與身體的健康狀態直接相關，所謂養顏，本質上還是養身，這就涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。單就藥物來說，養顏的辦法除了排毒之外，還包括補血、活血、益氣、溫陽、養陰、理氣、清熱等，對不同的身體狀態，就要選用不同的辦法。