為什么我總是不放心

我是一個大二的女生，有一個問題已經困擾我很久了。大約兩年前，我發現自己在鎖門之后總會擔心沒有鎖好，要反反復復檢查很多遍才放心。后來，我的這種情況越來越嚴重，除了鎖門，在我鎖抽屜、鎖自行車、放錢包、鎖日記本的時候也會出現。最近，這種癥狀影響到了我的學習，在考試交卷之后，我會一直擔心自己的姓名、考號是否寫好，考題內容盡管檢查了很多遍還是不放心。總之，現在這種沒鎖好、沒做好的念頭不斷折磨著我，我簡直不能自我控制。我這種情況到底是得了什么病？還有恢復正常的可能嗎？

湖南長沙小周

小周讀者：

從你描述的情況來看，你很可能患有強迫癥。患有該癥的人，雖然能夠主觀體驗到那些源于自我的某些觀念的出現是不必要的，或其重復出現的某些行為是不必要的，但總是不能通過自己意志的努力加以抵制，從而引起強烈的緊張不安和嚴重的內心沖突。伴隨出現的重復動作，是患者為了減輕其內心不安，屈從于這些令人不快的意向，從而呈現出來的繼發現象。遺傳因素、心理與社會因素、個性特征、器質性因素等都可引起強迫癥的發生。

你可以在專業醫師的指導下，采用藥物治療和認知行為治療，可獲得較好的療效。其中"森田療法"（即順其自然，采取不害怕、不理睬、不對抗的方式）和糾正不良的強迫性格（如做事古板、井井有條等），是最常采用的方法。