劉海粟的長壽之道

孟景春

國畫大師劉海粟(1896~1995)出身在中國著名沒骨花卉畫家渾南田的故鄉——常州，他在童年時就喜歡畫畫，常以油竹紙描繪渾南田的花卉。1912年，劉海粟同幾個畫友在上海創辦了我國第一所美術學院(上海國畫美術院)，即現在南京藝術學院的前身上海美專。從此他把畢生精力貢獻給祖國的繪畫事業。他也是我國第一個將人體模特兒用于中國美術教學的畫壇前輩。他一生中經歷了很多磨難，走過了許多坎坷曲折的道路。在舊中國，他受到反動政府多次的查禁、通緝及封建衛道者的圍攻；解放后，他曾被錯劃為“右派”；在“文革”中被打成“現行反革命”。誠觀他坎坷的一生中，經過了種種逆境，而他卻能獲得百年高壽，足證其有可貴的長壽之道。

(1)情緒樂觀，豁達寬容在漫長的歲月中，海粟先生經受了各種挫折，尤其在“文革”中，關在“牛棚”里，每天挨批斗，每次批斗后回到破舊的小閣樓上，仍揀起破紙殘筆，不斷地練字、作畫，或寫詩、著文，以抒發郁悶的心情。他曾寫過一副對聯：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。由此可見其樂觀情緒和寬闊胸懷。

(2)置身世外，書畫怡情海粟先生一生游歷過無數名山大川，尤其喜愛黃山的奇峰怪石，一生中九上黃山寫生作畫，留下了不少珍品。越到晚年，創造力越旺盛。81歲時，曾冒著零下9攝氏度的嚴寒到野外作畫。82歲時，常常日作畫三四幅，有時畫到深夜。85歲時，他的“問題”得到了徹底平反，欣喜若狂，再上黃山，直至九上黃山‘。98歲華誕時，他的好友張浚生寫了一首賀詩：

已領風騷數十年，萬千墨寶遍人間；

心如蒼海昭日月，壽似蓬萊不老仙。

最后一次，人們為他祝百壽時，他自擬壽聯一副：遍歷五大洲，四海風云；橫跨三世紀，百年滄海。

(3)堅持鍛煉，病也不輟經常鍛煉，以增強體質。即使生病住進了醫院，每日在病房中仍鍛煉不止，常在醫院病房的走廊里行走1-2小時。

(4)恩愛夫妻，自首偕老在夫人夏伊喬78歲壽辰時，海粟老人親筆題字祝賀夫人生日，在一張4尺灑金紅紙上寫了一個斗大的“愛”字。并深情地說：“送上一顆心，獻出一個愛。”夏伊喬對海老的輔助和關心，對海粟老人事業的成就做出了巨大的貢獻，深為人們贊頌。1985年，在全國政協會上，鄧穎超主席會晤劉海粟夫婦時曾講：劉夫人，你為海粟老人犧牲了大半生，把自己的事業放在一邊，全心全意地輔助海粟大師，像你這樣的夫人，我希望能夠多一點。你理應受到人民的敬重。

養生學家認為，夫妻相愛，雙方感情和諧，心理平衡，有利于大腦皮質功能的協調，從而使雙方體內分泌出有益健康的物質，提高免疫力，有利于延年益壽。海粟老人能長命百歲，夫人功不可沒。