清粥喝出老公好胃口等

小　尖等

開欄語:嘿！朋友，你好嗎？從今天開始，我們定期在這里吃一頓吧！我們不吃高麗參燉血燕，那太奢侈。我們也不吃大排檔，那太不衛生。我們吃什么呢？吃“白領食療”，吃“別樣食譜”，吃“小廚娘”，吃“小貼士”，吃“小禁忌”。不知是否適合你的口味？如果你會吃，好吃，吃出了水平，吃出了健康，吃出了學問,請來這里獻藝！

投稿:430017武漢漢口洞庭街127號幸福雜志社李偉收

E-mail:happy-liwei@163.com

白領食療

清粥喝出老公好胃口

先生和夏季一樣懶洋洋的，回到家就窩在沙發里。我問：今天吃點什么？

先生說：隨便！

我拿了一塊冰鎮西瓜，先生用手一推：吃了血糖高！

這真的不好辦。先生在單位可是個忙人，要這樣下去，身子非虛不可！

夜里，先生睡不著。還偷偷起來，幾次上衛生間。我問：拉肚子了！先生習慣性地點點頭。這是先生的老毛病了。

第二天，我在一名中醫那里，得到了一個方子。是兩種藥粥。

回到家里，我動手操作，決定用心打開先生的胃口。

我先做了一種催眠粥：首先將10個栗子洗干凈，在清水里泡3小時。在鍋里加水放入大米50克和栗子，大火煮開，而后小火再煮40分鐘，最后加入龍眼肉10克及糖適量，繼續煮10分鐘。這樣一道美味的催眠粥便做好了。據說這種粥可以促進睡眠，還能治療腰酸腿痛。

為了讓先生有所選擇，我還做了一種柏子仁粥：將15克柏子仁和50克大米洗干凈后，在鍋里加入適量的水，倒入大米和柏子仁，用中火煮開后轉用小火煮，熟透后加入適量的蜂蜜拌勻即好。這種粥有調理腸胃的作用。……