白領(lǐng)，別中了電腦的毒

勝　源

小夜還是像往常一樣，下班一回到家，倒在床上就睡。她說頭疼。

媽媽說，去看醫(yī)生吧！吃了這么多的藥都不見好。小夜甕聲甕氣地說：小題大做，睡一下就會好的，個把小時以后，小夜起床了，她摸摸腦袋說，好多了。

這段時間以來，小夜一直是這樣的。辦公室的同事說，頭疼的情況很復雜，有時沒有任何原因，也會導致“莫名性的頭疼”，同事還問，失眠、心悸、多汗、厭食、情緒低落、思維遲鈍、易發(fā)脾氣、疲乏等等這些癥狀，你有么？小夜若有所思地想了一下：有的有，有的沒有。不過自己的心理與生理似乎與以前不一樣了。

同事說，你也許是患了一種現(xiàn)代病。

小夜一愣，我趕上時髦了，什么病呀？

電腦綜合癥。同事不以為然地說。

不一定吧，我懷疑自己是亞健康狀態(tài)。可能是壓力過大體力透支的原因，但有時又想，有時壓力不大也這樣。

幾天后，小夜的毛病又來了，她的好朋友沒有以前那么規(guī)律了。她緊張起來。

同事們呵呵笑了。說她百分之百是“電腦綜合癥”

小夜跑到醫(yī)院。醫(yī)生拿出的診斷結(jié)果證實了同事們的推斷。在做完繁瑣的檢查之后，小夜反而在醫(yī)生面前表現(xiàn)得很鎮(zhèn)定，因為她步同事后塵了。單位已經(jīng)有幾個人患了此癥。小夜以前還在同事面前夸過海口不會與之為伍呢！

醫(yī)生不緊不慢地問小夜，是電腦一族吧，小夜點頭，那當然。我工作如果沒有電腦，那簡直不敢想像。

你辦公室一共有多少臺電腦呢？

十七八臺吧！

安裝了負離子發(fā)生器沒有？

沒有。

難怪病找上來了呢。醫(yī)生嘩嘩啦啦說起來：

你知道嗎，電腦工作時發(fā)生的微波對人體有非常明顯的影響，如果長時間在電腦前工作，同時又沒有很好的保健措施，會引起神經(jīng)性的頭疼。

我就是這種情況吧。小夜專注地盯著醫(yī)生。是的，你的癥狀非常典型，其實，我剛才已經(jīng)問了你幾個問題，你的答案搖擺不定，顯示你的自信不足。小夜一驚，醫(yī)生說到她的心里去了。現(xiàn)在，同事都笑話她變呆了。

這難道與電腦綜合癥有關(guān)。

當然，長期與電腦為伍的朋友，他們的思維定式錯位容易造成心理失衡。

為什么思維會有定式錯位呢？

因為電腦的交流與人的交流不同。電腦的交流只下正確的指令，人的交流則需要解決許多其他的問題，要協(xié)調(diào)各種關(guān)系，否則，你的要求再合理、再正確，也不一定會被人接受，對于長期從事電腦工作的人而言。他們很容易使自己的思維“電腦化”，按“電腦指令”操作生活，就會造成思維的定式，喪失自信，出現(xiàn)焦慮不安、浮躁等癥狀。

小夜很有同感地說，是真的，我快成電腦人了，現(xiàn)在自己才24歲呀，人生的路長著呢！想到這，小夜問醫(yī)生，電腦真的對神經(jīng)有影響嗎？

那當然，工作室的環(huán)境，如果負離子過多，它會引起植物神經(jīng)失調(diào)。

快告訴我有關(guān)的防護辦法呀！醫(yī)生。小夜的眼淚快要下來了。

不要緊張，你看成千上萬的人都在網(wǎng)上工作呢。你只要注意一點就可以了，首先，你得調(diào)整好身心，糾正思維定式，妥善處理好人際關(guān)系，主動創(chuàng)造和諧的工作環(huán)境。

小夜搶著說，這我知道，這是“軟環(huán)境”，還有“硬環(huán)境”呢？那就是安裝負離子發(fā)生器，對吧！

醫(yī)生說：對！你快奪我的飯碗了。還有就是要加強自我保健，做好必要的預防，比如加強體育鍛煉、注重休息。當然，營養(yǎng)合理補給是不可缺少的，要多吃含有蛋白質(zhì)與維生素豐富的食物，特別注意吸收含有一定磷脂類的食物。最后是減少上機的時間與定期進行體檢和心理測定。如果實在消除不了以上癥狀，那就該請假休息與改換工作了。

要小心啊！小夜自言自語。

醫(yī)生微微一笑，你明白就好。這種病發(fā)病率特高。有專家作過調(diào)查后預測，一名8歲的孩子，如果過多地使用電腦，10年后，他便會患此病，成為“電腦人”。

醫(yī)生還說：有人把這種情況解釋為中了電腦的毒。

可怕啊！

是可怕！有時，它還令人生厭。你知道么，美國30%的計算機專家不同程度出現(xiàn)了對電腦的厭惡。你幸好沒有這種厭惡。不過還是要預防。

那當然！謝謝醫(yī)生。