讓聲音更美

在聲樂訓練過程中，歌唱的呼吸是一個重要的環節，它是歌唱的動力。有人講：“歌唱就是呼吸。”古人也有“善歌者必先調其氣，氤氳自臍出”的說法。從古到今，從事歌唱藝術的人都很重視呼吸。

歌唱中的吸氣，要利用胸腹和肌肉群的收縮運動使胸腔下部(軟肋)和腹腔上部擴大，橫隔腹中心下降，收縮、把腹部內臟向下推，形成胸廓下部(兩肺葉處)全面擴大，氣息達到一定的飽和狀態。但訓練過程中，往往會出現氣息過淺或過于僵化等毛病。

氣息過淺的原因之一是聳肩，雙肩上抬，氣只能吸入上胸部，造成胸部緊逼，歌唱時缺乏氣息支持，聲音逼在喉嚨，糾正這種毛病的方法，我認為可采用以下兩種方法：(1)、“嘆氣式吸法”，即是放松的、向下地嘆出，嘆到哪里就從哪吸，唱的過程中要注意保持嘆的狀態，形成良性的呼吸循環。(2)、“聞花式”的吸氣，這種吸氣方式較自然，同時張開口、鼻，放松喉頭，深深地、緩緩地吸氣，氣息從鼻腔和咽腔緩緩通過，下肋和橫隔舒展地擴張開來。

氣吸過深的原因往往由于腹部過于緊張，有一種做作的“張力”感覺，容易把氣憋死在胸腹部，造成胸腹部肌肉緊張，呼吸失去彈性。這種呼吸方法導致的歌唱發出的聲音深重，緊壓在喉嚨里，產生較多的喉音，糾正吸氣過深過多的方法可用快速吸氣法(即狗喘氣)的方法去尋找。快速的呼吸，調節了腹部緊張感，使小腹微托，持續有彈性。氣息較自如、適中，用這種方法將氣息引入正確部位，就能獲得歌唱吸氣的良好的感覺。

歌唱呼吸中的呼氣，是保持吸氣狀態下的吐氣運動。呼氣時，呼氣肌肉群與吸氣肌肉群要連續保持相對抗，以維護胸部的擴大狀態。呼氣的同時是氣息控制的開始，隔肌與腹肌也處于相對的對抗狀態。在呼氣訓練中常見的毛病：一是呼氣短促，不會保持氣息，會很快流泄，歌唱時氣不夠用；二是憋氣，為了保住氣息，將氣用力壓住使氣息不能自如、流暢地呼出。

呼氣短促的原因是吸氣肌肉群支持胸廓的力量不夠，缺乏氣息支持，解決的方法在于掌握正確的氣息控制部位和方法，控制歌唱氣息支撐點和最佳部位在上腹部，將這個部位輕輕挺住，胸廓也就撐了起來。

對于氣息控制部位把握，可以從“吹蠟燭”的形象感覺中去體會。在你面前放置一根燃著的蠟燭，用呼出的氣去吹它，使蠟燭保持火苗不動不滅，這樣呼出的氣息時間長而均勻，腹肌的緊張度逐漸松弛。腹壁向上收縮時，胸腔仍保持升高的位置，用這種方法訓練容易體會到氣息控制的力量。

另外，吸氣的時候還應注意不要過于“低”，如果吸氣的時候把位置放得很低，氣似乎是通過下牙、舌面，只能用口腔來吸氣，氣就必然吸的淺，還會有聲音，用這樣的吸氣方法唱出來的聲音，較白、淺、緊、音域狹窄。所以吸氣時應注意“高位置”處的吸，氣息似乎是通過鼻子和口腔中的上牙、上腭到橫隔膜這個地方，它是高位置的一個拋物線運動。用這種狀態去演唱，就能達到高位置和深的氣息為一個整體的聲音，使氣息保持一定的深度和暢通無阻，使人聽起來氣息有用之不竭的感覺。

責任編輯 紅 杏