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含氟牙膏放心使用

在超市的牙膏陳列區(qū)，記者看到一對(duì)夫婦模樣的年輕人站了老半天，拿起這支，又放下那支，猶豫了許久還是沒(méi)有作出購(gòu)買決定。買支牙膏有那么困難嗎？在記者的詢問(wèn)之下，那位女士透露了舉棋不定的原委。原來(lái)，小夫妻倆前些天看到了比利時(shí)政府禁止銷售含氟保健品的報(bào)道，說(shuō)會(huì)引起氟中毒。“以前都說(shuō)含氟牙膏能防齲齒，所以家里一直都是用同一個(gè)牌子的含氟牙膏。現(xiàn)在真不知道含氟牙膏是否安全？”她說(shuō)。

近日，比利時(shí)政府確有不再銷售含氟保健用品的禁令，其中包括含有氟化物的口香糖、口含片、口腔噴霧液等。原因是該國(guó)衛(wèi)生部接到的一份研究報(bào)告稱，過(guò)度使用含氟物品可能會(huì)引起氟中毒，從而損害神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。比利時(shí)衛(wèi)生部的官員還將向歐盟其他國(guó)家的衛(wèi)生部建議采取同樣的措施。

一石激起千層浪。在消費(fèi)者的恐慌情緒之下，世界衛(wèi)生組織出面證實(shí)，該組織推廣使用含氟牙膏預(yù)防齲齒的立場(chǎng)沒(méi)有改變。而中國(guó)口腔醫(yī)學(xué)的兩大權(quán)威組織——中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)和全國(guó)牙病防治指導(dǎo)組也聯(lián)合發(fā)出了一份說(shuō)明，認(rèn)為合理應(yīng)用氟化物，特別是早晚兩次使用含氟牙膏刷牙，預(yù)防齲齒是安全有效的。

上海市口腔醫(yī)學(xué)研究所常務(wù)副所長(zhǎng)馮希平教授告訴記者：“含氟牙膏的安全性是經(jīng)過(guò)反復(fù)論證的。而且，發(fā)達(dá)國(guó)家近20年來(lái)患齲齒率的不斷下降，含氟牙膏當(dāng)居首功。所謂‘引起氟中毒’，主要是指生活在高氟地區(qū)的人，其飲用水和燃煤中的氟含量很高，而不是含氟牙膏造成的。在上海這樣的低氟地區(qū)，完全可以放心使用含氟牙膏。”

上海市口腔病防治院鄧漢龍教授表示：“在刷牙的時(shí)候，只要把牙膏漱干凈，即使長(zhǎng)期使用也不會(huì)造成氟中毒。但在兒童中則可能出現(xiàn)誤吞的情況，因此建議3歲以下兒童不用含氟牙膏。不過(guò)，對(duì)于將牙膏吞下后會(huì)對(duì)身體造成怎樣的傷害，目前只有理論上的推測(cè)，具體的試驗(yàn)仍在進(jìn)行中，不必過(guò)于恐慌。”

藥物牙膏不宜常用

現(xiàn)在，市場(chǎng)上銷售的牙膏可分為普通型和藥物牙膏兩大類。

鄧漢龍教授表示，使用中草藥牙膏對(duì)預(yù)防口腔炎癥有一定的效果。但他建議，使用同一種藥物牙膏的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)3個(gè)月。3個(gè)月后應(yīng)間隔使用不含藥物的牙膏，以免導(dǎo)致口腔菌群的失調(diào)。

藥物牙膏主要分為兩大類：一類是專門針對(duì)牙齒的，比如含有牡丹皮等脫敏成分的牙膏，可以減輕牙齒遇冷熱酸甜發(fā)生過(guò)敏性疼痛的癥狀；而含有金銀花、菊花等清火中草藥的牙膏，主要針對(duì)的是牙齦和口腔黏膜問(wèn)題。

鄧教授建議把藥物牙膏真正地當(dāng)藥物來(lái)使用。如果有口腔潰瘍，用洗干凈的手指蘸取適量牙膏敷在潰瘍面上，過(guò)15分鐘后漱干凈就可以了。

選牙膏先看摩擦劑

購(gòu)買牙膏時(shí)，首先要注意牙膏的摩擦劑選用的是什么原材料，因?yàn)榇植诘哪Σ羷?huì)對(duì)牙釉質(zhì)造成磨損。

一般來(lái)說(shuō)，牙膏的膏體呈凍狀的、質(zhì)地比較細(xì)膩光滑的，通常是用高檔硅作摩擦劑，對(duì)牙釉質(zhì)磨損少。也可以將不同牙膏分別在新的CD盒上刷5次～6次，看看有無(wú)刮痕，若沒(méi)有刮痕，說(shuō)明其中的摩擦劑較細(xì)膩。還可以擠些牙膏嘗一嘗，若感覺(jué)粗糙，需要多次漱口才能清除的，表示所含的摩擦劑大多比較粗糙，建議不用。

其次，要注意牙膏的生產(chǎn)日期。比如含氟牙膏，如果過(guò)于陳舊，其防齲作用會(huì)明顯降低。

漱口水作用有限

有些人為了節(jié)省時(shí)間，偶爾會(huì)放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。刷牙的一個(gè)主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑，在這個(gè)過(guò)程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，而漱口水無(wú)法進(jìn)行這種摩擦，因此無(wú)法除去牙菌斑。盡管有一些廣告稱，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間發(fā)揮作用。但人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分會(huì)不斷稀釋，因此，漱口水起的作用不是很大，絕不能代替刷牙。

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的漱口水主要分為兩大類。一類是消毒防護(hù)藥，主要用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。另一類即“消”字號(hào)的漱口水，這類漱口水的主要作用是消除口臭。

馮希平教授介紹，后一類漱口水又可以分為三種。一種的主要成分是口腔清新劑，功能類似口香糖，只是以一種氣味掩蓋另一種氣味；另一種有消炎作用，但因其未經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的藥理測(cè)試，且在口腔中停留的時(shí)間不可能很長(zhǎng)，所以效果不能保證；第三種漱口水中含有抑菌的化學(xué)制劑，可殺滅導(dǎo)致口臭產(chǎn)生的細(xì)菌，但這種既能治標(biāo)又能治本的漱口水，市場(chǎng)上比較少見(jiàn)。