在戀愛中減肥

戀愛=減肥茶。

喝了減肥茶，整天如廁忙；自從愛上他，吃飯就不香——戀愛與減肥茶，效果都一樣。

大家應該都來贊揚戀愛這種“減肥方法”。這一招經濟、環保，效果之佳比之于減肥茶有過之而無不及。有位詩人說：“愛是令人日漸消瘦的心事，是舉箸前莫名的傷悲。”飯都吃不下了，人也就自然瘦了。

見過那些熱戀中的人嗎？顧影自憐、大喜大悲、卿卿我我、耳鬢廝磨、你跑我追、夜不能寐……等等，等等，不一而足。那種方式所消耗的能量，比坐在電視機前喝減肥茶要多得多了。

換個思路吧！你有沒有發現，戀愛在某些方面與減肥是相同的？食物不是安慰，男人不是氧氣。有些男人不英俊、不幽默，但可靠又愛你，為什么不換個角度看他呢？

同樣，以新的眼光看待健康食物，重新學習有關營養學方面的知識，可以發現健康食物的可愛之處，從而努力將其變成激發欲望的食品。想要減重不反彈，對于食物的看法必須永久性地改變。

關于減肥的調查顯示，情緒上對食物的依賴，阻撓了我們減肥計劃的實施，更造成了心理上的負疚感。

關于戀愛的調查也告訴我們，如果將愛情視為生活的唯一重心，將很難在戀愛中獲得真正的滿足感，失戀后也很難擺脫痛苦。

認同這樣的觀點：“愛情是我們生活的重要部分，但不是全部。”

重復這樣的觀點：“食物是我們身體的燃料，不是情感上的拐杖。食物就是食物，不是我們最好的朋友，不會真正解決我們的問題。”

新陳代謝功能加強，腎上腺功能增強，分泌出能使人振奮的氫化可的松，這就使得戀愛中的人們血液循環較佳、皮膚較好、神采奕奕。由于新陳代謝加快，你就會在不知不覺之中減肥。有人做過調查：患乳癌的婦女當中，感情生活愉快的婦女，血液含白血球的數量比其他婦女來得正常。另一份報告說的是，有“另一半”的人比單身的患者復原快、出院早。由此可見，愛情可以讓人“受傷”，也能夠幫助人“療傷”。

除了身體的生理反應，心理上也會給人帶來許多滿足。固定的生活方式常使你忘記自己的潛能。許多女孩在碰到心愛的人的時候，常常不顧一切，甚至完全改變自己的生活狀態。這種勇氣外人無法了解，但當事人卻會感到這是自己最美好的時刻。

都說愛情是最好的“記憶過濾器”。戀愛中的人心里牽掛的總是對方，日常生活中的不愉快便顯得微不足道——此時的你，也許一切都可以容忍，心胸比較開闊，凡事不過分計較。這種愉悅的心情，是促使身心健康的重要原因之一。

巧克力和其他糖果中含有的碳水化合物會刺激體內的神經傳遞素，使人有一種開心的感覺，但同時也會釋放出大量熱量。所以，如果戀愛能帶來同樣的開心感覺，那就不用通過這些食物來合成了，你想瘦身的夙愿很快也就能實現了。

有人嫁得如意郎君，有人只能做做白日夢；有人減肥成功身材苗條，有人自暴自棄越來越胖。生活態度決定生活方式，減肥和戀愛一樣，你怎么想會決定你怎么做，你怎么做會決定你的結果。