主編寄語

生命不僅僅意味著“活著”，還意味著活得好壞，即生命的質量。

影響生命質量的因素很多，但有一條卻往往為我們所忽視，那就是口腔健康。“不就是牙痛嘛，忍忍就過去了，那不是病”，許多人都抱有這樣的觀念。事實并非如此。口腔健康，才能使人充分地咀嚼，享受美味佳肴，獲得充足的營養；口腔健康，才能使人口齒清晰，盡情表達自己的意愿，自由地與人交流；口腔健康，才能使人增強自信，在社會舞臺上充分地展現自我；口腔健康，還能避免和減少“病灶感染”和糖尿病、冠心病、胃病、新生兒低體重等病癥的發生。因此，口腔健康使人活得更愉快、更長壽。

在發達國家，十幾年前人們就開始意識到這一問題，比如有齲齒的人，別人對你的信任度就會降低，口腔疾患甚至會帶來就業上的困難，等等。其實，這也正是今年“全國愛牙日”不再把主題局限于口腔疾病，而是選擇“口腔健康與生命質量”的題中之義吧。

其實，維護口腔健康，說難也難，說簡單也簡單——正確刷牙，定期進行口腔檢查，定期洗牙，使用氟化物，少吃糖——只要做到這五條，牙病就很難找上門來。

世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。本期的“主題放送”會告訴你，日常如何進行保養才能達到這一標準：半年做一次口腔檢查，花上十幾元錢，就可將口腔疾病的隱患消滅在萌芽狀態；定期去醫院洗牙，讓醫生幫你徹徹底底“刷”一次牙，牙周疾病從此就無機可乘；含氟牙膏、藥物牙膏如何正確使用？白領中正時興的漱口水究竟有多大作用？口腔專家將一一為你解答。當然，我們還為愛美的你準備了全套的牙齒美白計劃，讓你可以盡情《炫出一口貝齒》。

本期雜志還有很多有趣的話題，值得一讀。

《婚前你該做什么》——同居？當然不行！缺少法律的保駕護航，愛情之舟隨時可能迷失方向甚至顛覆。不做婚檢？也不妥。為了對雙方負責，為了下一代的健康，這個步驟絕不能少。最好再為你的感情照張“Ｘ光片”，不讓“性格不和”成為日后分手的理由。

借著奧運的狂熱，運動型飲料大賣。《香汗淋漓時的選擇》為你細說運動型飲料的成分和功效，讓你在購買時不再無所適從。

此外，還有美國“電視整容真人秀”冠軍閃亮登場，細說整容前后的心路歷程；《飄洋過海的愛情》，能開出絢麗的花，但能否結出豐收的果？《在戀愛中減肥》或是《讓脂肪真正“燃燒”起來》，都可以達到瘦身的效果，就看你的選擇了。