適應(yīng)異國他鄉(xiāng)的大學(xué)生活

異國留學(xué)，有些必不可少的細(xì)節(jié)一定要注意，如新生訓(xùn)練、與導(dǎo)師建立聯(lián)系學(xué)習(xí)方法、交朋友、選課注冊等。

每一個(gè)愿意忍受背井離鄉(xiāng)之苦，遠(yuǎn)渡重洋負(fù)笈異鄉(xiāng)的學(xué)子，都希望自己能在各方面表現(xiàn)優(yōu)異、出類拔萃。然而從一個(gè)事事熟悉的環(huán)境，轉(zhuǎn)換到另一個(gè)處處陌生的國度求學(xué)，所需經(jīng)歷與忍受的困難和挑戰(zhàn)是可想而知的。因此，如何適當(dāng)且正確地自我調(diào)整，使自己在留學(xué)歷程當(dāng)中，能夠不負(fù)初衷，滿載而歸，實(shí)在是不容忽視的。

本文從留學(xué)初期生活中所遇到的問題談起，希望能對那些即將或想要留學(xué)的人們有些幫助。

新生訓(xùn)練

從踏上異國的土地開始，接踵而至的就是各式各樣的新生訓(xùn)練。一般來說，學(xué)校的外籍學(xué)生中心和各系所會(huì)舉辦一次全校或全系性的外籍新生訓(xùn)練。就個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來看，多多參與這類活動(dòng)是有益無害的。因?yàn)閷芏嗳藖碚f，平常輕易難見一面的所長、系主任等重要人物通常會(huì)出席此類活動(dòng)。此外，對外籍學(xué)生而言，不論是要打工、返鄉(xiāng)，都要和外籍學(xué)生中心打交道，而且他們在新生訓(xùn)練時(shí)都會(huì)準(zhǔn)備相當(dāng)充分且實(shí)用的資料分發(fā)給參加者。

善擇良師

新生接受訓(xùn)練后，面臨的問題就是如何選擇指導(dǎo)老師（advisor）了。很多學(xué)校要求學(xué)生所選的課程需得到指導(dǎo)老師的認(rèn)可，也就是在填好的選課單上必需有其簽名。選擇一個(gè)合適的指導(dǎo)老師對自己的學(xué)習(xí)過程將會(huì)大有幫助。然而，未必所有的同學(xué)都能夠很幸運(yùn)地被指派到一個(gè)處處肯為自己著想的老師，若是真覺得自己的老師并不能為自己提供有建設(shè)性的幫助，就不妨多向同學(xué)打聽其他老師的情況，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候考慮向?qū)W校提出申請，重新選擇一個(gè)較合適的老師。

另外，和指導(dǎo)老師建立良好的關(guān)系十分重要。每次在見面前，應(yīng)當(dāng)先和他/她的秘書預(yù)約見面時(shí)間(最好是在上班時(shí)間)。赴約前，最好能夠事先思索要談話的內(nèi)容，充分準(zhǔn)備與練習(xí)，并衣冠整齊。如果能到指導(dǎo)老師家中拜訪以聯(lián)系感情，贈(zèng)送一些具有自己國家特色的小禮品或紀(jì)念品，這會(huì)使自己和指導(dǎo)老師的關(guān)系更融洽。

選課注冊

選課在留學(xué)生涯中的重要作用是無庸置疑的。在選課之前，對學(xué)校及系里所開的課程和要求都須充分了解。有些課程的選擇彈性較大，除在秋季班開授之外，在春季、夏季亦排課講授；而有些課程可能是一學(xué)年只開一次或兩次，對于這些選擇彈性較小的課程，如是必修的，就必須把握時(shí)機(jī)，以免影響修業(yè)年限。

注冊的過程，各校及系所間并不相同，最好也能事先向?qū)W長請教，并且仔細(xì)閱讀注冊須知，以免不得要領(lǐng)、東奔西跑，白費(fèi)力氣。

學(xué)習(xí)得法

剛開始上課時(shí)，有些同學(xué)可能因語言能力所限，或因各教授的不同腔調(diào)，一時(shí)無法適應(yīng)，上課聽講均覺得相當(dāng)吃力。此時(shí)不妨利用小型錄音機(jī)，以便課后反覆復(fù)習(xí)，但事先必須征求授課老師的同意。課前如能充分預(yù)習(xí)，上課時(shí)方能聽得進(jìn)去。通常授課老師在上每學(xué)期的第一堂課時(shí)，都會(huì)發(fā)授課大綱，內(nèi)容主要是該學(xué)期的上課進(jìn)度、期中、期末考試日期、范圍、作業(yè)、報(bào)告及要求等。了解該學(xué)期上課進(jìn)度后，便可著手?jǐn)M定讀書計(jì)劃，盡量在上課前將該堂課的指定閱讀部分閱讀完畢，這樣對語言能力較弱的同學(xué)有非常大的幫助。

如果可能的話，多多參與課堂上的討論，或是事先準(zhǔn)備好問題以便在課堂上提出。大多數(shù)的老師相當(dāng)重視課堂上的討論與參與，上課時(shí)如遇有問題最好立即提出，若覺得自己英文表達(dá)能力仍有困難，可以在下課時(shí)間和老師討論。另外，上課時(shí)如何做筆記也常是一件令許多同學(xué)頭痛的事。有些老師習(xí)慣使用黑板來輔助教學(xué)，有文字可循，較容易作筆記，但也有不少老師一上起課來便完全忘了黑板的存在，此時(shí)可以和教授商量，請他(她)將重點(diǎn)寫在黑板上。

注重身體

若是發(fā)覺自己跟不上老師的速度時(shí)，最好先留心聽課，盡可能地了解老師所講的內(nèi)容，這可比埋頭苦抄仍不得要領(lǐng)來得有效多了。

留學(xué)生活不只是智力方面的考驗(yàn)，更是對體能、耐力整個(gè)身心的競賽。因此除了學(xué)業(yè)上要多加注意，衣食住行也要做好“后勤保障”。許多學(xué)生因課業(yè)壓力沉重，廢寢忘食，三餐不定，或者為了減少支出，能省則省。一段時(shí)間下來，往往造成營養(yǎng)不良，體力不濟(jì)，甚至腸胃不適。在這里奉勸同學(xué)們，必須注意三餐定食定量以及營養(yǎng)均衡，因?yàn)轱嬍呈怯绊懮硇慕】底钪匾囊蛩刂弧２环猎囋囋谥苣┮詐ot-luck的形式，約請三五好友，各攜拿手好菜，共聚一堂，不僅聯(lián)絡(luò)感情，更可祭五臟廟，內(nèi)外兼顧，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

國外很多地區(qū)的氣候變化無常，晝夜溫差相當(dāng)大，尤其夏秋之交。所以，奉勸大家穿衣應(yīng)本著“少不如多”的原則。切不要貪圖一時(shí)方便，嫌多帶（穿）一件累贅，一旦傷風(fēng)感冒，拿自己的健康開玩笑。

結(jié)識朋友

很多同學(xué)住在學(xué)校宿舍，或和別人分租公寓。在這里提醒大家與老外共處時(shí)，有很多生活細(xì)節(jié)都必須注意。例如在日常生活當(dāng)中，隨時(shí)勿忘面帶微笑與人問好招呼；另外在言行之間，須尊重他人隱私，像年齡、家庭狀況等屬于個(gè)人的問題；和別人共用冰箱、瓦斯?fàn)t、烤箱之類的公共設(shè)施時(shí)，務(wù)必維持清潔，尤其是廚房。

俗語說的好：“在家靠父母，出外靠朋友。”來到國外這么一個(gè)人生地不熟的環(huán)境中，朋友在我們的生活中扮演著異常重要的角色。中國朋友之間可以相互傾訴，吐露心扉，畢竟所處的環(huán)境相同，面對的壓力類似；外國朋友則是我們在對外國文化、生活、甚至課業(yè)有問題時(shí)的良好資源，這對自己的學(xué)習(xí)將有莫大的助益。總之，擁有豐富的人脈，對自己的留學(xué)生活將起到事半功倍的作用。