愛上足摩

不知從什么時候起，現代人愛上了按摩，從頭到腳。而最受歡迎的就要數足摩了，否則大街上怎會隔幾步就有一家足摩店呢。想想也是，雙腳每天受盡“壓迫”，確實也該享受一番。

其實，足摩也不是什么新鮮事。看看穴位圖，腳部的穴位密密麻麻，早在《黃帝內經》里就有經絡相通、按摩祛病一說。既然古已有之，又有醫學證明，看來足摩對健康肯定是有好處的。于是，記者挑選了一家頗有名氣的中藥足摩館——漢方洲足道，開始歷時80分鐘的足部“沐浴”。

技師先端來一個有兩只腳形的木盆，里面盛了藥泥，據說是萃取了多種草藥的配方，能祛除腳上的疾病。把腳浸在藥泥里之后，要在盆中來回搓揉。藥泥中有顆粒，技師說，這些小顆粒可以去除足部的角質。

大約5分鐘后，換了一個大木盆，盆中盛的可不是普通的熱水，而是加入了中藥的藥湯。疲勞的腳丫子一浸到藥湯中，就仿佛喝了營養品，清爽得連毛孔都像舒了一口氣。泡腳的同時，技師開始給我做背部和頸部的按摩。隨著松快的感覺遍布全身，我開始期待著：呆會可以好好享受足底按摩了。

可是，泡腳的程序還沒完成呢。在加了一次熱水后，技師又在我的腳底放了塊小石頭一樣的東西，并囑咐我輕輕地踩在上面。她解釋說，這叫“泡泡浴摩”。經過提煉的“丹丸”踩在腳底的重要穴位——涌泉穴，通過泛上來的泡泡對腳底起到一個輕柔的按摩作用。

涂上按摩霜，終于進入主題——足底按摩。據說指法厲害的技師，一下就能點到要害。看著眼前那位技師——一個二十出頭的小姑娘，也沒想她“功力”能有多高。正當我想閉目養神之際，足心突然一陣痛，技師未等我開腔就說到了“點子”上：“你的胃不太好吧。”正應了中醫的足療理論：“腳底看病，臟腑對應”。所以，身體器官的不適，通過足摩都可以一“摩”了然。

除了用手按摩外，還有一些專業的按摩器具，比如用牛角制成的按摩棒、按摩錘。據說，即使放在太陽底下暴曬，牛角制品也不會變熱，因而具有清熱作用。經過按摩師的一陣敲敲打打，果然覺得下肢輕松了許多，本來昏昏沉沉地想睡覺，現在也神清氣爽了。

本以為按摩完，整個過程也將結束，這時技師又端上來兩塊熱騰騰、散發著濃濃中藥味的布。我開玩笑說：“這就是傳說中的‘裹腳布’了吧！”技師笑著答道：“這可是浸過中藥的‘裹腳布’。裹上5分鐘，能讓藥性緩緩滲入腳部穴位中，是對剛才按摩的一個補充。”想不到足摩還有這么多講究。

最后一道程序是飲保健茶。足部按摩配合保健茶，能起到排毒養顏的功效，愛美女孩如我輩，怎不為之心動？于是，我趕緊多喝幾杯。

沒有健身房內的大汗淋漓，卻覺得精神倍增，實在感嘆這小小足摩的力量。俗話說：“寒從腳上起”，腳底血液循環最差，日常健身不妨從腳做起。我想我還會去第二次、第三次……給腳放個“假”。女孩們，想試試嗎？