陽光親吻不留痕

七月流火酷熱難耐，理想的生活自然是一半工作，一半休假。陽光、沙灘、海水，一個(gè)都不能缺少。理想中的夏天，就應(yīng)該給自己一個(gè)悠長假期，躺在沙灘上，曬曬太陽，發(fā)發(fā)呆，就這樣打發(fā)一個(gè)午后。

不過，美眉們可要小心哦，和陽光親吻的代價(jià)可不小。一個(gè)假期之后，不少美眉白皙水嫩的肌膚像是被煙熏過一樣，要知道很多時(shí)候在太陽下暴曬既無法避免，也無法預(yù)料。既然沒有做足防曬工作，那就趕緊做曬后的修復(fù)吧，有道是“亡羊補(bǔ)牢，未為晚也。”

快速補(bǔ)救TIPS：

暴曬后的皮膚往往會變得干燥、粗糙，嚴(yán)重的時(shí)候發(fā)癢、滿臉通紅乃至脫皮，如果不理不管，黑斑就會悄悄爬上你已經(jīng)不白皙的臉頰。所以，對于剛剛曬過的皮膚必須采取緊急措施，以確保皮膚少受傷害，恢復(fù)起來也更容易。首要原則就是立即安撫神經(jīng)，使肌膚清涼鎮(zhèn)靜，阻斷黑色素合成或使之遠(yuǎn)離表皮，從而減弱皮膚的老化。這里，“健康佳人”就來教你幾招快速補(bǔ)救的方法。

第一招

曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和化妝品。用化妝水將化妝棉完全浸濕，放進(jìn)冰箱約10分鐘。取出后，用此濕棉輕拍臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位，對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘，降溫時(shí)間越長越好。

第二招

將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再敷于臉上。作用是：充滿了水分的黃瓜片既有鎮(zhèn)定之效又可以給皮膚迅速補(bǔ)充水分，還有重要的一點(diǎn)，就是不會過敏。

第三招

選對適合你的曬后修護(hù)用品。曬后修復(fù)霜是有效的專業(yè)修護(hù)用品，首先要選擇帶有消炎成分的護(hù)膚品，因?yàn)闀窈蟮谝环磻?yīng)往往是急性的炎癥。其次，抑制黑色素生成是曬后重要的一環(huán)。各家品牌都推出了不同的曬后修護(hù)產(chǎn)品，從中選擇適合自己膚質(zhì)的，相信可以對你有所幫助。

資生堂曬后凍蜜 舒緩曬后敏感的肌膚，給你清新涼快的感覺。

SK-II凈白精華 無刺激性成分，在抗炎的同時(shí)抑制黑色素的產(chǎn)生。

CD表皮干燥調(diào)膚霜 內(nèi)含雙重萃取植物角蛋白，為曬后干燥或脫皮的肌膚提供立即的舒適感，潤澤、恢復(fù)表皮層正常的功能。

羽西曬后修復(fù)精華乳 蘊(yùn)含中草藥精華，為曬后的肌膚迅速、高效補(bǔ)充水分，有效預(yù)防皮膚因日曬而褪皮的現(xiàn)象，令肌膚在暴曬后仍然保持白皙潤澤。

內(nèi)外調(diào)理TIPS：

快速補(bǔ)救曬傷的肌膚只是一個(gè)暫緩的辦法，要想恢復(fù)以往的白皙，還是要依靠長久的調(diào)理。不妨試試我們?yōu)槟阃扑]的食物療法和美容療法。

食物療法

維生素C是抑制黑斑的有效制劑，對由于日曬引起的色斑、雀斑效果顯著。這種制劑能夠抑制黑色素的生成，并有助于將已生成的色素還原為無色的維生素C，堪稱美白之王。因此，長期修復(fù)曬后的皮膚必須多食用一些富含維生素C的水果、蔬菜，西紅柿、蘋果等便是上佳的食品。

要想擁有對紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E和增強(qiáng)皮膚抵抗力的維生素A以及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養(yǎng)補(bǔ)助食品中獲得。

DIY面膜療法：

護(hù)理皮膚最好的辦法之一就是做面膜。因?yàn)槊婺ぶ泻写罅控S富的營養(yǎng)，能讓受傷的肌膚在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。夏天的陽光很容易將嬌嫩的皮膚曬傷，第二天你又要上班，根本不可能天天去美容院做護(hù)理。那么，不妨在結(jié)束了一天的忙碌后，花點(diǎn)時(shí)間自己做個(gè)面膜，在保養(yǎng)皮膚的同時(shí)，還能放松白天緊張的心情，何樂而不為呢？

DIY面膜有三大特點(diǎn)：材料取自天然，方法十分簡單，效果最為顯著。

以下，就向各位佳人推薦幾款曬后修復(fù)面膜——在這炎熱的夏日里，使用這些產(chǎn)品應(yīng)是再適用不過的了！

蘆薈敷

功效：清熱解毒，潤膚生肌。

材料：蘆薈2片～3片（約30克）

做法：A、將整片蘆薈洗凈后切開，將葉皮與葉肉緊貼的葉子及一層黃色膜削掉，只取葉肉及汁，再將果肉打碎，均勻敷于面部?；蛉≌~肉均勻敷于灼傷的部位。

B、避開發(fā)際、眉毛，蓋上紗布15～20分鐘即可；或等敷料八成干后，用溫水清洗患部。

Tips：

1． 對于剛曬傷的皮膚，可每日敷用。

2． 對于過敏膚質(zhì)，可先將少許蘆薈試擦于肘內(nèi)部皮膚。十分鐘后，如無特殊反應(yīng)，再敷于面部。

3． 有紅腫熱痛等過敏反應(yīng)者，請勿使用。

4． 取蘆薈肉時(shí)，可將蘆薈洗凈切開后用湯匙刮取。這樣，操作起來既簡單又徹底。

黃瓜敷

功效：美白潤膚，鎮(zhèn)靜抗炎。

材料：小黃瓜1條～2條

全脂牛奶30毫升

做法：A、先將一條小黃瓜洗凈，切片（一定要隨敷隨切）。貼于洗凈的面部或灼傷的部位，避開發(fā)際、眉毛，貼至15～20分鐘稍干后，即可取下一片續(xù)貼。

B、將小黃瓜打汁（不要加水），加入適量牛奶攪勻，即可于需要時(shí)敷于臉上，然后再蓋上紗布，約20分鐘后以溫水洗凈。

Tips：

1．對于剛曬傷的皮膚，可每日敷用。

2．皮膚過敏者，先試擦于手肘內(nèi)部皮膚，10分鐘后，如無特殊反應(yīng)再擦于臉上。

綠茶敷

功效：淡化膚色，美白潤膚，清熱解毒。

材料：綠茶粉8克

蒸餾水10毫升

白芨8克

蛋白1個(gè)

做法：A、將白芨研磨為細(xì)末，再與綠茶粉、蒸餾水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

B、將雞蛋打入碗中，拿出蛋黃，只取蛋白，再把藥粉放入攪拌均勻后，均勻敷于面部和頸部，并避開發(fā)際、眉毛。15分鐘～20分鐘左右，將敷料去除，用溫水將臉洗凈即可。

Tips：

1． 對于剛曬傷的皮膚，可每日敷用。

2． 對于過敏膚質(zhì)，可先將少許蘆薈試擦于肘內(nèi)部皮膚。10分鐘后，如無特殊反應(yīng)，再敷于面部。

絲瓜敷

功效：美白防斑，保濕潤膚。

材料：絲瓜30克

蜂蜜適量

做法：A、將絲瓜洗凈，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻。

B、避開發(fā)際、眉毛，敷貼于洗凈的面部或灼傷的部位，15分鐘～20分鐘后，將敷料去除，用溫水將臉洗干凈。

Tips：

1． 剛曬傷的皮膚，可每日敷用。

2． 對于過敏膚質(zhì)，可先將少許蘆薈試擦于肘內(nèi)部皮膚。10分鐘后，如無特殊反應(yīng)，再敷于面部。

3． 由于絲瓜本身含水量較多，所以，只需切成小片后直接打汁即可，不用再加水。

4． 待要敷面時(shí)再打汁，以免時(shí)間久了發(fā)生氧化，否則，凝成稠狀便不宜敷用。