性生活時間過長有損健康

性生活時間過長有損健康

我丈夫一直認為，性生活持續的時間越長，就越能顯示出他的陽剛，也越能獲得性滿足。所以，他常常故意忍著不射精，把性生活的時間拖得很長。請問，他的說法正確嗎？這么做有沒有害處？

性學專家告訴我們，這種看法并不正確。一般情況下，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，持續時間大約是5～15分鐘。當然，由于每對夫妻的身體狀況、性生活習慣等各不相同，每次性生活的持續時間到底多長才合適，并沒有一個確切的標準。但有一點是肯定的，一次性生活的時間持續過長，對夫妻雙方的身體都是不利的。

因為，在進行性生活時，雙方的性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快等，因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。如果每次性生活的時間持續很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，從而影響第二天的工作和生活。

其次，性生活時間過長，還可以增加各種疾病的發生幾率。在過性生活時，雙方的性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，女性較易引發泌尿系統感染、月經紊亂等，男性則易引發前列腺炎等癥。

可見，性生活時間過長，對人體并無益處。