拒絕郁悶Ｌｅｔ’ｓ　Ｈｉｇｈ

滄海一聲笑

郁悶在今天越來越像一場瘟疫，它的傳播速度和傳播方式絕對超過了去年那場讓我們恐懼的非典。它不是以空氣傳播而是以情緒傳播，甚至，它不需要媒介，一如自燃，臨界條件到了，郁悶也就如影隨形了。悶在今天越來越像一場瘟疫，它的傳播速度和傳播方式絕對超過了去年那場讓我們恐懼的非典。它不是以空氣傳播而是以情緒傳播，甚至，它不需要媒介，一如自燃，臨界條件到了，郁悶也就如影隨形了。

但是，什么是臨界條件呢？沒有人知道。上帝也不知道。在這個時代，誰知道上帝他老人家郁不郁悶?zāi)兀可系蹮o言，百鬼猙獰。上帝也有不開心的時候。

也許和時代一點關(guān)系沒有，也許和時代大有關(guān)系。就看我們怎么理解了。物質(zhì)貧乏的年代是激情燃燒的歲月，生活多元化時我們和郁悶抱了個滿懷。

郁悶的發(fā)生是跨階層的，但小資和白領(lǐng)又一次充當(dāng)了急先鋒。他們就是這樣，出位的時候總是能準(zhǔn)確地下底傳中，所以，他們注定是吸引人眼球的，是郁悶生發(fā)（不是抑郁癥）人群的晴雨表，他們的癥狀表現(xiàn)方式和解決方法毫無疑問具有經(jīng)典意義。但很不幸，除了極少數(shù)不明原因的自愈，這些小資和白領(lǐng)并沒有拿出藥方。他們中的一些人選擇了“性”，但是郁悶時代的“天亮以后說分手”卻讓他們更加郁悶。這使“郁悶”看上去有了一些毒品的品性。

在《民間語文：為什么現(xiàn)在的人那么郁悶？？？》里，關(guān)于“郁悶”問題有n個回答，最煞有介事的回答是“因為無奈而無聊，因為無聊而失落，因為失落而空虛，因為空虛而寂寞，因為寂寞而無所作為，最終導(dǎo)致墮落，隨之產(chǎn)生的便是郁悶”，最無厘頭的回答是“因為現(xiàn)在流行說郁悶，等流行說爽的時候，大家就都爽了”。

這是關(guān)于郁悶的自嘲。其實，拒絕郁悶，有的時候僅僅需要一個態(tài)度。

自嘲的態(tài)度。

因為說到底，“郁悶”畢竟不是毒品，也不是非典。

小劇場：郁悶時代的“天亮以后說分手”

第一幕地點：辦公室

他在電腦前飛快地敲打著鍵盤，不經(jīng)意抬頭，忽見一個清麗飄逸的身影在辦公室門口閃過，“是她，又是她。”他心里跳了一下，他已經(jīng)不是第一次留意這個身影了，每次眼光與之擦過，他心里都有一種無法名狀的感覺。但在同一公司這樣緊張的環(huán)境里，他始終無法鼓起勇氣去和她說上第一句話。

第二幕地點：大街上

經(jīng)歷了一天的緊張工作，他離開了公司，但他不想回家，他始終不能接受把那間空洞、冷冰的房子稱作是他的家。他漫無目的地在街上閑逛，看著街上各式各樣的路人，心里涌出一陣揮之不去的郁悶。“有誰了解我的郁悶？”

第三幕地點：某酒吧

他最后走進了一間很有特色的酒吧，情調(diào)很好，不太喧鬧。他選了一處較靜的地方坐下，點了一杯酒，仔細地打量這間酒吧和身邊的人們。當(dāng)他的目光掃到吧臺時，他的眼神釘住了，“是她，又是她。”她竟然也來了這家酒吧，在酒精的作用下，借著酒吧昏暗的燈光，他終于向她走去。“你好，我可以請你喝杯酒嗎？”“哦，是你。”“你認識我？”“怎么不認識？你就是技術(shù)開發(fā)部的Eric，不是嗎？”“是，我是。我就坐在那邊，過來一起坐好嗎？”“不會打擾你嗎？”“不會，怎么會呢？”

那晚，他們似乎是一見如故，聊了好久，好多，以至她忘了自己早該回家了。她心情似乎也不太好，她選的酒都是比較烈的。深夜時分，兩人都有醉意了。

第四幕地點：她家里

他執(zhí)意送她回家，她沒有拒絕，在的士上，兩人擁抱在一起。

到了她家門口，“我到了，”她幽幽地說，他站在門口沒動，望著她的眼神里充滿著熱情。她被擊潰了，輕輕地投到了他懷里……

周蕙的《寂寞城市》悄悄響起：……這夜色凄凄的美沒有愛的人容易憔悴/就像霓虹般亮麗的周圍/只是一種寂寞頹廢/城市里所有寂寞的人類/有幾個和我一樣偷偷地流淚/若是將它一滴一滴積累/會不會流成一條冰冷的河水……

第二天，陽光照進房間。他和她都醒了，明亮的房間令兩人都感到很不自在。今天不是休息天，還是得回去上班的。“你先回去吧，兩個人一起回去不太好。”她說。“嗯。”他趕緊收拾一番，匆匆離開了她的家。她靠在門旁，心里一陣茫然。

民間語文：為什么現(xiàn)在的人那么郁悶？？？

———關(guān)于“郁悶”問題的n個回答

▲郁悶于心而發(fā)，大概是現(xiàn)在人們的壓力過大（其實以前的人們也不算很悠閑的）人們在自以為很大的壓力下，越是煩惱，那就成了郁悶。

▲因為不知心靈的出處在哪里。

▲想的太多，做的太少，就會郁悶。

▲大家都去相信哲學(xué)，心靈純凈像個小孩子，就不會郁悶。

▲找不到心靈的歸屬地，想的太多，要求的太多，付出的太少。

▲想的太多，不踏實，不專心，不知從何做起，效率低下，跟著缺乏信心，郁悶。

▲太閑了！！

▲這個世界變化得沒了空隙，我們沒了靈魂，每天不停地重復(fù)無奈，也是無能為力改變什么，所以在空殼的世界里失去了方向，所以才有很多郁悶靈魂在飄。

▲無聊就郁悶嘛！找一些事做就會好起來的！

▲我也挺郁悶的，說實話，就不知道為什么，可能是因為平時學(xué)習(xí)，與同學(xué)相處的時候，有好些難說的話，所以就郁悶了。

▲沒理由。

▲因為“真的”東西越來越少了。

▲長大了的必然產(chǎn)物。

▲我郁悶，因為我壓抑，無處話凄涼。

▲想得太好和現(xiàn)實差距大。

▲我們總在關(guān)心自己的身外之物，而忘記在這個世界上還有大山、綠樹、小溪、溫暖的陽光。

我們總是念念不忘自己受到的傷，也許忘記不如沉淀，擁有淡淡的幸福就足夠。

▲不懂得表達，也許根本就沒有地方可以表達。

▲只在無言中默默地付出或沉淪，這樣子自然就郁悶了。這個問題太笨了，可是我也還是要跟著問問大家，到底為什么呢？？？太難受了“郁悶”。

▲因為現(xiàn)在流行說郁悶，等流行說爽的時候，大家就都爽了。

▲因為我想有很多錢，但我沒有！

▲想得到很多人的尊重，但我不能！

▲我想不為任何事情束縛自己言行，除非我想被他們稱為瘋子！

▲我郁悶啊，非常郁悶！

▲國情如此，俺也沒辦法！

▲自然環(huán)境不好。

▲影響心情。

▲只考慮幻想中的自己，現(xiàn)實中卻無法達到，固然郁悶！

▲天下本天事，庸人自擾之。

應(yīng)該想辦法走出來：

1、做些事并思考其意義，會感到充實起來的。

2、別讓自己太閑，也別心理負擔(dān)太重，知足常樂。

生活太無奈了吧！

因為無奈而無聊，因為無聊而失落，因為失落而空虛，因為空虛而寂寞，因為寂寞而無所作為，最終導(dǎo)致墮落，隨之產(chǎn)生的便是郁悶。

因為環(huán)境污染，也污染了道德。

多半沒錢吧。

因為人已不是自由人，這種拘禁是無形的，尤其像我們這種中不溜兒的，稍受過點所謂正規(guī)教育的，但尚不具備超脫立地成佛功力的蕓蕓眾生們，早已被洗腦，書讀越多，潛移默化中接受的道德倫理規(guī)范越多，就像眾多繩索，個人伸展恣意縱橫的本能早已退化，更別說豪氣干云天了。

我有時也會莫名地郁悶起來，

朋友說是太久沒出去玩，

在家里悶久了，

結(jié)果出去瘋了一天。

玩的時候是挺開心，

不過回來之后卻更加郁悶了。

可能真的像某人說的，

想得太多，

做得太少了吧，

也許讓生活更充實些會好一點……

作為男人所以郁悶

許多男人生活得郁悶，問題大多出在自己身上，和別人無關(guān)。他們發(fā)現(xiàn)，以下18種行為，乃生活苦悶的根源。

一、對生活上的事情，大多以抱怨態(tài)度對待。

二、心胸過于狹隘，經(jīng)常懷疑妻子的行為和態(tài)度背后的動機。

三、拒絕嘗試新事物，如一些未吃過的食物。

四、說話時語音單調(diào)，缺乏起伏高低和感情。

五、企圖取悅所有的人，不懂得拒絕任何人，但往往不討好，還弄得自己做人做得很煩的地步。

六、做人沒有主見，沒有原則。

七、自我中心太重，希望全家跟著他轉(zhuǎn)。

八、經(jīng)常生活在角落里，不肯投入生活，就像一個電影演員一樣，躲在角落里看別人的生活，自己則被別人牽著走。

九、經(jīng)常說同一句口頭禪。

十、不用認真的態(tài)度對待任何事。

十一、經(jīng)常背后說別人的壞話。

十二、巴結(jié)，希望別人會照顧自己。

十三、身體出現(xiàn)毛病，就重復(fù)地向不同人講述入院經(jīng)過、手術(shù)過程和病后生活。

十四、在別人講一件事或笑話時，打斷對方的話并說自己已聽過。

十五、像一個萬事通，什么事都裝做專家。

十六、經(jīng)常煩悶。

十七、喜歡在別人面前吹牛和自夸。

十八、懶惰。

郁悶時不談愛情

不知道什么時候，“郁悶”和“小資”一樣也成為了時尚，酒吧里有人說郁悶，電臺里也有人說他郁悶，現(xiàn)在網(wǎng)上這兩個字也開始變得熟悉起來。

在城市的夜空，郁悶像瘟疫一樣通過各種渠道傳播開來，其癥狀就是很多癡男怨女忍不住對著空蕩蕩的房間或者心靈大喊：“我想戀愛！”

很多愛情故事里，作者是把郁悶時候找到的愛情渲染得如此美麗，但是更多的現(xiàn)實是，這種美麗不堪一擊。大概是因為郁悶的時候，我們無法挑剔，亦無能力挑剔。其實愛情只是生命的一部分而已，是享受人生的一種方式，對待它的態(tài)度就像滿懷尊敬與感激地看著眼前的一盤美食。不過有更多的人把愛情看得重要，既然重要，在挑選的時候一定要慎重才是。愛和婚姻、性都不一樣，后者都可以用物質(zhì)指標(biāo)來量化，再容易不過。而衡量愛的唯一標(biāo)準(zhǔn)是用心去品味。沒有好的心情，又如何以適當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)去衡量呢？寂寞、郁悶時候人們看到的愛情，就像一個三天沒有吃過飯的餓漢眼中的烤紅薯。雖然吃下去并沒有多少營養(yǎng)，但是充饑的感覺會讓他認為這就是世間美味，當(dāng)他拍著滾圓的肚子發(fā)現(xiàn)世間原來還有魚翅燕窩，就難免會對被自己吃下的烤紅薯感到一種厭惡和反感。感情危機大概也就在這樣的情況下產(chǎn)生了。其實烤紅薯本來也是很不錯的東西，如果你是在平靜的時候認真品嘗出它的美味，它也可能成為你一生的鐘愛。

郁悶對于人們判斷愛情的欺騙作用是如此之大，以至于我們可以這樣說，郁悶，多少蠢事假汝之手以行！

還是不要把愛當(dāng)作充饑的東西吧。在你心情好、身體好的時候滿懷喜悅地去尋找適合自己的愛情，對于所得到的才會更珍重，即使失去也不會絕望。郁悶的時候，不妨掃蕩家里的糧食和書籍，就是不要去戀愛。郁悶的時候，不妨去爬山和健身，等待這個冬天過去，在三月的陽光與和風(fēng)里，再做陌上游。

反郁悶法之不完全清單·休閑版

海釣郁悶

郁悶的時候去海釣

海釣，是區(qū)別于河釣、塘釣的一種獨特的釣魚方式，海釣與河釣是兩碼事，河釣就像籠中打鳥，釣上來的無非是平平常常的鯽魚、鯉魚。而海釣最吸引人的就是那份神秘感，將要上鉤的魚是一個未知數(shù)，你會不停地猜測，當(dāng)釣上一條你希望釣上的魚種，比如石斑、黃旗鯛，你會非常興奮，不由地要向同伴們大喊大叫展示自己的收獲，郁悶毫無疑問將一掃而空。而且，磯釣的時候，同伴們都在二三十米開外的地方，茫茫大海中就你一個人，這時候煩惱郁悶不再存在，沒有絲毫雜念，心情平靜，視線所及的就是面前那一小片海和浮動的浮漂，全部注意力都在等待、感受魚竿的振動上，一旦沉甸甸的，人就會全身緊縮，兩眼緊緊盯住水面，屏住呼吸，這一刻非常舒服。整個人輕飄飄的，好像不存在似的。

鏈接：實用海釣

海釣有多種釣法，目前分為四種———

船釣，是指乘船出海，人坐在船上垂釣。它不受潮汐影響，不過要到遠海那些暗礁眾多或者是有沉船的地點才可以釣到好魚，因為那里是魚類覓食、棲息之處。但是，在那種有石塊的海底釣魚，常會被石塊纏住鉤、線。所以每次外出船釣時，應(yīng)多帶些鉛錘、漁鉤、漁線等裝備，以彌補垂釣時的較大損耗。

拖釣，是由一艘緩慢開動的船圍繞某個魚群集中點打圈，釣魚者站在船上，采取類似淡水釣拖鉤的方法，用鉤把魚給掛住。拖釣一般用2.4米或者2.7米的拖竿，主線需要12蝦0號，關(guān)鍵是釣輪，不能用通常的紡車輪，要用特制的骨輪。一般來說，船釣和拖釣所花費的時間比較長，而且費用也高。

最受歡迎的是磯釣。所謂磯釣，是指在凸出水面的巖石或礁石灘上垂釣。在那些人跡罕至或很少有人干擾的磯、礁、島、嶼周圍，水下往往是峰巒迭嶂、懸崖峭壁、深不可測，地形十分復(fù)雜；磯巖周圍，礁石叢中，海峽海岬，往往都伴生著極豐富的水生動植物，成為海洋中各種洄游性魚類索餌、產(chǎn)卵的必經(jīng)之路，一年四季，魚源極為豐富，所以成為磯釣冒險家的垂釣樂園。

尋找磯釣釣場，不一定非要乘船渡海，去找那荒磯荒礁；而沿著海岸線的或者大型島嶼周圍的礁巖、磯石之邊，防波堤、消波樁、攔海壩、水閘、港口、碼頭、船塢、橋、石油平臺、橋梁平臺或停泊的船舷旁，凡是潮漲潮落水位能達二三米、三五米或十余米以上水深的地方，都是很好的磯釣釣場。

還有一種是伐釣，就是在海釣養(yǎng)殖場的網(wǎng)箱外圍進行垂釣。喂魚時，會有一部分魚餌灑落在網(wǎng)箱外圍，魚兒們便會聚集在這里爭食，數(shù)量多，個頭大，釣客們可以很迅速地釣到好魚。目前，這也是一種很受歡迎的釣法。

反郁悶法之不完全清單·游戲版

網(wǎng)絡(luò)時代刪除郁悶生活，游戲正漸漸成為一個主流選擇……

PS游戲10大經(jīng)典

一、生化危機2：劃時代的游戲，在這就不多講了吧。

收藏指數(shù)：☆☆☆☆

二、爆走卡車傳說：使用運送貨物所得到的報酬或與對手比拼后所得到的配件，便可對卡車進行裝飾，這是游戲的魅力之一。另外，里面動聽的歌曲也是游戲的賣點。強力推薦收藏！！！

收藏指數(shù)：☆☆☆

三、天誅2：在游戲中，你可以體會到暗殺的樂趣，略帶感傷的音樂、正義感超強的主角，自由度極高的場景。

收藏指數(shù)：☆☆☆

四、最終幻想8：大概沒有人會否認FF8是一款優(yōu)秀的游戲。游戲首次以愛情為中心，這既是一種創(chuàng)新，同時也是一種和新表現(xiàn)手法的相互適應(yīng)，人物從3頭身到7頭身，背景的高度真實性，都是吸引我們GAME的最好理由！

收藏指數(shù)：☆☆☆☆☆

五、WE2000：用真實、細致、緊張、激情來形容WE2000是最恰當(dāng)不過的！！

收藏指數(shù)：☆☆☆☆☆

六、格蘭帝亞：唯一不需要理由不玩的超經(jīng)典游戲！！！RPG生涯唯一真正用心去玩的GAME！！

收藏指數(shù)：☆☆☆☆☆

七、我的暑假：在游戲中你是一位小男孩，和父親一起去鄉(xiāng)下的親戚家去度過一個暑假。游戲沒有帥氣的人物形象，沒有慷慨激昂的音樂，沒有正義與邪惡的斗爭。一切都是那么普通、那么質(zhì)樸，那么的自然，你所要做的是：去盡量體會大自然帶給你的快樂！！！

收藏指數(shù)：☆☆☆

八、放浪冒險潭：游戲沒有過多的CG，有的是那深奧的系統(tǒng)、電影化的游戲畫面、賦有個性的主角和感人至深的情節(jié)。

收藏指數(shù)：☆☆☆☆

九、電車GO2：在沒有接觸這款游戲時，真不敢想象會有一天實現(xiàn)開火車的夢想，在游戲中，你不需要控制方向，也不可能有加速超車的快感。沒玩過電車GO2的朋友，趕快D版買回一試吧！！

收藏指數(shù)：☆☆

十、合金裝備·索利德：沒有玩過合金的玩家不是好玩家。多少朋友為了它徹夜不眠！！！

反郁悶法之不完全清單·創(chuàng)意版

拒絕郁悶，生活需要創(chuàng)意。

收藏指數(shù)：☆☆☆☆☆

1.參與一個鬼片拍攝，扮鬼。

2.嘗試一次10天不洗澡。

3.嘗試一次24小時不吃東西，感受饑餓（可喝水）。

4.收藏一種甚少人收藏的東西，比如電燈泡。

5.自己嘗試發(fā)明一種棋。

6.組織一次集體看電影，包起整個場，20-30人一個小廳那種，然后可以在小廳里開Party。

7.借上十幾個Swatch然后到Swatch專柜前張揚一番。

8.在麥當(dāng)勞里吃肯德基外賣，反之亦然。

9.左腳穿白襪黑鞋，右腳穿黑襪白鞋。

10.穿球衣，打一條運動feel的領(lǐng)帶。

11.自己設(shè)計一個購物袋去行街。

12.舉辦一次扮野大賽，扮物，扮怪。

13.每天給自己拍一張照片。

14.剪一個莫西干頭。

15.玩桃國三結(jié)義。

16.做一張個人CD。

17.自己設(shè)計一件T-shirt，自繪圖案。

18.自己設(shè)計一個獨特的手機圖案。

19.糾合幾個人，辦一份有意思的獨立刊物。

20.自己擁有個人LOGO。

21.在一個無人海島上不帶帳篷露宿。

22.集體包一艘漁船出海看日出。

23.嘗試凌晨三點鐘起床看電視，然后買早餐，散步，在6點鐘再睡一次，感受類夢游。

24.故意學(xué)夢游，三點鐘起來，把家人的拖鞋都搞亂。

25.打扮得像蜘蛛人一樣，去電影院看蜘蛛人，看旁邊的人怎么反應(yīng)。

26.買一部DV，學(xué)習(xí)拍鬼片———鬼味人間。

27.研習(xí)星座，到處指導(dǎo)別人。

28.星期一至五早上九點鐘的時候去看電影，感受冷場的滋味。

29.每周玩一次蹦極，把自己鍛煉成跳樓高手。

30.在家里的洗手間里面擺上一臺背投或HI-FI。

31.隨便湊上幾個玩音樂的，弄一張精美的手繪小音樂會演出海報，找好場地，貼幾天，看有沒有人真的來捧場。

32.把七種不同牌子的洗發(fā)水混在一起，看看是什么效果。

33.女生向你借錢的時候，用一本《挪威的森林》夾著錢遞給她。

34.經(jīng)歷一次幫女友挑內(nèi)衣的購物經(jīng)歷。