寫給妹妹們——加減乘除，迎接完美夏天

誰怕夏天——街頭訪問記

“夏天誰還有心思護膚啊，動不動就流汗，隨便一抹，臉上妝容就化成一灘了。別說不想化妝，連潤膚露我都不想搽！”

“明明每天涂防曬霜，皮膚卻還是越來越蔫。上帝啊，我到底做錯了什么……”

“第一次和男友去游泳，換了泳衣后突然發現總有些尷尬的小汗毛遮也遮不??！于是只好做淑女狀，裹著大浴巾矜持地在池邊坐了兩個小時……”

“天熱啊，我的心情好煩燥，恨不得像蟬一樣，把皮都脫掉呢！5555555555555我怕夏天……”

你也怕夏天嗎？本以為自己的護膚經驗已經足夠豐富，卻發現總有這樣那樣的細節問題將你出賣在陽光下？

其實，許多夏天的小煩惱都是可以解決的，BEAUTY為怕夏天的你準備了加減乘除四大運算法則，希望美眉們能全方位立體式去運用。困難是有的，但你一定要堅持哦，要知道美麗不只是你個人的事情，美女屬于大家！

加法：清涼小撇步，伴你處處行

加法是積累和不斷充實的算式，以往夏天你也許想到的盡是減掉所有的煩惱、多余的衣服、繁復的妝容，可是太陽殘酷地照著，你整個人就快融化在它的熱情下啦。Beauty為你準備了各種讓你涼爽起來的道具，適當地使用一些加法運算法則，也許會有意想不到的收獲，就像在保養品、沐浴用品里加點清涼，可享受不一樣的涼爽夏天。

加一點產品處理方法，防暑無敵

加強肌膚護理，用清涼噴霧噴一下吧

夏天皮膚要保持清爽。清潔皮膚要早晚各一次，然后用噴霧收縮水向臉部噴射，這樣既簡單又方便，有鎮靜、收斂毛孔及提神的功能，令毛孔變得纖細，汗液分泌也會減少。如皮膚有破損，它也可起消毒的作用。

把保養品放在冰箱里

如果你的保養品不夠涼也沒關系，你可以把它存放在冰箱里，再拿出來使用時就會有清涼的觸感啦。但是要注意不可以把保存在冰箱的保養品又拿出來在室溫下存放，忽冷忽熱，它會不高興的。

酷熱真讓人受不了， 洗個澡吧

沖個冷水澡還不夠嗎？清涼的沐浴用品可以讓你全身清爽舒暢。

如果在外不方便洗澡，美人兒可以用濕巾擦干有汗水的地方，再搽點鎮靜肌膚的凝露就ok了。

頭昏腦脹的時候，有沒有什么讓我立即清涼的產品？

被太陽曬得頭昏腦脹時，試試用含有薄荷的洗發水洗頭發，就會有清涼暢快的感覺了。

退燒用的冷敷袋也有妙用，外出時把它敷在頸后，讓曬得頭暈腦脹的你清醒一下。

手帕冰敷另類用法——把手帕用冰水蘸濕，可起到清涼醒腦的作用。

夏日冰涼泡泡腳

洗澡時別忘了泡泡腳哦，在水里加點薄荷精油或冰塊，會讓你有冰涼的感覺。

加一點面膜護理， 清爽到底

夏季油脂分泌特別旺盛，流汗又多，毛孔容易閉塞而形成粉刺、黑頭或暗瘡，所以要注意深層護理。你可能會為此已買了一些美容護膚品，但原來在廚房里隨手拈來的食物都可作護膚之用。

用天然食物作護膚材料，最大的好處是可以提供天然的維生素及營養，令皮膚容易吸收。夏天生果特別多，不僅可生吃，把它們做成面膜更可讓肌膚也清清暑呢！

◎雞蛋面膜──補充營養

用雞蛋1只，加1茶匙橄欖油、3湯匙面粉拌成糊狀。洗凈臉上污垢，涂上面膜，待干透后剝下，可將毛孔中的污垢帶出，然后用溫水洗臉。

◎檸檬面膜──漂白爽膚，對油性皮膚尤為有效

新鮮檸檬榨汁，加少量水及面粉攪拌成泥狀，潔面后涂上，待干后再洗凈，拍上冷水使毛孔收縮。檸檬汁用量可視肌膚油性加減，肌膚較薄的則宜加多一點清水。

◎蘋果面膜──舒緩肌膚疲勞

將1個新鮮蘋果切碎搗爛，加1茶匙牛奶、1茶匙蜜糖，全部混在一起，涂在面上5～10分鐘，隨后洗凈。蘋果內的果膠有緩和疼痛的功效。

◎蜂蜜面膜──嬌嫩肌膚

用3茶匙蜂蜜、4茶匙面粉、1只蛋白及適量的水拌勻成糊狀，洗臉后即敷上，約10分鐘后用溫水洗凈。蜂蜜含有高純度的葡萄糖和果糖，能滋養細胞及收縮毛孔，令肌膚嬌嫩。

加一點衣服穿著技巧，靚到飛起

夏天最應景的疾病大概就是中暑了。中午頂著大太陽的你，是不是已經搖搖欲墜得快昏倒了？BEAUTY為大家準備了一些夏日的降溫小妙招，讓你可以向中暑說byebye！

★避免在10：00～14：00出門，躲開太陽最兇猛的時候。

★撐陽傘、戴帽子，全副武裝地面對太陽。

★穿棉麻質的衣服，就算流汗也不回滲。

★穿薄長袖外套，以減低被陽光暴曬的機會。

★避免穿著黑色的衣服，以免吸引太陽公公的接近。

減法：輕松除汗 芳香涼爽

減法理由

夏天，我們最常見的一件事是什么？出汗！

美容師告訴我們，夏季皮膚的特點包括：天氣炎熱促使皮膚細胞更替加快，腺體分泌功能旺盛，汗液大量分泌，皮膚趨向堿性，使皮膚抗病能力下降，細菌易于侵入。汗液中所含的鹽分和廢物對皮膚也有一定的危害。所以，在炎熱的夏季，護膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

曼秀雷敦專業人士介紹，止汗露的主要作用是減少人體、特別是腋下汗液的分泌，從抑菌入手，使引起體臭的成分分解、變化或吸附。

目前，市面上的止汗產品類型繁多，大致有棒狀、手撳泵式噴霧劑、滾球式等等，而芳香也分為無香型、淡香型、濃香型。

★使用前要清潔皮膚，如果是出門后補搽，應先用面巾紙將汗拭凈。

★如使用走珠式的，應先將瓶子傾斜或朝下，讓止汗露接觸走珠，然后均勻涂于腋下、頸脖、大腿、膝蓋內側等容易出汗處。

★若因運動量大而出汗，應先用水清潔皮膚或用紙巾擦去汗水，再補涂止汗香露。皮膚若有損傷，請不要涂擦。

★千萬不要把止汗劑噴灑全身，那樣會令汗水無法排出而造成體溫失調，不利于健康。

★痱子粉、香體粉不要搽在濕肌膚上。因為痱子粉、香體粉中的滑石粉成分如果和汗水、污垢混合在一起，會堵塞住毛孔，反而容易滋生細菌。所以洗完澡后，肌膚一定要擦干后再撲上痱子粉。

★止汗劑也是要補搽的。止汗產品只是抑制過多汗水，并不是用了之后就不會流汗了?；顒泳昧艘詽衩碇匦虑謇沓龊共课唬妹婕埐粮桑俅尾耄▏姡┲购巩a品。

曼秀雷敦樂碧止汗香體噴霧：采用日本清爽止汗配方，有自然、花香、活力和清新四種類型；而止汗香體露有花香和自然型兩種。

雅芳走珠止汗香露：止汗快，性質溫和，有清新的花香型。

坐公車時在椅子上留下汗漬，真尷尬

出門坐公車前，把大腿擦干凈，在內側來回涂上體香膏或止汗劑，再以干爽的手輕輕推勻，就可以放心出門了。

明明穿得很少，還是猛流汗

干爽法寶：尼龍材質的衣服不通風、不吸汗，而純棉、麻質的衣服才是夏天的好伙伴。

剛洗完澡，真熱

痱子粉是消滅熱氣的最佳武器，干干滑滑的觸感，同時散發涼滋滋的爽快，身心都能感到愉悅。

運動后流汗，衣服變透明

在內衣外多穿一件純棉小背心，既能吸汗，又不會走光。

乘法：防曬沒漏洞，肌膚永年輕

你確實按照BEAUTY的叮嚀每天搽了防曬霜，但還是被曬黑了？這說明你的防曬還是有漏洞！雖然，防曬重要的道理大家都懂，但執行起來馬馬虎虎可不行！只有防曬真正到位，你的護膚大計才能事半功倍哦！

檢查：是否忘記了細小部位的防曬

在陽光下需要保護的脆弱區域

鼻子：整張臉最容易曬傷的部位是鼻子！因為它比較容易出油，搽上的防曬霜比其他部位更易掉落。除了勤補搽，搽完防曬霜后再撲些防曬粉餅也能幫助保持肌膚干爽，延長防曬產品停留的時間。

眼、唇：這些部位有專用防敏感的防曬產品，千萬不可忽略，不然可容易長魚尾紋和變成干裂唇呢。能同時隔離UVA和UVB的高質量墨鏡也是不能少的保護工具。

胸部：胸部皮膚非常薄，因而非常脆弱。皮膚科醫師指出，胸前不防曬，老了更容易乳房下垂哦！

肩部：這是在夏日最容易發生輕微日曬過敏的部位，每10位女性中就有2例發生。

手：該處皮膚天生干燥，日曬會加劇干燥狀況，出現老年斑。

頭發：很少有人知道頭發也要防曬（市場上能買到防曬發乳，但不多見），紫外線會直接導致頭發干枯、粗糙、開叉和斷裂，戴太陽帽是不錯的保護方法。

防曬乳要這么搽才全面

Basic 大范圍先涂抹一次

關鍵詞：用量 擠出約1元硬幣大小的量，至少1.5cc，分次擠出小量涂搽，很容易搽不均勻，會影響防曬效果。

均勻 用雙手將防曬乳推勻，散布在雙手上，利用手溫讓成分更容易被肌膚吸收。

大范圍 由臉中心往外側涂抹，以橫向往外延伸搽，就能搽得很均勻。

小范圍 剩下的搽額頭、下巴。

Add加強易被曬傷的地方

關鍵詞：用量 再擠約0.5cc ，重復檢查已搽過的地方，用量不必多。

顴骨 容易被曬傷的顴骨處再重搽一次。像鼻梁、顴骨處容易長斑或曬傷，所以要多涂一次。

脖子 由下往上涂抹。

脖子后方 用雙手直接包覆，搽脖子兩側及后方。

耳朵 夏天綁馬尾辮時，耳后更容易直接曬到，別忽略！

曬后別忘了進一步護理哦

防水性好的防曬產品要仔細地卸干凈

臉部用的防水性防曬品，成分通常是油水相溶的，最好能以油性卸妝產品來清洗。至于身體上使用的防水性防曬產品，以洗凈力較強的沐浴產品仔細地洗就足夠了。

曬后修復容易遺忘的細節

身體、手足和頸部

身體抗曬力和臉部不同，曬后不像臉部出現斑而是整體變黑，也有發紅、脫皮現象。采用曬后修復霜、精華素及精油系列按摩是恢復身體肌膚白皙細嫩的有效方法，最新推出的曬后修復浴液，其清涼配方有助身體肌膚的安撫和修復。

眼周、唇部

曬后需做的功課是用礦泉水滋潤眼周和雙唇，或敷自制的蘆薈汁、青瓜泥眼膜。

少吃感光蔬菜

芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，易讓皮膚長出色斑，要小心哦！夏天應該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

除法：細節勤護理，要你零缺點

努力清涼、堅決美麗絕對是夏天的時尚宣言！

你是不是已經準備好當個Mini girl——準備穿上最in、最靚的細肩帶、熱褲、迷你裙、露趾涼鞋了嗎？且慢！平時藏在衣服里的黑膝蓋、小汗毛跑出來拆臺怎么辦呢？對付這些小瑕疵，當然是除之而后快！

腿:穿上短到不能再短的裙子，享受眾人驚艷的目光……但沒經過保養的黑膝蓋會讓人倒盡胃口！

膝蓋經常彎曲、拉伸，容易有皺紋，加上平時不注意保養，角質層越來越厚，看起來黑黑粗粗的。趁洗澡的時候做護理才會連膝蓋都美哦（手肘關節也可按同樣的方法護理）。

1、先彎曲膝蓋，將皮膚推開拉平，抹上去角質霜后輕輕搓磨，紋路間的污垢也要清潔干凈。

2、用手掌包住關節處，以畫圓方式按摩，一直到感覺肌膚變得光滑為止。

3、用剩下的保濕面膜此時可派上用場，敷在關節處，再用保鮮膜包裹，過15分鐘后洗掉，然后搽上潤膚乳。

趾: 幻想著自己蹬上銀色露趾涼鞋，仿佛風一吹，你就是銀幕上動人的女主角……cut！腳趾頭不夠干凈，女人味這場戲只能喊Ng！

建議不妨到美妝品店買些小道具回來，照顧一下自己的雙腳。

1、平時勤于修剪指甲，腳趾甲還是剪得短短的顯得干凈。

2 、每天用熱水泡腳，臟東西就不易堆積在趾甲縫里了。用浮石輕輕按摩足部，去除因為長久站立或逛街長出來的繭。如果腳趾縫里藏污納垢，就用專門的趾甲護理工具來處理。

3 、在腳上搽上乳液或睡前抹嬰兒油。如果特別愛美又不怕熱的話，可以試著在搽完乳液后穿一雙薄薄的棉襪入睡，隔天就等著欣賞肌膚細嫩的雙腳吧。

4、 最后，涂上淡淡的指甲油。金或銀色露趾涼鞋配上金粉紅色指甲油最干凈。

肩背、鎖骨：穿吊帶衫的時候，鎖骨、肩膀、背部肌膚可都要照顧到哦。

由脖子到鎖骨整個抹上臉部磨砂膏，沿著鎖骨上方朝左右外側輕輕打圈按摩，完畢后以同樣方式按摩鎖骨下方肌膚，別忘了脖子后面和雙肩。

背部汗腺密布，容易出油，每天洗澡要勤于刷背，背上才不容易長痘痘。不過，這里不容易用手清潔到，可以借助毛巾來搓抹。

特別部位：

照顧了肌膚，還有一個問題是不可以忽略的哦，那就是特別部位的毛發！即使你是汗毛不那么明顯的美眉，這兩個特殊部位的毛發也要特別留意。

腋下

穿無袖衫時露出腋下汗毛是很失禮的事，所以整個夏天都要隨時注意清理！腋下皮膚比手臂和腿部更細致，而且有弧度，處理時要注意。

★在濕潤的除毛部位抹上女用的刮毛膏，以減少磨擦與刺激。

★用剃刀由下往上輕輕刮除。

★刮完后，用溫水洗干凈，再搽上弱酸性化妝水或乳液，以緩和肌膚所受的刺激，并避免肌膚干澀。

比基尼線

夏天到了，穿泳裝的機會增多，大腿內側的毛發跑出來會特別尷尬，但是如果非必要，這個部位的毛發還是留著比較好，因為它有屏障保護的功能。

比基尼除毛工具：小剪刀+T形剃刀

注意，除毛工具先用低濃度酒精消毒，才不會感染。

步驟：

1 、先將泳衣穿上，把跑出來的毛毛用小剪刀剪短。

2、將泳衣脫掉，在除毛部位拍打上有潤滑作用的刮毛泡沫。

3 、一手將刮除部位的皮膚撐平，一手用T形剃刀45度由上往下輕輕刮除。

4、 刮毛后，用溫水清洗后擦干。

5、 拍打溫和的化妝水舒緩肌膚。

如果有紅紅的小傷口，要趕快涂上金霉素藥膏。