老人再婚　牽手健康

本刊編輯部

北京大學老齡健康和家庭研究中心主任曾毅教授研究指出，老人擁有完滿的婚姻是提高生活質量不可或缺的部分。婚姻狀態是影響老年人身心健康的重要因素之一。美國俄亥俄州大學對7000名居民長達9年的研究證實，孤獨或夫妻長期不和的人容易衰老。日本的一項調查發現，孤獨生活的男性要少活12年，女性要少活5年。有人對我國的長壽者調查表明，絕大多數是夫妻恩愛，白頭偕老。由此可見，獨身老人再婚，擺脫孤獨，對他們健康快樂地安度晚年是多么的重要與必要。為讓大家都來關心、幫助獨身老人再婚，本刊特推出本期特別策劃——

指導專家：郝麥收 天津社會科學院老年再婚問題專家、教授

王浩 重慶大學心理咨詢中心主任、高級心理咨詢師

《中國的社會保障狀況和政策》白皮書指出，中國已經進入老齡社會，老齡化速度快，老年人口規模大，本世紀30年代人口老齡化將達到高峰。國家統計局數據顯示，全國60歲以上人口為1.3億，占總人口的比重已達到10％。另一項調查表明，全國60歲以上的老年人中，喪偶的達35％。

衣食無憂，內心孤獨，兒女雙全，無人交流，這就是很多城市喪偶老人的處境。隨著工作生活節奏的加快，不少子女沒有時間照看家里的老人，老人與自己子女的感情溝通和交流越來越少，特別是已喪偶的老人在晚年生活中有種道不出的孤獨。不少喪偶老人有再找老伴的念頭，以便在生活上互相照看和關心。然而，現實生活中，很多老人對再婚雖心向往之，卻只能望而卻步。面對城市里的喪偶老人，你知道他們孤獨、寂寞嗎？你了解他們的情感需求嗎？你知道再婚對老人身心健康有些什么意義嗎？帶著這些問題本刊記者走訪了部分家庭，采訪了有關專家。

喪偶使老人痛苦深重

如今，老年人的預期壽命越來越長，城市人口平均壽命已經超過77歲，60歲的老人如果喪偶，可能要獨自度過20年的漫長歲月。

老周是一家國有企業的退休職工。４年前，他的妻子被查出得了肝癌，半年后便撒手而去。老兩口有３個子女，都已成家。老伴在世的時候，他們和大兒子一家生活在一起，雖然和孩子們不免有些磕磕絆絆，但老兩口相互安慰著倒也非常快樂。老伴去世以后，老周再也沒了笑容。他很少和人交往，總是一個人獨處。現在老周比以前蒼老了許多，表情也略顯呆滯。衣食無憂，內心孤獨，兒女雙全，無人交流，這就是很多城市喪偶老人的處境。

69歲的陳老伯原是一位中學數學教師，老先生嗜書如命，整天手不釋卷，一日三餐、日常家務都由老伴料理。前年，老伴病逝，老先生一下沒了依靠，連吃飯都成了問題。午飯由女兒做好送來，早晚兩頓只能去街上湊合著吃點。走進老人的家里，一股刺鼻的氣味迎面撲來。大概是很長時間沒有收拾，偌大一個家顯得十分凌亂。客廳里那株發財樹的葉子已快落盡，只剩光禿禿的枝干。喪偶給老人們帶來的不僅是生活上的不便，精神上的打擊更是深重。

據北京市老齡問題研究中心統計，目前北京約有47萬名老年人身邊沒有伴侶，其中44萬人是因為喪偶，其他則是因為離異和未婚等。

北京市第五次人口普查數據顯示，全市老年人喪偶的比例為23.4％，未婚和離婚人口比例均為1％左右。在過著獨身生活的老年人群中，女性多于男性。在喪偶的44萬名老年人中，喪偶女性是喪偶男性的2.6倍。

婚姻狀態影響老年人身心健康

伴侶和婚姻生活對于老年人，有著非同尋常的意義。

北京大學老齡健康和家庭研究中心主任曾毅教授研究指出，老人擁有完滿的婚姻是高生活質量不可或缺的部分。

心理學和社會學的研究表明，婚姻狀態是影響老年人身心健康的重要因素之一。一方面，由于退休引起老年人社會角色中斷和部分社會關系的喪失，另一方面家庭規模不斷趨于小型化和核心化，使得伴侶成為老年人生活中最主要的交往對象。因而伴侶和婚姻生活對于老年人，有著非同尋常的意義。

動物界有很多動物伴侶同生共死，比如鴛鴦，死去伴侶之后也會很快死去。研究表明，這種情況在人類同樣存在，處于居喪期（配偶于近期故去）的老年人，死亡率是一般老年人死亡率的7倍。

美國俄亥俄州大學對7000名居民長達9年的研究證實，孤獨或夫妻長期不和的人容易衰老。日本的一項調查發現，孤獨生活的男性要少活12年，女性要少活5年。有人對我國的長壽者調查表明，絕大多數是夫妻恩愛，白頭偕老。

現代醫學研究證明，夫妻恩愛能保持心情舒暢，減少惡性情緒的刺激，機體能分泌出大量對健康有益的激素、酶、乙酰膽堿等，使血液的流量、神經細胞的興奮及免疫系統的功能達到最佳狀態，從而提高抗病能力。相反，人孤獨時，則易使內分泌功能紊亂，內臟器官功能失調，久之會使機體免疫力下降，誘發各種疾病，危害身心健康。

從心理健康的角度講，老人再婚是有益的。那么，老人生理上是否也適合結婚呢？有些人認為“無欲則長壽”，這種看法是錯誤的。著名性學家、清華大學玉泉醫院主任醫師馬曉年指出，性欲也是人的本能之一，如同食欲一樣。既然食欲受壓制會影響健康，為什么性欲受壓制反而會有益健康呢？事實上，研究結果表明，衰老并不意味著性欲和獲得性高潮能力的喪失，健康狀況良好的老人，到70歲仍可以每月有一至兩次性生活。當然，縱欲過度無論對青年還是老年，都同樣是有害的。

各國的研究結果都證明，婚姻滿足感可以幫助老年人加強對生活的信心。統計學方面有這樣的結論：具有親密婚姻關系的老年人，更容易排除抑郁感。尤其是老年男子，無論年輕時多么活躍，到了老年，反而不喜歡社交，而常常傾向于把妻子當作惟一的伴侶。幸福的婚姻，對人的健康和長壽有益，已經成為人們的共識。

再婚幫助喪偶老人消除孤獨、增強自信

現代醫學主張喪偶老人再婚，認為這可以緩解喪偶帶來的刺激和孤獨感，使破碎的心靈得到補償。

72歲的老胡原是某大型企業高級工程師，妻子不久前去世，小女兒接父親與自己一起住，同時提出給父親找個老伴，但老人堅決不同意。為了表明自己能獨立生活，老胡毅然回到自己家一個人過。開始還硬撐著，后來就越發難過，知根知底的另一半離開，自己幾十年的習慣被打破了，呆在家里像掉了魂似的，出門又不知到哪里去好，孤獨和惆悵的感覺就像一條無形的鞭子時時抽打著他的心，產生對生活的恐懼，吃不好，睡不安穩，健康的身體日漸衰弱。想起女兒的提議，找個老伴的想法油然而生。

像老胡一樣，許多老人再婚的動機多半也是解決離異或喪偶后產生的孤獨感、失落感，為填補內心的空虛，解決情感生活所為。

俗話說：兒孫滿堂，不如半路夫妻。天津社會科學院老年再婚問題專家郝麥收教授認為，再婚可以有效地幫助喪偶老人消除孤獨感和增加自信心，對喪偶老人的身心健康有利。過去，老人平均壽命較低，喪偶老人自己單獨生活的時間較短，再婚的需求并不突出。但隨著人均壽命的增長，同時，老人的健康狀況和經濟狀況比以往大為改善，對子女的經濟依賴性下降，此外，由于生育率持續下降，使許多老人已沒有照料子女的“任務”，生活獨立性增強，老人再婚的需求越來越大。

老人再婚的心理困惑

由于子女、財產、環境等諸多因素的影響，使老人想說再婚不容易。最近一項全國性的調查顯示，全國60歲以上的老年人中，無配偶的達35％，有再婚意愿的達37.6％，付諸行動的只有6.9％。

在一些喪偶老人的內心深處，“從一而終”的思想根深蒂固，覺得找新老伴是離經叛道。有一位62歲的老人，喪偶已經10年了。以前的同事覺得她一個人很孤單，想給她介紹一個老伴，老人死活不同意，她說：“我不是不想找，我也知道有個人說話我能有意思點，可是這么多年我都過來了，怎么也不能壞了自己的名聲，讓人說三道四。反正日子也不多了，一個人湊合著過吧。”

郝麥收教授在多年研究中發現，再婚可以提高老年人生活質量，但卻有諸多障礙影響老人再婚。這其中，除了子女的阻撓等原因外，很多情況下是老人自己在這件事上顧慮重重，患得患失，對于再婚的思慮、猶豫，源于他們自己的心理困惑。因為壓力重重，一些老年人對再婚變得消極。

困惑之一：子女不理解

喪偶的李阿姨說：有次，廁所里的電燈泡壞了，夜間上廁所很不方便，買來了燈泡，換燈泡卻成了問題。兒子、女兒都忙，沒時間回來。以前，這些事哪用我操心，他爸早已辦得妥妥當當，如今人去室空，只有滴答的鐘聲伴我度過一個又一個難眠的長夜，我多想有人給我一絲慰藉。

像李阿姨這樣的喪偶老人，一般都衣食無憂，但在出現具體生活問題時，便易產生無助感、懷舊感、孤寂感以及出現焦慮和抑郁的情緒，時間久了身心健康會受影響，有時會萌發出再婚找伴的想法。可是，對于再婚他們又難于啟齒，怕子女們不理解，認為是自己生活能力降低，或心理變態，也怕孩子們自認為不孝，加重他們的心理負擔，于是只能在親情與愛情之間作殘酷的選擇和漫長的等待。

困惑之二：環境不接納

老人喪偶后心靈上的創傷必然嚴重影響到他們生活的質量，如果他們生存的環境，尤其是子女和親朋好友對老人再婚現象不理解，并冷嘲熱諷，胡亂猜測，甚至造謠中傷。老人們將感到權利的剝奪、自尊的傷害、親情的疏離，心理產生極大的沖突，對自己美好生活的絕望。其實，理想的再婚不僅可以促進老人的健康和家庭和諧，也可以減少子女負擔，進而對保持社會穩定都是非常有益的。

困惑之三：追求完美

“追求了一輩子幸福，追到手了才明白，幸福是什么？答：幸福就是遭罪。”這是趙本山的一句經典臺詞。有的老人由于對自我評價過高，對再婚的期待太過美好，加上對過去生活的懷念，有意無意地沿著以前生活中快樂和幸福的軌跡尋找新生活，以前配偶的優點為標準來衡量和要求現在的配偶；個別老人患得患失，過分計較利益，一切都要盡善盡美，始終邁不開再婚的步子，以至于在再婚的路上走了很久，也很難到達目的地，在追求幸福的過程中感受了難過，消耗了激情、熱情，即使走到一起也無力感受幸福了。

再婚受挫更損健康

調查顯示，再婚后的離婚率高達70％～80％。當一些老人“排除萬難”勇敢走進“二人世界”時，卻為何“拽”不住這份來之不易的真情，紛紛鬧起了“婚變”呢？

現在，老人再婚離婚率開始出現下降的苗頭，但目前總體上仍然在60％左右。郝教授指出，再婚后又離婚，對老人來說屬于嚴重的挫折，對身心的影響更甚。許多老人再婚受挫后不愿再走入婚姻，而孤獨的生活狀態又會嚴重影響晚年的生活質量和身體健康。

對于許多喪偶的老人來說，想要老有所“伴”并不是一件容易的事，通往紅地毯的道路阻力重重。可是，當一些老人“排除萬難”勇敢走進“二人世界”時，卻為何“拽”不住這份來之不易的真情，紛紛鬧起了“婚變”呢？重慶大學心理咨詢中心主任、高級心理咨詢師王浩女士做出了她的分析。

婚姻基礎差

再婚的老年人大多數在婚前缺乏足夠的了解和必要的溝通、理解，建立一種虛假的互惠和信任，因而婚姻基礎不牢。許多老年人一般是在做伴需要得到滿足后就匆匆決定結婚，試圖一邊生活一邊建立感情。結果，一段時間后，就發現兩人性格不合、生活理念差異、生活習慣不同而產生矛盾，加之雙方再婚心態各異，使本來就不很穩定的家庭面臨破碎危險。

擇偶功利性強

有的老人由于身體衰弱，或患有一些如高血壓、氣管炎等慢性病，兒女們工作又很忙，照顧不過來，因此希望找個老伴照顧，產生單方面的再婚索取心理，必然也會導致對方的心理失衡，得出自己像保姆一樣不平等的結論。實際上，這些老人應該想到，對方年紀也大了，也可能患有慢性病，因而心理上應有所準備，而不是僅僅依賴對方照顧。要把新的婚姻建立在彼此互相關心照顧的基礎上，而不能強調單方面的照顧，這可避免婚后感情破裂而又離婚的現象發生。

再婚磨合缺乏彈性

再婚老人不僅要以互相照顧為出發點,而且還應該在此基礎上不斷培養相互生活的感情。不然久而久之，小摩擦不可避免地增多，并逐漸演變為分歧、隔閡，最終導致分手。人到老年之后，就變得缺少彈性了。在再婚老人的夫妻生活中，很多都沒有性生活的調劑甚至記憶，這使得本來就缺乏彈性的相處更加沒有回旋的余地。

子女關系失調

不少子女或出于“面子不好看”、“難見人”；或出于經濟、財產繼承方面的考慮；或因為新家庭成員關系復雜等原因，干涉老人再婚，甚至攪散老人的好事。對于老人們來說，自己的幸福需要孩子們的祝福，而獲得孩子們的祝福需要再婚老人雙方的努力，對一時想不通的子女，要一起主動做工作，溝通感情，爭取他們的理解和支持，不過也不能為了單純遷就孩子而犧牲自己的幸福。

再婚的幸福秘訣

事實證明再婚后很多老人的生活更充實、更富有情趣、更健康。贏得再婚幸福的秘訣是什么呢？

失去老伴多年的高級工程師劉老，找到了比自己小5歲且善解人意的退休老師。婚后，他與如意的伴侶在街頭花園散步、親昵親近、相互關心、問寒問暖，彼此獲得支持、安慰、體貼和照料，開始新的生活。當他們一起看電視時，他總是那么專注地傾聽老伴的嘮叨；他的高談闊論也很受對方的歡迎。他們經常因為有目光“通電”的感覺而感到開心和幸福。再婚后，他的生活更充實、更富有情趣，人也變得更健康，子女們都說他們的父親“返老還童”了。

像老劉這樣贏得再婚幸福的秘訣是什么呢？王浩女士認為主要有———

秘訣一：比翼雙飛

老人再婚獲得幸福的第一條是“比翼雙飛”。再婚的老人不但要有正確的再婚動機，還應該考慮與對方在個性、情趣、生活習慣、飲食、愛好上是否相投相合，再婚后注意培養共同的興趣，彌補生活的單調。

秘訣二：寬容情懷

對于老人來說，他們的許多性格根深蒂固，再調整不太容易，這就需要有更多的寬容忍耐和靈活性，不能只關心自己的需要，應努力消除抱怨和懷舊情緒，轉移參照物，嚴以律己，寬以待人，努力消除矛盾，不斷對自己的心理進行調適，以使雙方逐漸趨于和諧。

秘訣三：享受愛與性

老人的性滿足主要是通過雙方身體互相接觸(身體靠近相互愛撫、擁抱、接吻和性器官直接刺激等)，以此來體驗性的快樂，達到性的滿足。老年人的性生活可以增加老年夫妻的愛戀，增加生活的活力，豐富生活內容和夫妻間的感情；可以促進精神愉快，思維敏捷，記憶力增強，智慧的發展；也可以促進血液循環，皮膚、肌肉、關節的韌性與彈性；還可以擴張動脈血管，預防老年性高血壓；性生活還是治療抑郁癥的良藥。放棄性生活會加速身體老化，智慧衰退。因此，正常的性生活有助于身體健康，延年益壽。

秘訣四：處理好財產問題

老人再婚的失敗大多數情況下是由于財產處理不當，與再婚有關的訴訟中，財產繼承問題尤其突出。往往父親（或母親）的財產越多，子女橫加干涉的就越多。老年人再婚以后，帶來了經濟利益和財產再分配問題，解決這類問題只靠道德、情感是不能完全奏效的。財產糾紛很大程度困擾著再婚老人，如何處理好這一惱人的問題呢？

其實，再婚雙方簽訂婚前協議（約定）可以較好的解決這個問題，保障婚姻幸福。本著婚后矛盾，婚前解決，雙方把婚后必然遇到、必須解決的幾方面的問題提前商議好，并作為共同遵守的條款約定下來。經常檢查約定執行情況，不斷提高履約能力，有了矛盾及時化解。在某些地區，開始試行老年再婚公證制度，幫助再婚老人對于婚前的房屋、財產及婚后的子女關系、生活費、醫療費等九大方面的內容進行協商，簽署法律文書并予以公證，解除了各方的后顧之憂。

編后：不管是年輕人還是老人，封閉自己都是有害的，從古至今，沒有一個人能不需要他人而活得健康和幸福。老年人也有追求愛情的權利，走出空落落的單身生活，走出孤獨和寂寞，是喪偶老人的迫切需要，也是社會發展進步的需要。老人再婚不只是他們生活的權利，更是他們健康身心的一種途徑。只要他們的選擇有利于提升他們自己的生活質量，獲得快樂，健康長壽，就該得到大家的理解和支持，這是社會進步的一種表現和和諧的表達。

多一些寬容和理解，多一些呵護和支持，夕陽下的玫瑰同樣美麗動人。