決勝高考

摘 要：當今社會，高考的競爭越來越激烈，高中體育特長生作為高中生的一個特殊群體，既有來自學習的壓力，更有來自訓練的壓力。但是由于一些特殊的原因，造成很多體育特長生的收獲與付出不能形成正比。因此，作為體育教師，我們應當幫助他們去克服這些客觀困難，引導他們正確地處理好來自學習與訓練的各種關系，轉變以往老一套的訓練方法，更新觀念，探尋出一條培養體育特長生的新思路，從而決勝高考，放飛夢想。

關鍵詞：高考;體育特長生;教育與培養

雖然素質教育已經取得了一定的發展，但是高考的壓力依然存在。部分身體素質較好的學生在文化成績不夠突出的情況下，都投入到了藝體考試大軍。隨著各類體育院校的不斷擴招，體育特長生的人數也不斷增加。但是部分體育特長生存在著文化課基礎弱，自律意識不強等問題，直接限制著體育特長生的綜合能力提升。因此，作為高中體育教師，我們要時刻關注體育特長生的學習情況，根據他們的不同特點，因材施教，加強對體育特長生的教育與培養。

一、 因材施教，實施有針對性的教學輔導

每個學生的身體素質、心理素質以及學習能力都各不相同，專業水平也各不相同。因此，在對高中體育特長生開展教學時，我們要尊重學生之間的個體差異，根據他們不同的特點及學習水平，設計不同的教學內容。比如在進行排球項目的教學時，對于一些排球基礎較好、從小就開始練習排球的同學，我們要多給予一些技術上的訓練，增強其在接發球、墊球等方面的技巧，而對于一些排球基礎較差，接觸排球比較晚，在高中才決定走體育特長生道路的學生，我們要給予一些基礎性的指導，比如接發球、墊球的基本動作等等。這樣一來，每個學生都會在自己原有的基礎上取得進步，避免出現“一刀切”教學模式中出現的“吃不飽”或者“不夠吃”的現象。此外，在考前很多學生都會出現不同程度的緊張、焦慮等，這時作為教師，要與學生多溝通，了解到每個學生產生焦慮的原因，給予針對性的心理輔導，樹立他們堅定的信念，從而保證高考中充分發揮訓練水平。

二、 注重學生的德育教學，奠定學生全面發展的基礎

先成人，才能成才，德育是教育的根本，如果學生沒有形成正確的價值觀，特長生的培養也只是一種升學手段，不利于學生的發展。長期以來，體育特長生給人的印象就是文化課成績不佳，自律意識差。因此，作為體育教師我們必須轉變傳統的教學觀念，幫助學生樹立“全面發展”的體育觀，并以身作則，為學生樹立一個好榜樣。首先，我們要加強家校聯系，對于學生身上所出現的問題，及時與家長溝通，尋求合適的解決辦法。在教學的過程中我們要及時發現并抓住他們的閃光點，哪怕是點滴進步我們要及時給予表揚，要特別關注各種比賽尤其是運動會等能充分體現其能力的場所，都是我們進行教育的契機。其次，我們要根據學生運動訓練的特點培養他們堅毅、自信與頑強拼搏的意志，養成文明守紀的良好習慣。對于違反班級管理制度，不按規定的時間進行學習與訓練，經批評教育仍不能悔改的學生，我們要按照制度規定給予相應的處罰，絕不姑息遷就。

三、 科學安排訓練，形成完整的訓練體系

作為體育教師，要想達到理想的訓練效果，就要對體育特長生進行不斷地觀察并做好數據記錄，對運動訓練計劃的實施情況進行監督和檢查，不斷地完善訓練計劃。在對體育特長生的培養訓練中，首先我們可以采用分階段訓練的方法，逐步增強學生的體育運動技能。開始階段要對學生進行以速度和力量為主的全面身體素質訓練，輔助以柔韌性和協調性訓練，增強其生理運動機能;然后進入提高階段，逐漸增加學生的運動量和運動難度，在進一步提升學生身體素質的基礎上，以技術性訓練為主;在沖刺階段，應加大對學生所選方向展開專項訓練，緊緊圍繞體育加試的項目展開訓練。其次，在制定訓練計劃時，我們要對學生的身高、體重、體質等進行全面地測試，掌握學生原來的水平，參照學校傳統的訓練項目，幫助學生選擇合適的運動項目。最后，運動訓練作為一門科學性極強的工作，要想在短時間內幫助學生通過入學考試，我們就必須抓住訓練的重點，確立學生的主要訓練方向。比如在對學生進行身體素質方面的訓練時，就要牢牢把握速度、耐力和力量這三個要素，只要這三個方面的能力穩步提升，身體素質便會自然而然地增強。

總之，高中體育特長生的教育與培養是一個系統而漫長的過程。隨著課程改革的不斷發展與完善，越來越多的學生選擇了體育特長生的道路。因此，作為高中體育老師，我們要通過多種教學方式加強對體育特長生的培養，改變傳統的教學理念，創建科學合理的訓練體系，加強對學生的德育培養，根據學生的訓練情況實施調整訓練計劃，實施差異化的訓練方式，以提高特長生的綜合能力，促進其全面發展，為高校輸送更多的優秀體育人才。

參考文獻：

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作者簡介：

袁文剛，甘肅省蘭州市，蘭州西北中學。