民間熨療集錦

劉發生

熨療屬于中醫外治法。即將某一種或某幾種食品加熱，用布包好后，熨敷人體的特定部位，利用食品的溫熱滲透作用，疏經通絡，加速血液循環，從而治療某些疾病。此法在家中可操作，簡便易行，價廉效好。

蛋熨：取1只雞蛋或鴨蛋，放在水里加熱。溫度適宜時，將蛋置于病人腹部、背部、四肢等處，來回快速地滾動(蛋涼了，另換熱蛋繼續熨燙)。每次10分鐘。適用于治療寒濕腹痛、四肢厥冷、傷風感冒、腹瀉虛脫等癥。

谷糠熨：谷糠500克，干鍋炒到極熱(以不焦為度)，加幾片姜、蔥更佳，再加米酒、米醋適量，拌和均勻，以布包扎，熨肚臍、脅肋及全腹部。可治療胸脅痛、腹中痞塊、腸鳴腹瀉等癥。

麩皮熨：小麥麩皮500～1000克，干鍋炒至極熱，用酒、醋烹后，裝入小布袋中，趁熱熨胸脅和腹部。適用于胸脅痛、腸鳴腹瀉等癥。

茴香熨：茴香20克，粗鹽500克，干鍋炒熱，用布包好，熨關節痛處；或用小茴香250克，于鍋內炒至微香時，用布包扎趁熱熨關節痛處。可治療關節痛和多種慢性神經痛。

鹽熨：大粒粗鹽(不用精鹽)500克，于熱鍋中快炒熱后，裝入布袋，熨肚臍和全腹部。適用于治療急慢性胃腸炎、菌痢、痛經及過食生冷或刺激性食物所致的腹脹、腹痛。

醋熨：將適量大粒粗鹽炒熱后，加入事先研成細末的香附30克，再加入陳醋適量，調和均勻，裝入布袋，熱熨手心、足心及腹部等。每次 10～20分鐘。可治療四肢冰冷、寒濕氣痛、脘腹脹滿、瘀血腫塊、發熱驚風等癥。

酒熨：白酒250克，燙熱，用棉紗球浸蘸，自上而下地搓擦胸口。適用于治療心胸脹悶、心郁不舒。

姜熨：老姜、蔥頭各500克，橘子葉(或艾葉)50克，切碎，加酒50克炒熱，布袋裝好。趁熱熨疼痛的關節。或用生姜、蔥頭各等量，切細搗爛，炒熱，用布包裹熨患處，冷則更換，每日數次。治風寒胃痛、關節酸痛。

蔥熨：連根須的大蔥500克，洗凈切碎，干鍋炒至極熱，加陳醋50毫升拌勻。趁熱用布包扎，熨背、頸、額等處，每次15分鐘。先熨后敷。可治風寒感冒、背心涼、痰多氣喘等；若用來熨肚臍四周和小腹，則可治療尿閉、肛門脹痛；趁熱熨貼于扭傷腫痛處，可消腫止痛。

蒜熨：大蒜瓣250克，胡椒少許，搗爛后置于碗中，放入熱水盆內燙熱后，用布包好，熨肚臍四周，能治久治不愈的寒瀉。

田螺熨：大田螺3個，食鹽少許。將田螺搗爛，加鹽調勻，熨敷氣海穴，可治便秘。

注意：熨療前，須先請醫生明確診斷，再對癥選材。熨療中出現問題，應及時就醫。注意不要燙傷皮膚。