保持童心好處多

韓振奎

隨著年齡的增長，閱歷的加深，絕大多數人變成熟了，穩重了，有城府了，有心計了，童趣也就蕩然無存。但也有人，不管怎樣飽經風霜，如何遭受磨難，也不論怎樣學富五年，名滿天下，卻始終保留赤子之心，童趣盎然，跟他在一起，心靈可以不設防，嘴邊無須站哨兵，輕松愉快，如沐春風。

大科學家愛因斯坦就是個富有童趣的人。在他聞名世界后，他還饒有興趣地和許多小學生通信，回答他們各種很幼稚也充滿童趣的問題，最后，這些信件被匯集成冊，成了經久不衰的暢銷書——《愛因斯坦與孩子們的通信》。著名畫家豐子愷也是個很有童趣的人，他的名畫《凳子四條腿，阿寶兩條腿》，就充滿童趣。一天，他的四歲女兒阿寶把鞋子脫了，套在凳子腿上，高興得在旁邊大叫：“凳子四條腿，阿寶兩條腿!”她的母親呵斥阿寶，怕把襪子弄臟了，豐子愷卻覺得很有趣。于是，一顆富于童趣的心，看到一件充滿童趣的事，畫出了一幅富有童趣的畫，換來了無數讀者的會心一笑。

現代醫學研究證明，心理早衰必然會導致機體的早衰及容貌的衰老。要防止心理早衰，保持童心是最佳秘訣之一。這是因為：

1. 童心可以讓你快樂忘憂

笑是一種復雜的生物化學過程，能治療多種多樣的疾病，是天然的鎮痛劑和鎮靜劑。據研究，一分鐘的笑抵得上45分鐘的松弛運動。嬰幼兒最愛笑，用以表達各種各樣的內心情緒，孩子最多時每天可笑400余次，孩子就是在笑中健康成長的。兒童很少記仇，即使發生了不愉快的事也會很快忘記，這也是孩子天真爛漫的可愛之處，多發笑少記恨，盡量忘記自己的種種不順心之事，以積極的態度對待生活，會促進自己的身體健康，保持精神振奮的良好狀態。

2. 童心可以讓你多動好睡兒

童天性好動，正是一天到晚不停的活動，促進了兒童的健康發育。兒童同時也很能睡，心中顧慮不多，睡眠才香甜，身體才更健康。老年人經常運動會使機體保持旺盛的活動，促進新陳代謝，特別是能使腿部延緩衰老。科學的睡眠會使人更快地消除疲勞，增強人體的抗病能力及免疫功能，于身體、健康及健美極有益處。

3. 童心可以讓你交際廣泛

有童趣的人容易相處，讓人愉悅；而故作高深、滿臉嚴肅的人，只能讓人望而生畏，敬而遠之。兒童總會有很多的玩伴，玩的花樣有多種多樣，玩耍會使孩子開心增智。美國研究人員曾對1368名心臟病患者觀察研究，發現獨身或沒有親密朋友的患者大多在確診后的五年內喪命，是有伴侶和親密朋友患者死亡率的三倍。因此說，老年人多交朋友于己于人都有益處。兒童還有一個特點，就是很少生怒氣，即使生氣也會很快消失，而長期的憤怒及焦慮會使人心理失去平衡，引起身體疾病。所以，要保證身體多一分健康，就需要多一分開朗。

4. 童心可以讓你好奇多思兒

童看世界什么都新鮮有趣，并會有無 休無止的新問題，成為探索和思考的動力。勤于思考能給大腦以刺激，使頭腦經常保持良好的血液流通狀態，有助于延緩衰老，并 可通過大腦協調與控制全身的功能，達到健康長壽的目的。好奇心還會讓人想像、幻想，對未來 充滿希望和遐想會讓人內心歡暢，情緒舒爽，身體機能運轉趨于最佳狀態。

所以，留一點童趣，會使生活更豐富多彩，會使自己的精神張弛有度。尤其是中老年人，如想保持身體的健康及青春的容貌，就要留住較多的童心，擁有較多的童趣。當然，要適當而不過度，自然且不造作。當然，童趣畢竟屬于兒童；成人的童趣，只能“老夫聊發少年狂”，偶而為之。干正經事時，還得老成持重，還得認真算計，還得瞻前顧后，愛因斯坦要是總那么童趣盎然，相對論大概也是難以出自他的名下的。