當心生命中五個“魔鬼時刻”

趙玲玲

醫學研究表明，不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒，被稱為“魔鬼時刻”。現在，專家們已大致弄清了這個“魔鬼時刻”的變化情況。特別提醒說，這幾個時段對人的健康至關重要，應引起大家重視，從而做好預防工作。

一天之中的“魔鬼時刻”當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“魔鬼時刻”段(清晨6～9時)，諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動，如心肌缺血的發作高峰為早晨7～8時；心律失常的發生以早晨6～9時最頻繁。

另外，世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人，其中28％在早晨6～10時發病。

一天中的另一個魔鬼時刻段是在傍晚以后，此時心臟病發作概率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒，肝臟排除酒精所需的時間比廣天中其他任何時間都要長，故此時飲酒最易醉人，肝臟也最易受損。

一天中，人最危險的時刻要數黎明。據研究表明，人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨死亡的人數占全天死亡人數的60％。

一周之中的“魔鬼時刻”在一個星期中，星期一是心腦血管病人的危險時間，發病及死亡的危險比其他幾天高出40％，所以有人稱為“黑色的星期一”。此外，專家也證明，星期一發生中風最多，星期天下降至最低。

防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出遠門，老年人要有家人陪伴，以防不測。

一月之中的“魔鬼時刻”一個月里對生命最有威脅的是農歷月中，這與天文氣象有關。眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐—樣，作用于人體的體液。

每當月中明月高掛之時，人體內血液壓力可變低，血管內外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。

一年之中的“魔鬼時刻”一年中，有四個魔鬼時間段，即最熱與最冷的幾個月，一般說來，當夏日氣溫升至35℃以上，即對人體構成危險。至于冬春季節，寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。每一次寒潮降臨，醫院門診及住院人數都會驟增，死亡率也會上升。對生命而言，一年中最危險的月份要數12月。調查表明，該月份死亡人數居全年各月之首，占死亡總數的10．4％。

據分析，這，與氣候寒冷，人到歲末年關，精神緊張，情緒波動，抵抗力、新陳代謝低等有關。此時，一些慢性病常常會加重或病情變化大。值得一提的是，史學家通過考證發現，明朝、清朝的20多個皇帝90％死于最熱的七八兩月和最冷的臘月、正月，這正是對以上規律的印證。

一生之中的“魔鬼時刻”人的一生，中年是個危險的年齡階段。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作、經濟、人際關系等壓力增大，增大的種種負擔導致中年人心力交瘁，疲憊不堪。

俗話說：“七十三、八十四，閻王不叫自己去。”有道理嗎?科學家們對這種現象進行了反復的研究，發現人的生命有一個周期性的規律，大致是7-8年為一個周期，循環往復。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。一般周期的中間年齡為高潮，而周期的始末為低潮。高潮稱健康穩定年齡，人的免疫能力較強，死亡率相對比較低；低潮稱健康減弱年齡，人的免疫能力較弱，死亡率相對較高。