中學生心理健康的標準

現在部分家長和老師已經開始意識到關注中學生心理健康的重要性了，但是對于中學生心理健康的標準這個問題，可能還缺乏了解。一般說來，一個心理健康的中學生應具備以下素質：

1．自覺——勤奮學習，不把學習當作負擔。能自覺完成學習任務，能從自身的實際情況出發，不斷追求新的學習目標。

2．自信——對自己充滿信心。情緒樂觀穩定，善于避免憂愁、焦急等消極情緒，心胸比較開闊，性格開朗、豁達，充滿朝氣。

3.自持——積極、向上。反應適度，善于控制自己的言行，行為具有一貫性和統一性，對復雜事物有自己的主見，不盲從。

4．自知——強烈的自我意識，對自己的相貌、體形、體質、生理特點、體能、健康狀況和興趣、動機、態度、情感、能力、氣質、性格品德、智慧以及適應性等方面都有比較全面地了解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。

5．自愛——正視自己，悅納自己。不論自己長得美或不美，有無生理缺陷，有無身體疾病，智力和能力水平的高低，都能喜歡、悅納自己。

6．自尊——有友誼感、責任感，善于與人交往。能與周圍的人和睦相處，保持良好的人際關系。

7．自強——有理想、有追求、有明顯的生活目標。相信自己的存在對社會、對人們有價值，有意義。能樹立遠大的理想，能從自己的實際出發，制定切實可行的生活目標。

8．自制——能較好地遵守社會道德行為規范，遵守學校紀律。具有較強的法制觀念，能經受各種挫折和打擊，有良好的適應能力及對緊急事件的應變能力。

由于標準被成文化后存在一成不變的局限，所以以上標準在具體應用時，應當根據實際，靈活掌握，這樣才能準確判斷出中學生的心理狀況。