在氣候宜人的中秋前夕,我倍感精神煥發不由想將練習“五環健美操”的收獲,向愛好“五環健美操”的中老年朋友略作介紹,以期收到拋磚引玉,共同提高的效果。
我現年72歲,于2001年5月在泰山參加劉發祥老師舉辦的“五環養生健美操”和“意能時空點穴”培訓班。在這4年多的時間里,我風雨無阻堅持每日早晚二次鍛煉,從而獲得前所未有的健康體魄。4年來未患過感冒和其他疾病。我是醫生,診病開處方不用戴眼鏡,買菜燒菜,料理家務自己樣樣都能干,渾身似有使不完的勁,只覺得精力充沛,耳聰目明,思維敏捷,行動輕松自如。我雖年逾古稀,別人看我與實際年齡相差10多歲。飲水思源,這些收獲,還得歸功于“五環養生健美操”。
回憶4年前的我,身患慢性結腸炎,嚴重影響肢體功能,打針服藥苦不堪言。在日常生活上有諸多禁忌,這不能吃,那也不能吃,給我帶來極大的痛苦。
自練了“五環養生健美操”以后,增強了體質,提高了免疫功能,纏身多年的慢性結腸炎,竟然不藥而愈,生活上也方便得多了,想吃什么就吃什么,再也毋須有所禁忌了。
總結一句話,鍛煉“五環養生健美操”是增強體質、延年益壽的最佳選擇,特別是對中老年人患腦供血不足、頭暈目眩和老年人癡呆癥等效果更顯著。廣大中老年朋友們不妨一試。
繆維鑾
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