讀者心聲

尊敬的編輯同志:

我是《現代養生》的忠實老讀者，從1988年開始訂閱《中國氣功》，直到現在已有16個春秋。我把《現代養生》視為延年益壽的指南，強身健體的好教材和家庭醫生，當作良師益友。

每月上旬，收到《現代養生》之后，如獲至寶，逐字、逐句、逐段、逐篇的認真閱讀；對適合自身需要的文章，反復閱讀；對精美而有價值的文章，則重點抄摘于筆記上。不僅自己閱讀。遇到好的文章，如《生活方式與健康長壽》、《談四季養生》、《佛門弟子的養生之道》、《增強人體免疫力八法》等，則自費復印多份，郵寄給親朋好友，以使他們改進生活方式，自我保健，預防疾病，促進身心健康。

每年12月末，我都把《現代養生》裝訂成冊，專柜妥善保存。我認為，訂閱《現代養生》時間越長，積累的越多，效果越好。猶如自己建立一個保健知識庫，積累多了，內容更全面、更廣泛、更系統、更完整。閑睱之余，不時翻閱，溫故知新，乃人生一大樂趣。

我還參加過《現代養生》培訓中心開設的《三優氣功》函授班。“三優氣功”其功法通俗易懂，真知真傳，好學好用，只要認真修煉，既可健身強體，又能益智開慧，達到高的境界。

我之所以如此癡迷《現代養生》，是因為它具有科學性、知識性、指導性、實用性、適時性、可讀性。內容詳實，文章精美，論述精辟，版式活潑，格調高雅，封面精彩，印刷清晰，質量上乘，價格低廉。特別是近年越辦越好，年年有新突破，年年上新臺階。我的體會是：《現代養生》是個寶，年年訂閱不可少，常讀常新受益大，身心健康抗衰老。

為了使《現代養生》更上一層樓，特提如下建議：

1.辦刊應堅持以人為本的服務宗旨，以長壽為目的，以健康為中心，以中老年人為主體，以養生為主線；貼近讀者，貼近實踐，貼近生活；講求實在、實際、實用、實效。盡量避免刊登內容相近、相似或重復的文章；避免刊登隱晦深奧、藏頭露尾、脫離實際、故弄玄虛的文章。重點加強“本期話題”、“氣功園地”、“長壽之道”、“道德修養”、“心理健康”、“尋醫問藥”等欄目。

2.封面設計要更精彩。封面如家之門面，人之貌，好的封面能吸引讀者。一看封面，就想看目錄；一看目錄，就想看內容；一看內容，就想訂閱。2004年的封面大有改進和提高。如2期的風景畫，3、4、5期的花鳥畫，6期的人物畫，都十分精彩。還可登些國畫、山水畫和古今中外的名勝古跡等。

3.每年都要開展一次評刊活動。這是編輯聯系作者和讀者的重要紐帶。對編輯是個促進，對作者和讀者也是一個促進。如有必要，可召開一次編輯部優秀作者和少數老訂戶聯誼會，以交流經驗、增進友誼、提高刊物質量，進一步擴大《現代養生》的發行量和覆蓋面。

4。《現代養生》現有價格偏低，可酌情提到4－5元。

讀者胡正煜

湖北省荊州市荊南路7號市公安局2棟1門5樓