兩位百歲老人，長壽各有門道

“病秧子”變百歲壽

星，心寬是良藥

在湖北省鐘祥市磷礦鎮劉陽村，人們提到百歲老人張桂蘭，都說她原來是個“病秧子”，能活過100歲，真是奇跡。張桂蘭家住漢水之畔的劉陽村二組，房前屋后鳥語花香。眼前的張桂蘭，正端坐在自家屋前的一棵大樹下閉目養神。老人滿頭銀絲，面色紅潤，身穿一套白底藍花衣褲。身旁放著拐杖，手握處顯出光亮，表明它已跟主人多年了。老人除耳朵有點背以外，身體很健康，看上去，頂多也就七八十歲。

老人現在除不能勞動外，生活基本自理。兒子、兒媳有事出門了，老人家還能幫忙看看門，掃掃地，做些力所能及的事情。據老人的兒子回憶，中年時期的母親確是個“病秧子”，一年到頭打不起精神，不是發暈，就是打氣嗝，再就是咳嗽，真可謂“大病不患、小病不斷”。母親雖經常得病，卻很少去看醫生，大都忍著，仍然下地干活。實在干不了，就臥床休息兩天，稍好點就又下地勞動。再嚴重一點兒，便到村醫療室開點便宜的中藥回來煎了吃，或找些土偏方在家里自個兒治一治。大大小小的病折磨母親達30多年。當時，村里人看母親整天病兮兮的樣子，都說她活不過70歲。但令人大惑不解的是，自70歲以后，母親身上的那些病奇跡般地消失了，臉色紅潤腰板直，人也長胖了，能吃能睡能勞動，一直到90歲都還能下地和忙家務，直到最近兩三年才“退休”。

據老人的兒子、兒媳介紹，農村改革開放后，他們家生活一天天好起來，家里幾乎水果不斷，天天見葷，母親自然跟著享福。5個姐姐先后出嫁和分家以后，日子都過得順利平安，再也不用老人家操心。而且姐姐們對老母親非常孝順，隔三差五地就來看看老人。

老人雖已過百歲，但很講究衛生，生活有規律，每天6點前早起散步，中午小憩一小時左右。晚上天一黑就睡。吃飯以素食為主、葷食不拒，但不多吃。老人有夏天每天、冬天每三天必洗澡的好習慣，而且衣服都是堅持自己洗。

湯泉滋潤百歲佬

美麗富饒的湯林村，位于湖北省鐘祥市長壽鎮西北角，這里不僅山清水秀，更奇的是，這里有取之不盡、用之不竭的溫泉水，方圓數百里無人不曉。

湯林村有兩口溫泉池，溫泉日夜涌流，從未干涸，常年水溫在40℃-48℃。經測量，泉水中含有多種對人體有益的元素和礦物質。其中氫含量超過了國家頒布的醫藥礦泉水標準，屬高級醫藥礦泉水，對人體表面的多種細菌、真菌、螺旋體和病毒等，有直接滅殺作用。

湯林村2000多村民，由于人人堅持到湯泉洗澡，沒有一人得皮膚病，壽命也普遍比別村高。目前，70歲至102歲的老人占村民總數的20%以上，僅百歲老人就有3個。楊世千老人就是其中之一。

楊世千生于1905年9月25日，祖籍湖北棗陽，34歲逃難到湯林村落戶。自搬到這里后，楊世千就經常到溫泉洗澡，身體一直很健康。10年前，年近九旬的楊世千騎自家的牯牛去放牧，不慎從牛背上摔下來，在床上躺了兩個多月。由于長期臥床，老人得了坐骨神經痛。孝順的小兒子聽說溫泉能治坐骨神經痛，便經常把老父親拖到溫泉洗澡，果然疼痛減輕，病情好轉。為了徹底治好父親的病，1998年小兒子夫婦一商量，干脆將家搬到了離溫泉池只有百米遠的山崗上住下。果然，老父親搬到溫泉以后，堅持天天到溫泉洗澡，病情大為好轉，并順利地活到了一百歲。

如今，楊世千老人耳聰目明，頭腦靈活，生活基本自理，不僅能干些如砍柴、剁豬菜、掃地等家務，還能穿針引線做針線活，經常與鎮福利院的老人們打牌。老人從不擇食，一頓能吃四兩飯，有好菜時，還飲點酒。據兒媳婦郭發秀介紹，老父親口味比較重，喜歡吃咸的，葷素不拒，但從不吃鱔魚等無鱗的魚。

談到老人長壽的原因，除常年洗溫泉澡外，可能還與老人一生勤勞、心胸寬闊、能吃能睡有關。因為老人一生坎坷，所以遇到事情都能泰然處之，從不大喜大悲。80歲之后，仍經常下地干活，家里的木椅子、小板凳都是老人的“作品”。

責編/曹陽