“性”高采烈吃出來(lái)

還有什么助“性”方法？這可能是很多中年夫妻想問又羞于啟齒的問題。吃也能令你們“性”致勃勃？主婦們這下高興了吧！快趁長(zhǎng)假試試吧！

老公的驚喜

過節(jié)了，終于可以趁著長(zhǎng)假好好休息一下了。帆自然也不例外。今年的國(guó)慶長(zhǎng)假，帆和老公不打算出遠(yuǎn)門，就在城市近郊散散心，多花些時(shí)間跟朋友聚聚，陪父母聊聊天。當(dāng)然更少不了甜蜜的二人世界，好好溫習(xí)“激情”功課。帆跟老公的恩愛可是出了名的。在跟親朋好友聚會(huì)，出入于各種筵席應(yīng)酬之余，帆把他們溫暖的小家布置得舒舒服服的，兩人一起在沙發(fā)上看看大片，翻翻書。帆還精心烹制了家常小菜，讓吃膩了過節(jié)大菜的老公調(diào)整胃口。每天這樣愜意的生活，老公越看帆越覺得她是個(gè)好太太，柔情自然萌芽生長(zhǎng)，而且不斷升溫，激情連爆。連老公自己都驚訝于自己的優(yōu)秀表現(xiàn)。他哪里知道，除了濃濃的愛意，太太的神秘菜肴可給“激情”大大加溫了。

聰明的太太究竟給老公做了什么菜？讓我們幫你解開這個(gè)神奇密碼吧。

九大最助“性”菜品揭秘

西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋

原材料揭秘：雞蛋——“激情復(fù)原劑”

激情過后，多吃雞蛋可以補(bǔ)充消耗的體力和精力，幫助你們恢復(fù)，更甜蜜地享受下一次親密。這是因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強(qiáng)精子活力。雞蛋里１４．７％的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個(gè)假期的食譜里，千萬(wàn)不要少了雞蛋喲！

韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅

原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的偉哥”

韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，還有人把韭菜叫作壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭。韭菜不但可以增強(qiáng)精力，更對(duì)男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。

清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋

原材料揭秘：魚和貝類——“夫妻性和諧素”

人們發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物。科學(xué)研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對(duì)性功能保健意義重大。對(duì)男性而言，它們可以增加精子數(shù)量和活力，增強(qiáng)體力和耐力。對(duì)女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤(rùn)、增添性趣。海產(chǎn)的魚類和貝類功效尤其顯著。例如從古羅馬時(shí)代起，鯊魚肉就作為性愛的“催化劑”享有盛名。不過吃鯊魚肉有點(diǎn)殘忍，況且肉質(zhì)又硬又糙，實(shí)在不好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。

蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐

原材料揭秘：蔥——“催情助手”

在很多國(guó)家，蔥都是愛情和性欲的化身。世界人民的實(shí)踐證明蔥有刺激性欲的作用。科學(xué)家不承認(rèn)這是因?yàn)槭[特殊的氣味，而是蔥中比例特殊的維生素搭配保證了人體激素分泌的正常，從而讓欲望頻頻萌發(fā)。

涼拌海帶絲、紫菜湯

原材料揭秘：海藻——“性感紐帶”

海藻里有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過碘跟你們激情質(zhì)量的關(guān)系嗎？碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實(shí)際上也控制著人對(duì)性刺激的感應(yīng)程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應(yīng)該是餐桌上的常見菜。

全麥面包、小米粥

原材料揭秘：小麥——“性的維生素”

小麥、小米、麥芽油中都含有維生素Ｅ。足夠均衡的維生素Ｅ能夠促進(jìn)他“那話兒”的健康生長(zhǎng)和韌性，還是性激素分泌調(diào)節(jié)的重要幫手。

干花蜂蜜茶、蜂蜜糯米團(tuán)子

原材料揭秘：蜂蜜——“青春常駐專家”

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。蜂王漿中的天門冬氨酸更是能促進(jìn)發(fā)育、提高性功能、刺激生殖能力、增強(qiáng)機(jī)體能力、促進(jìn)新陳代謝和造血功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)、抗老防衰，特別適合工作壓力大的老公。并且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對(duì)精液的形成有益。

奶油杏仁、干核桃仁、開口松子

原材料揭秘：果仁——“助力高手”

松子是一種傳統(tǒng)的壯陽(yáng)食品，特別對(duì)疲勞感強(qiáng)、有貧血傾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生等也對(duì)性功能有益。

純巧克力、熱巧克力

原材料揭秘：巧克力——“愛的使者”

如果你愛他，就給他巧克力。如果你看過電影《濃情巧克力》，應(yīng)該更能理解巧克力對(duì)于愛情和性欲是多么美妙的催化劑。巧克力能刺激神經(jīng)興奮，迅速補(bǔ)充熱量。更能對(duì)大腦的某一部分產(chǎn)生神秘的作用，讓人感到愉快和幸福。對(duì)于相愛的人，還能夠延長(zhǎng)激情的時(shí)間。難怪在西班牙，做彌撒前教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力呢。

聰明的太太還透露說(shuō)，這些只是一小部分，辣椒、桑葚、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、葡萄、蓮子、山藥、泥鰍、黃瓜、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐都是助性的好幫手呢！

親愛的，愛不是催眠的神藥

新華

我和志偉在一個(gè)小鎮(zhèn)上長(zhǎng)大，恢復(fù)高考后的第一年我們同時(shí)考取了省城的同所學(xué)校，畢業(yè)后又分配到同一個(gè)城市工作。因此我們倆也算是青梅竹馬，兩小無(wú)猜。

婚初，我們的性愛生活還算和諧，志偉雖長(zhǎng)得偉岸結(jié)實(shí)，但卻溫柔體貼，更懂得如何使我滿足，我為自己有這樣一個(gè)盡職盡責(zé)的老公感到幸運(yùn)。

２００２年初，先生由原來(lái)的科長(zhǎng)提拔為局長(zhǎng)，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)本是一件大喜事，然而自從他升職后，我們夫妻和諧而有規(guī)律的夫妻生活一下子變了調(diào)。

那是先生到任新職的第一個(gè)周末，傍晚，為了慶賀他的升遷，我特地做了幾個(gè)好菜，擺上一瓶茅臺(tái)，期待與他共進(jìn)一頓美好的晚餐，可當(dāng)我將這一切準(zhǔn)備停當(dāng)時(shí)，一個(gè)緊急電話卻把他立刻召去。望著他匆匆出門的身影，我熱烈的心情猶如遭了盆冰冷的水。但我還是理解了他，畢竟他是一局之長(zhǎng)，要以工作為重。深夜，他拖著疲憊的身子回到家，我猶豫地向他發(fā)出性信號(hào)，他卻推托說(shuō)：“一家企業(yè)出了生產(chǎn)事故，明天還得繼續(xù)去處理。”就這樣，我只好強(qiáng)壓著愛欲的火焰，在失望中度過漫長(zhǎng)的無(wú)眠之夜。

接下來(lái)的日子，先生時(shí)常令我感到難堪。對(duì)于一個(gè)四十幾歲的健康成熟的女人來(lái)說(shuō)，在一兩個(gè)星期得不到丈夫的愛撫，對(duì)性愛的渴望是可想而知的。我曾一度懷疑他在外面另有新歡，但從我對(duì)他多年的了解和為人來(lái)推測(cè)，又覺得這種可能性極小。于是多次主動(dòng)向他示愛，而得到的應(yīng)答不是太累就是明天有重要會(huì)議和工作，不能分心，我的自尊心受到了從未有過傷害，不止一次在心里暗暗發(fā)誓：沒有男人的愛就不能活了？與其自找沒趣，不如冷淡他！這種擱淺式的性愛在我們之間默默地相持了近兩年。

２００４年秋，先生由于長(zhǎng)期操心用腦過多，患上了神經(jīng)衰弱癥，時(shí)而徹夜難眠，白天工作無(wú)精打采。我勸他去看醫(yī)生，他一笑了之。一天深夜，我在迷糊中又感覺到他又失眠了，于是起身開燈安慰他，不知是什么觸動(dòng)了他哪根神經(jīng)，他突然間竟來(lái)了激情，我驚喜而溫存地迎合著他。一陣瘋狂后先生很快幽然入睡了。第二天，他的精神情緒有了很大變化，不時(shí)笑呵呵地跟我打趣，原來(lái)這性生活也可治失眠啊！

有了這次成功的體驗(yàn)，在后來(lái)的一段日子里，他只要失眠睡不著，便找我做愛，有時(shí)即使我熟睡了沒什么性趣，也不得不履行“催眠”的義務(wù)，但為了他我毫無(wú)怨言。

由于先生一直不愿求助醫(yī)生，只是偶爾服點(diǎn)藥對(duì)付著，更多的是借助做愛，時(shí)間一久，這種“做愛催眠”也不起作用了。借性又不能助睡，有時(shí)甚至是力不從心，要是那晚做了愛也睡不好，第二天更是疲憊不堪。于是他索性又叫停性愛，回到原來(lái)的平淡生活。我感到茫然：一次平凡的工作變動(dòng)，一種小小的神經(jīng)衰弱，為何把他一個(gè)中年男子漢變得這般性趣反復(fù)無(wú)常了？

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：男子進(jìn)入中年以后，其性功能會(huì)有所下降，如果性生活過頻、休息不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、面部及眼睛發(fā)脹模糊、全身疲勞乏力等現(xiàn)象。志偉正是基于對(duì)這一現(xiàn)象的過分擔(dān)憂，在升遷后唯恐影響到日常工作，而一味壓制正常的夫妻性生活，這是一種消極的態(tài)度。其實(shí)，即使是中年夫婦，只要不是過度縱欲，每周一兩次規(guī)律有序的性生活，對(duì)身體并不會(huì)帶來(lái)什么危害，也不會(huì)對(duì)白天的工作學(xué)習(xí)造成多大影響，只要注意適當(dāng)休息和體育活動(dòng)，體力和精力會(huì)很快恢復(fù)正常。對(duì)此，積極的應(yīng)對(duì)措施是性生活規(guī)律有序，性生活后宜睡眠休息，次日早晨最好做些體育鍛煉如跑步等，然后洗個(gè)熱水澡，疲勞之感便會(huì)大大減輕。至于志偉后來(lái)的失眠癥，首先應(yīng)積極就醫(yī)，找出失眠的原因，給予心理調(diào)適、飲食調(diào)理配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛６荒芤蕾囎鰫蹃?lái)助眠，借性助眠只能是暫時(shí)的短期行為，重復(fù)得太多就不靈了。神經(jīng)衰弱如不能得到有效的糾正，單純靠性生活帶來(lái)的疲勞助睡日久便會(huì)失去作用。就志偉的情況看，他主要是由于腦力勞動(dòng)過度，而體力勞動(dòng)和體育鍛煉活動(dòng)不足所致。因而一是要注意腦力勞動(dòng)后的放松，回到家特別是夜晚不要思考問題過多，二是適當(dāng)放松和從事些鍛煉活動(dòng)如晚上散步、晨起跑步，多走路少坐車，既可寧心養(yǎng)神有助睡眠，又對(duì)中年人的性功能很有幫助。總之，人到中年，工作、生活乃至夫妻性愛，都要做到規(guī)律有序、有度，千萬(wàn)不可“杯弓蛇影”，從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端。