精液能通過完整的處女膜嗎等

精液能通過完整的處女膜嗎

董大夫：

我和男友是大學(xué)同學(xué)，臨畢業(yè)前，我們被濃濃的離愁包圍，感情迅速升溫。一天晚上，我們偷偷相會(huì)。男友很沖動(dòng)，不停地吻我，并褪去了我的衣物。我意識到他并沒有將陰莖插入我的體內(nèi)，只是在我下身不停地摩擦，最后他射精了，溫?zé)岬木号獫窳宋业南律怼?/p>

下一個(gè)月，我月經(jīng)沒來。我以為是情緒不好所致，也沒在意。第二個(gè)月月經(jīng)還是沒來，我慌了，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我懷孕兩個(gè)多月了，給我做了流產(chǎn)手術(shù)，只是我覺得很奇怪，精液怎么能通過完整的處女膜呢？請您告訴我。

全兒

全兒：

你產(chǎn)生這樣的疑問，主要是因?yàn)閷ι称魅狈θ娴恼J(rèn)識。

你認(rèn)為處女膜是完整無缺的，其實(shí)不然。處女膜像一枚古錢幣，中間有一孔，可容小指通過。當(dāng)粗大的陰莖強(qiáng)行進(jìn)入時(shí)，即將處女膜撕裂，使孔變大，使環(huán)狀膜變松。故初次性交時(shí)有痛感，并可能有少量出血。那夜你無此感覺，估計(jì)當(dāng)時(shí)處女膜未破。

你還以為體外射精不會(huì)受孕，事后若無其事，其實(shí)在實(shí)際生活中，因體外射精而意外受孕者大有人在。

不難推斷，那天正是你的排卵期，你的卵子早已等候在輸卵管遠(yuǎn)端，你的子宮頸也為迎接精子作好了充分的準(zhǔn)備。子宮頸管分泌大量蛋清樣白帶，由子宮頸口流下，像一條小溪，流經(jīng)陰道、處女膜孔，流出陰道口，在會(huì)陰部形成一片黏糊糊、亮晶晶的“小池”。這就是排卵期特有的白帶。初看，它像掛于蛋殼邊緣的蛋清，透明而富有黏性，可呈拉絲狀；在電子顯微鏡下可以看到，它由無數(shù)的纖維蛋白絲所構(gòu)成。這些纖細(xì)的絲狀蛋白平行排列，組成細(xì)小的管道，管道內(nèi)充滿水分和營養(yǎng)物質(zhì)。

射在陰道的精子遇到這蛋清樣的白帶，如魚得水，立即蜂擁進(jìn)入管道，一面吸收營養(yǎng)，一面“逆水上游”，進(jìn)入子宮頸管。它們在子宮頸管再次“獲能”后，即經(jīng)子宮腔進(jìn)入輸卵管。捷足先登的一個(gè)，遇上卵子，很快鉆入卵子內(nèi)，使其受精，便造就了一個(gè)新生命。另外，你的男友雖只在你“下身”摩擦，但射精時(shí)其龜頭尖部很可能貼近處女膜孔，會(huì)將部分精液射入陰道。如果這樣，就更容易使你懷孕了。

最后，要告訴你的是，為了避免再次發(fā)生這樣的意外，要多學(xué)習(xí)一下這方面的知識，采取合適的方法避孕，因?yàn)椋鳛榕⒆樱欢ㄒ脨巯ё约旱纳眢w，避免惹出新的麻煩。

吃避孕藥會(huì)得卵巢癌嗎

董大夫：

我是一位新婚不久的女性，結(jié)婚后一直為選擇何種避孕方法而苦惱。因?yàn)橛帽茉刑讗廴瞬幌矚g，我想口服避孕藥，可是聽朋友說，吃避孕藥可能會(huì)得卵巢癌，這是真的嗎？

許麗

許麗：

生活中，有很多人和你一樣，為選擇何種方法避孕而苦惱，這是對各種避孕措施的特點(diǎn)還不夠了解，或者存在一些誤解引起的。

口服避孕藥是一種比較安全、效果良好而深受育齡婦女歡迎的避孕方法。從上世紀(jì)６０年代開始，口服避孕藥在劑量配伍方面進(jìn)行了多次調(diào)整改進(jìn)，目前所用的這類藥物，其有效成分的含量不到原來的１／４，在保證了它的避孕作用的前提下，其副作用及對人體代謝的影響均有明顯下降。圍繞著避孕藥與腫瘤發(fā)生之間的關(guān)系，國內(nèi)外已作了大量的研究，雖然研究結(jié)果還不完全一致，但絕大多數(shù)的研究表明，只要不是雌激素依賴性腫瘤的高危人群（例如，有乳腺癌的家族史，曾經(jīng)患過乳腺癌、宮頸癌等與雌激素有關(guān)的腫瘤患者），口服避孕藥后，這些腫瘤的發(fā)生率并無增加的傾向。而且，有些學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，口服避孕藥對某些惡性腫瘤，如子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌的發(fā)生還有一定的抑制作用，其原因可能是避孕藥中所含的強(qiáng)效孕激素可防止子宮內(nèi)膜過度增生，其抑制排卵的作用可降低卵巢癌的發(fā)生。

使用避孕套避孕，好處很多，它簡便、有效、安全，無全身或長期使用后的副作用，如想生育可隨時(shí)按意愿懷孕，所以，對于婚后暫不想要孩子的夫妻來講，使用避孕套，是一種不錯(cuò)的避孕方法。然而，生活中許多人不愿用避孕套，認(rèn)為它會(huì)影響性快感。其實(shí)，這是對避孕套的一種誤解，是由心理因素造成的。使用避孕套避孕，并不影響男女的任何內(nèi)分泌變化，所以，性欲也不會(huì)有任何改變，而且，新穎的避孕套質(zhì)地薄，有的表面有微小顆粒或螺紋，不僅不會(huì)對性快感產(chǎn)生負(fù)面影響，反而會(huì)增加性快感，又因?yàn)槭褂帽茉刑卓墒鼓蟹降母惺苌杂羞t頓，在一定程度上還可以起到延長性交時(shí)間的作用，所以，只要在心中打消用“套”避孕會(huì)影響性快感的顧慮，并堅(jiān)持用一段時(shí)間，套套的感覺就可以消失了，夫妻間會(huì)更加你敬我愛。

患了陽痿要補(bǔ)腎嗎

董大夫：

這一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)我的性功能大不如從前了，勃起時(shí)沒有以前那么硬了，我是不是得了陽痿？是不是需要補(bǔ)腎？

強(qiáng)子

強(qiáng)子：

對于男人來講，有一種疾病讓他們談而生畏，那就是陽痿。許多男人認(rèn)為，患了陽痿就不再是真正的男人了，因此，他們像躲避瘟疫一樣拒絕它，想方設(shè)法避免它。他們吃各種所謂補(bǔ)腎藥、壯陽藥，可是效果卻不理想。

造成陽痿的因素是多方面的。不健康的心理精神狀況、生理狀況以及生活方式都可導(dǎo)致陽痿，由于其特殊的預(yù)警作用，陽痿被專家稱為“男性健康問題的交叉點(diǎn)”。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，來自工作、家庭、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力越來越大，這些壓力對男性尤甚，許多人此而心理失衡，造成精神焦慮、抑郁。研究人員發(fā)現(xiàn)，抑郁能導(dǎo)致陽痿，當(dāng)焦慮和抑郁同時(shí)存在時(shí)，陽痿就更容易發(fā)生。

除了心理疾病引起陽痿，某些器質(zhì)性疾病也可引起陽痿。比如糖尿病、高血壓、心血管疾病等。據(jù)臨床調(diào)查顯示，在糖尿病患者中，約有５０％的患者并發(fā)陽痿，這是由于糖尿病可使自主神經(jīng)病變，而導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。心臟病的發(fā)病率隨年齡的增長而增加，心臟病病人患陽痿的幾率為３９％，甚至在４０歲以上的男性中，有２／３的心臟病病人患有中度勃起功能障礙。

一些藥物，如激素類、利尿藥、降壓藥、抗精神病藥物也有引發(fā)勃起功能減退的作用。除此之外，生殖器官本身的病癥，如陰莖先天畸形等，或者是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，如周圍神經(jīng)病變、癱瘓等也可造成陽痿的發(fā)生。

最值得注意的是，不健康的生活方式也是陽痿的誘因之一。如不規(guī)律的生活狀態(tài)，不科學(xué)的營養(yǎng)攝入，睡眠不足，及對煙，酒、咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等，都會(huì)干擾性沖動(dòng)刺激反射傳遞途徑，抑制勃起。

所以，發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生性欲減退或勃起功能減退了，不能盲目補(bǔ)腎壯陽，盲目濫補(bǔ)，不但起不到“壯陽”的作用，反而有可能越補(bǔ)越“虛”，使陽痿的癥狀更加嚴(yán)重，可謂雪上加霜。正確的做法，應(yīng)該是到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

房事前洗熱水澡傷身嗎

董大夫：

我剛結(jié)婚不久，很講究性生活衛(wèi)生，每次和愛妻同房做愛前，都要洗洗熱水澡。洗澡后，我感到很舒服。但我那天和朋友閑聊談及此事時(shí)，朋友告訴說，在同房前洗熱水澡，容易傷身影響健康。請問朋友說的有道理嗎？

唐俊

唐俊：

不少夫妻在性生活前，習(xí)慣先洗洗熱水澡，去污解乏，舒筋活絡(luò)，再愜意地歡度云雨之樂。殊不知，洗熱水澡后立即同房，的確如你朋友所說的容易傷身影響健康。

洗熱水澡會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，引起皮膚血管廣泛擴(kuò)張，使血液大量積存在擴(kuò)張的皮膚血管內(nèi)，造成內(nèi)臟器官血液量減少，這種情況在洗熱水澡后仍要持續(xù)一段時(shí)間。若在這時(shí)同房，由于性活動(dòng)使得性器官會(huì)驟然充血，必須要有一定量的血液來供給，而此時(shí)大量血液又囤積在皮膚血管里，發(fā)生了調(diào)節(jié)上的矛盾，這就會(huì)妨礙性生活的正常進(jìn)行，長此以往，便容易發(fā)生性功能障礙。而性活動(dòng)達(dá)到高潮時(shí)，中樞神經(jīng)強(qiáng)烈興奮，心跳加快，呼吸急促，會(huì)加重心臟、腦組織等重要臟器的負(fù)擔(dān)，這時(shí)大量血液又分布在外周血管內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)心、腦相對供血不足，發(fā)生頭暈、乏力、心悸等癥狀。

再有就是洗熱水澡后，肌肉放松，神經(jīng)活動(dòng)也變得平靜下來，進(jìn)入一種舒適輕松的狀態(tài)而產(chǎn)生睡意。此時(shí)若性交，由于性沖動(dòng)的激發(fā)，性活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，必須讓暫處于相對靜止?fàn)顟B(tài)下的肌肉、神經(jīng)進(jìn)入緊急動(dòng)員和加速工作的狀態(tài)，從而消耗比平時(shí)更多的能量，對體質(zhì)較弱的人，尤其是喜歡將鴛鴦浴作為性愛前奏的夫妻來說，消耗的能量更大，很容易超出身體所能承受的范圍，造成身體的過度疲乏，以致影響健康。

夫妻過性生活注意講究性衛(wèi)生，對健康十分有利。若在同房前做身體清潔工作，應(yīng)將時(shí)間控制在５分鐘以內(nèi)；若想享受浪漫雙人浴，應(yīng)將纏綿時(shí)間移至性愛后為宜；若喜歡長時(shí)間洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一覺，待體力恢復(fù)了，再進(jìn)行房事，這樣既能達(dá)到清潔身體的目的，提高睡眠質(zhì)量，又能使性生活更加溫馨、美滿。

怎樣掌握性生活的頻度

董大夫：

我丈夫的性欲很強(qiáng)，每天晚上都要，我很擔(dān)心這樣會(huì)影響他的身體。請你告訴我性生活的頻率該如何掌握好嗎？

佳佳

佳佳：

如果僅僅從生理上來講，無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時(shí)間。所謂勉強(qiáng)，在女性是指屈從于男方的性要求；在男性，是本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄像來“激發(fā)”自己，甚至強(qiáng)行手淫，以便投入性生活。因?yàn)槟行栽诿恳淮紊渚院螅紩?huì)在一段或短或長的時(shí)間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng)。它是對男人的一種自然保護(hù)。如果此時(shí)勉強(qiáng)自己去投入性生活，就等于是人為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù)，這當(dāng)然對身體是害的。

性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認(rèn)為是過度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長性生活的間隔時(shí)間：（１）精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡。（２）全身無力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。（３）面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。（４）氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢，不易入睡。（５）食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。

如果出現(xiàn)上述狀況，應(yīng)及時(shí)減少性生活次數(shù)，嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活。一般的性生活過度，只要暫時(shí)停止一段時(shí)間注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，對健康并無大礙。當(dāng)然，如果繼續(xù)放縱自己，就不好了。

值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴(yán)；也許，他們并沒有明確地意識到這一點(diǎn)，只是覺得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。因此，當(dāng)他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會(huì)繼續(xù)強(qiáng)化自己的性意識，企圖在最短的時(shí)間內(nèi)再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進(jìn)行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。

女性腰痛要考慮哪些疾病

董大夫：

我今年３５歲，常出現(xiàn)腰痛，同事說，可能是腰肌勞損，多休息一下就會(huì)好的。我還是不放心。請問：女性腰痛要考慮哪些疾病？

沁水

沁水：

腰痛不是一種獨(dú)立的疾病，而是多種疾病的癥狀。當(dāng)女性出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，切不可只盯住腰部，因?yàn)檠纯赡苁怯梢恍D科病癥引起的。女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周圍韌帶的張力不如男性堅(jiān)強(qiáng)，對負(fù)荷量大的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性差，容易勞損；妊娠后期腹內(nèi)臟器上移，而產(chǎn)后又突然下降，牽拉腹膜，也是女性產(chǎn)生腰痛的一個(gè)重要原因。女性如果生育胎次過多、人工流產(chǎn)次數(shù)多或者性生活不加節(jié)制過于頻繁等均可引起腎氣虧虛，進(jìn)而誘發(fā)腰痛。

除以上生理性因素外，尚有一些婦科疾病也是造成腰骶痛的重要原因。

１．子宮位置異常

正常子宮位置處輕度前傾屈位，周圍韌帶的功能活動(dòng)自如。當(dāng)子宮后屈或后傾時(shí)，則因子宮及周圍發(fā)炎造成粘連，引起牽引性腰骶痛，這種情況多發(fā)生在頻繁人流，多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。子宮下垂、脫出，或高位粘連于腹腔等，可牽拉韌帶，導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。如：子宮脫垂，子宮沿陰道向下移位，由于盆腔支持組織薄弱和張力減低，腹腔壓力增大，而產(chǎn)生下墜感并因牽拉而出現(xiàn)腰部酸痛。

２．盆腔腫瘤

如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等疾病。如果盆腔內(nèi)患有腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞向盆腔結(jié)締組織浸潤均可發(fā)生腰痛，并且痛感會(huì)隨著腫瘤的增大而加劇。

３．泌尿系統(tǒng)疾患

由于解剖和生理上的特點(diǎn)，女性易患泌尿系統(tǒng)感染，如急、慢性腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰部酸痛或鈍痛，并沿輸尿等放射至?xí)幉俊４送猓谀蛳到Y(jié)石、結(jié)核、腫瘤等，也可引起腰痛。

４．生殖器炎癥

腰骶痛常在過度勞累、性交后及月經(jīng)前后加重，病人常感腰酸、腰痛、下腹不適或脹痛、低熱、易疲勞、食欲不振等全身癥狀。例如：子宮頸發(fā)炎后，會(huì)出現(xiàn)白帶增多，局部瘙癢、刺痛等癥狀，同時(shí)炎癥的刺激也會(huì)引起腰部疼痛。

５．節(jié)育環(huán)異常

有的女性腰痛常常是由節(jié)育環(huán)異常所致。節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號與宮腔不符，節(jié)育環(huán)彈性過大或節(jié)育環(huán)位置異常等。由于上述原因，節(jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，反射性地引起腰骶部疼痛。對此，可取出節(jié)育環(huán)，更換環(huán)的型號，重新上環(huán)。

究竟你的腰疼是什么原因引起的，要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，然后做針對性的治療。

懷孕初期陰道出血怎么辦

董大夫：

我懷孕４０天左右時(shí)，陰道流出少量血液，顏色有時(shí)是紅色有時(shí)是黑色，時(shí)有時(shí)無。去醫(yī)院作Ｂ超，醫(yī)生說還看不太清，無法確定是不是異常妊娠，讓我在家休息，一周后再去檢查，并開了一些保胎藥。我不知該不該服藥。請問：我這種情況有流產(chǎn)的可能嗎？

小于

小于：

陰道出血是懷孕早期常見的問題，大約１／４的孕婦會(huì)發(fā)生這樣的情況。當(dāng)遇上這個(gè)問題時(shí)，孕婦們通常會(huì)很擔(dān)心，不知道是否會(huì)流產(chǎn)或生下不正常的胎兒。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，懷孕前半期發(fā)生陰道出血后，大約有一半的病人能成功繼續(xù)懷孕，另外約３０％的病人會(huì)發(fā)生自然流產(chǎn)，１０％的病人是子宮外孕，而極少數(shù)病人可能是葡萄胎、子宮頸病灶等問題。許多研究顯示，懷孕早期出現(xiàn)陰道出血后，如果繼續(xù)懷孕成功而生產(chǎn)，其嬰兒有先天性異常的比例并未因此而有增加的現(xiàn)象。

如果發(fā)生了陰道出血的現(xiàn)象，必須盡快就醫(yī)。醫(yī)師首先會(huì)評估出血量的多少，并測量血壓及脈搏，以決定是否需要立即住院。接著會(huì)問病人一些相關(guān)資料，如最后一次月經(jīng)日期，月經(jīng)是否規(guī)則，是否曾出現(xiàn)害喜及乳房脹痛的現(xiàn)象，而現(xiàn)在乳房脹痛是否仍存在，以及是否有下腹痛的癥狀。然后進(jìn)一步做身體檢查，再做一個(gè)初步的判斷。必要時(shí)會(huì)安排超聲波檢查及抽血驗(yàn)血清中絨毛膜激素或黃體素，以幫助診斷究竟是正常子宮內(nèi)懷孕、自然流產(chǎn)、子宮外孕還是葡萄胎。

有關(guān)絨毛膜激素的檢查，通常比較間隔４８小時(shí)兩次抽血的數(shù)值較具有參考價(jià)值，在正常子宮內(nèi)懷孕的病人，第二次的數(shù)值通常會(huì)比第一次上升６６％以上，若上升幅度不夠或有下降的現(xiàn)象，則可能是子宮外孕或不完全性流產(chǎn)，此時(shí)就需要進(jìn)一步診斷。

近年來由于陰道超聲波技術(shù)的發(fā)展，其解像力大為增加，可以幫助醫(yī)師更早發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)妊娠囊，如果發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)妊娠囊，那么同時(shí)發(fā)生子宮外孕的機(jī)會(huì)就非常低，大約僅四萬分之一，如果子宮內(nèi)找不到妊娠囊，而絨毛膜激素高于１５００ＩＵ／Ｌ，必須考慮子宮外孕的可能性。

在診斷確定后，必須根據(jù)診斷做適當(dāng)?shù)奶幹谩Ｈ绻亲訉m外孕或葡萄胎，則必須予以手術(shù)或藥物治療。如果是正常子宮內(nèi)懷孕，則必須適當(dāng)臥床休息，同時(shí)告知病人其胎兒發(fā)生先天性異常的機(jī)會(huì)和一般孕婦相同，所謂“物競天擇、適者生存”，能夠留下來的胎兒多半是正常的，不正常的胎兒大多會(huì)被子宮排掉。至于是否需要補(bǔ)充黃體素，目前仍未有定論，一般認(rèn)為如果在懷孕前的月經(jīng)周期有黃體期缺陷或有習(xí)慣性流產(chǎn)病史者，最好予以補(bǔ)充黃體素。

身體害冷是否與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)

董大夫：

我今年４０歲，平時(shí)身體不錯(cuò)，可從去年冬天開始，無緣無故地覺得身上發(fā)冷，手腳表現(xiàn)得最明顯，夏天連電風(fēng)扇都不敢用。曾到醫(yī)院做過多項(xiàng)檢查，也沒查出什么病。我在網(wǎng)上搜索資料，看到這樣一則報(bào)道：更年期婦女易患冷感癥。我才４０歲，難道就進(jìn)入更年期了？身體害冷是否與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)？有補(bǔ)救的措施嗎？

張女士

張女士：

其實(shí)，“冷感癥”多見于產(chǎn)后的婦女，不一定與更年期有關(guān)。該病是由全身或局部血液循環(huán)不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身發(fā)冷為主要表現(xiàn)的綜合征。許多更年期婦女都容易出現(xiàn)，但有此癥不一定表示到了更年期。

婦科專家指出，婦女如果常常感到寒冷，可能是體內(nèi)鐵質(zhì)不足引起的。營養(yǎng)學(xué)家曾對５０名穿著游泳衣，分別在一個(gè)寒峭房間和一個(gè)冷水游泳池中發(fā)抖的婦女進(jìn)行研究。他們發(fā)現(xiàn)，那些最怕冷的婦女大多數(shù)體內(nèi)鐵質(zhì)不足。一旦給她們補(bǔ)充鐵質(zhì)，癥狀就會(huì)大大改善。

的確，在婦女的一生中，因月經(jīng)、妊娠、分娩原因造成的失血，或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血，都會(huì)使相當(dāng)多的婦女損失大量的鐵質(zhì)，而在更年期集中地表現(xiàn)出來，造成“冷感癥”。另外，低血壓、植物神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能減退等疾患者常會(huì)引起血液循環(huán)不良，使人經(jīng)常產(chǎn)生冷感。

為了解除“冷感癥”帶來的苦惱，除了請醫(yī)生查明病因，用一些適當(dāng)藥物之外，最重要的兩點(diǎn)是：進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)和加強(qiáng)體育鍛煉。由于體內(nèi)缺鐵，各種營養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是怕冷的重要原因。所以要注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同時(shí)要重視飲食的科學(xué)搭配，多吃些富含維生素Ｃ的新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，怕冷是陽氣不足造成的，應(yīng)該有意識地多吃些具有溫?zé)嵊氖澄铮岳w內(nèi)陽氣的補(bǔ)充。比如牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃、辣椒等都有這方面的功能。

生命在于運(yùn)動(dòng)，動(dòng)則陽氣生。體育鍛煉也很重要，不過應(yīng)根據(jù)自己的身體情況，量力而行，貴在堅(jiān)持。有多種方法可供選擇，如甩手、快走、走鵝卵石路等。

另外還有穴位按摩、熱水泡腳、搓揉手腳、勤曬太陽等保健療法。“足三里”是胃經(jīng)要穴，又被稱為強(qiáng)壯要穴。拍打“足三里”，不但能使手腳微血管擴(kuò)張，舒筋活血，改善手腳冰涼癥狀，而且還能消除疲勞，補(bǔ)脾健胃，增強(qiáng)免疫功能。

親密接觸后如何解渴有益健康

董大夫：

我丈夫經(jīng)常在我們溫存之后覺得口渴，所以我總是事先準(zhǔn)備一杯溫開水，但他總說自己太熱了，要冷飲才能解渴。我曾聽說同房之后喝冷飲對身體不利，請問，到底喝什么才對健康有益？

花朵

花朵：

性生活時(shí)，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環(huán)加速，不僅體能消耗大，而且水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活后適當(dāng)喝些飲料借以補(bǔ)充水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出是很有必要的。但性生活后不宜馬上喝冷飲。這是因?yàn)樵跍卮孢^程中，胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，攝入冷飲會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害。甚至引起胃腸不適或絞痛。如果感到口渴時(shí)，不妨先飲少量溫?zé)岬拈_水。

如果在夜晚進(jìn)行性生活，此后主要的任務(wù)是休息，喝點(diǎn)奶制品比較合適，因?yàn)槟讨破酚墟?zhèn)靜催眠的作用。如果性生活是在清晨進(jìn)行，隨后要面對的是一天緊張的工作，為了解除困乏，最好喝點(diǎn)糖分較高的飲料，以便能迅速燃燒供能，純果汁飲料就比較合適，因?yàn)樗鼈兒胸S富的維生素Ｃ、礦物質(zhì)、果糖、熱量較高，而旦含有豐富的鉀，可以補(bǔ)充大量出汗后缺失的鉀。

新娘可以采用放環(huán)來避孕嗎

董大夫：

我今年２６歲，是個(gè)剛結(jié)婚半個(gè)月的新娘，我們近兩年內(nèi)都不打算要小孩，我想去上環(huán)，不知這種避孕方式是否適合新婚的我？

快樂女陔

快樂女陔：

剛結(jié)婚的婦女陰道口較緊，要忍受放置節(jié)育器這樣一個(gè)手術(shù)，痛苦可能會(huì)大些。其次，由于宮頸口未經(jīng)過分娩或流產(chǎn)的擴(kuò)張，放置時(shí)可能會(huì)增加些困難。但更主要的原因是由于新婚婦女尚未懷過孕（這里要除去未婚先孕的婦女），子宮對節(jié)育器這樣一個(gè)異物就較敏感，子宮會(huì)產(chǎn)生收縮，想方設(shè)法排除異物。加上新婚夫婦性生活頻繁，子宮排異所引起的宮縮勢必強(qiáng)烈，女性會(huì)感到腹痛明顯，節(jié)育器脫落的機(jī)會(huì)比產(chǎn)婦多，有的會(huì)難以忍受在放后不久就要求取環(huán)。

此外，當(dāng)女性的生殖器官清潔度差、性生活不衛(wèi)生、經(jīng)期不注意衛(wèi)生時(shí)，放置宮內(nèi)節(jié)育器可能引起盆腔感染。嚴(yán)重或長期慢性的盆腔感染有造成不孕的可能，你要防患于未然。新婚短期內(nèi)不要孩子可用其他方法避孕。如果計(jì)劃在３—５年內(nèi)不要孩子，也可以考慮放節(jié)育器，因?yàn)榄h(huán)取出后生育功能立即恢復(fù)，而且也不影響胎兒的發(fā)育，但若要放置，不宜放置合有孕激素的宮內(nèi)節(jié)育器，因?yàn)樵屑に赜袝r(shí)造成長期閉經(jīng)，能否影響婦女的生殖功能，現(xiàn)在下結(jié)論為時(shí)過早，但還是謹(jǐn)慎小心為好。還有一點(diǎn)，節(jié)育器的避孕效果還與年齡有關(guān)，低于２５歲的婦女帶環(huán)妊娠率明顯高于３０歲以上的婦女。