常在花間走 活到九十九

民間有“常在花間走，活到九十九”的養(yǎng)生保健諺語。研究發(fā)現(xiàn)，從事園林工作的人往往很少得癌癥，而且平均壽命比一般人長。花卉除了給人以視覺上的享受，帶給人們更多的快樂外，或濃或淡的花香還是一劑保健良藥，使人怡情、醒腦、安神和祛病。如水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等揮發(fā)油，常聞可祛風除熱；芍藥花含芍藥甙等，其氣味有助于平抑肝陽，緩和肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥；杜鵑花含花色甙、黃醇酮類，是緩解老年支氣管炎的天然“保健品”；茉莉花芳香化濁，有助開竅，其氣味能減輕頭暈、目眩、頭痛、鼻塞等癥；菊花含有龍腦等揮發(fā)性香物，對頭痛、頭暈者有益。

花香療法已經引起了世界各國的重視，目前世界各地都紛紛利用花香和芳香制劑來調節(jié)情緒和祛病療疾，并且取得了一定的效果。在緊張的學習、工作之余，不妨去花園里走走，沁人心脾的花香會讓你的憂愁與煩惱頃刻間煙消云散。置身于花的世界里，可盡情欣賞花的色、香、韻、姿，感受鮮花的清幽與高雅，體味生活的溫馨與愉悅，又能在幽幽的花香中享受其獨特的保健作用！

據《家庭保健報》