中年疾病暖春盤(pán)點(diǎn)

春去春回，又是一年草長(zhǎng)鶯飛。您是否知道，一年中最美好的季節(jié)，也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的煩憂之季?芽尤其人到中年，身體各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始逐漸走向衰弱，某些春季高發(fā)病比以往任何時(shí)候更容易乘虛而入。因此，中年朋友們有必要聽(tīng)聽(tīng)以下幾位病友的主訴，以便對(duì)這些特發(fā)疾病早期預(yù)警，早期防護(hù)，避免因病魔的纏累而失去享受春之欣悅的權(quán)利。

地點(diǎn)：更年期門(mén)診

人物：賈茹 ４０歲

癥狀：失眠、煩躁、情緒低落

主訴：

不知為什么，入春以來(lái)，我的心情越來(lái)越糟糕，做什么事都提不起興致。夜里經(jīng)常失眠、出冷汗，其實(shí)，我的生活還算美滿，可就是調(diào)整不過(guò)來(lái)自己的情緒。同事、家人看到我的狀態(tài)都挺著急的，催我來(lái)看病。也不知道我是精神出問(wèn)題了還是更年期到了？反正我特別痛苦。

專家應(yīng)診（北京東城婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師 包益鶴）

醫(yī)療氣象學(xué)研究表明，春季是一年當(dāng)中氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素變化最無(wú)常的季節(jié)，而人體作為自然環(huán)境中的一種生物體，自然會(huì)因季而動(dòng)。研究表明，春天空氣干燥，風(fēng)沙大，有時(shí)刮大風(fēng)頻率過(guò)高，極易產(chǎn)生次聲波，直接影響人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，使人頭痛、惡心、煩躁；猛烈的大風(fēng)常使空氣中的負(fù)氧離子大大減少，使人體化學(xué)過(guò)程發(fā)生變化，在血液中分泌大量的血清素，讓人感到緊張、壓抑、疲勞，導(dǎo)致精神失常。而且春天的氣候受冷暖氣流交替影響，變化多端，也容易擾亂人們的生理功能。何況人到中年，更年期悄然到來(lái)，身體內(nèi)環(huán)境的不穩(wěn)定更容易誘發(fā)心理暗疾。

專家處方

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己情緒低落，難以穩(wěn)定心理狀態(tài)時(shí)，不妨通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或參加體育活動(dòng)等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。同時(shí)，春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，在春光明媚的日子去郊外踏青，讓新鮮空氣蕩滌肺腑，也有利于轉(zhuǎn)換心情。更年期是生理的自然階段，情緒波動(dòng)多因激素水平的改變而來(lái)，不必有心理壓力，注意飲食、作息等調(diào)理，自然能夠安然度過(guò)這一生理階段。

地點(diǎn)：呼吸內(nèi)科門(mén)診

人物：毋冬楠 ３９歲

癥狀：頭痛、發(fā)熱、打噴嚏、惡心嘔吐

主訴：

昨天下午開(kāi)始，我發(fā)燒了。渾身發(fā)冷、頭疼得像是要“炸開(kāi)”，還打噴嚏，惡心嘔吐，總想睡覺(jué)。我想可能是感冒了，所以趕緊喝了兩袋感冒沖劑。可是今天早晨我的體溫已經(jīng)升到了３９℃，吃不下飯，還總覺(jué)得惡心。吃了感冒藥一點(diǎn)也不見(jiàn)好，所以來(lái)看醫(yī)生。

專家應(yīng)診（北京疾控中心呼吸門(mén)診主任醫(yī)師 繆涵）

春季是各種細(xì)菌、病毒泛濫滋生的季節(jié)，也是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。因春季氣溫變化無(wú)常，感冒比較多發(fā)，因此，當(dāng)許多人出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、咳嗽、打噴嚏等癥狀時(shí)往往誤以為患了感冒。其實(shí)，許多疾病的早期反應(yīng)與感冒的癥狀頗為相似，也比較容易造成誤診。剛才看了這位患者的化驗(yàn)結(jié)果，結(jié)合他的癥狀，排除了普通感冒，而是比較嚴(yán)重的呼吸道傳染病，是人到中年后隨著更年期到來(lái)，免疫力下降，較容易感染的疾病。

專家處方

天氣轉(zhuǎn)暖，最重要的是保持工作和生活環(huán)境的空氣流通，勤洗手，多鍛煉。一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，切忌憑經(jīng)驗(yàn)自己亂吃藥，把小病拖成大病，甚至傳染給他人。另外，保暖、保持濕度、規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素Ｃ是預(yù)防呼吸道傳染病的關(guān)鍵。這些方法可以幫助機(jī)體維持呼吸道黏膜的完整性，構(gòu)成抵御感染的屏障，適量補(bǔ)充一些維生素Ｃ可以有效地增強(qiáng)白細(xì)胞活力，促進(jìn)免疫系統(tǒng)抗擊細(xì)菌和病毒的能力，從而有利于避免呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生并促進(jìn)痊愈。

地點(diǎn)：皮膚科門(mén)診

人物：林朗 ３６歲

癥狀：皮膚脫屑、瘙癢

主訴：

春光明媚的季節(jié)我總喜歡到郊外走走。上個(gè)周末，我們幾個(gè)同事到附近的山區(qū)踏青，花兒剛開(kāi)，草初綠，天氣不錯(cuò)，心情也很好。可是一回到家，我就感覺(jué)臉上的皮膚開(kāi)始發(fā)紅、發(fā)癢，先是出現(xiàn)了一團(tuán)團(tuán)的紅斑，接著紅斑就開(kāi)始脫下白色碎屑，一張臉簡(jiǎn)直沒(méi)法見(jiàn)人！當(dāng)時(shí)游玩的好心情全都沒(méi)有啦！我該怎么辦？明天還要見(jiàn)客戶呢！

專家應(yīng)診（首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 孫小凱）

晴川歷歷的明媚春日，出游踏青、賞花無(wú)疑是一件愜意的事情，但并非所有的人都適合。因?yàn)椋禾焱瑯邮鞘n麻疹、風(fēng)疹、皮炎等皮膚病的易發(fā)季節(jié)。因此，春季外出要特別當(dāng)心皮膚病。例如：這位患者出現(xiàn)的春季皮炎，多見(jiàn)于３０歲以后的女性，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗屑等。還有些女性表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。因該癥多發(fā)生在桃花盛開(kāi)的三四月份，故也叫“桃花癬”。

專家處方

在鮮花綻放、花粉飄香的季節(jié)，有過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)避免到花草繁盛的區(qū)域去，外出時(shí)要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花的機(jī)會(huì)。還應(yīng)避免陽(yáng)光直曬皮膚，不用劣質(zhì)化妝品，多吃新鮮蔬菜，對(duì)易過(guò)敏的蝦蟹等應(yīng)禁食。皮炎發(fā)生后，可針對(duì)不同情況遵醫(yī)囑外用一些軟膏治療。

地點(diǎn)：心血管內(nèi)科門(mén)診

人物：周殿松 ４５歲

癥狀：心慌、胸悶、關(guān)節(jié)潮紅腫痛

主訴：

步入中年以后，每到春天，就會(huì)腰酸背痛。今年一開(kāi)春，我的膝蓋就腫脹疼痛，連走路都困難，腰也酸痛得直不起身子。這兩天，又添了新毛病，心慌、氣短、渾身沒(méi)勁兒，還發(fā)起了低燒。會(huì)不會(huì)是風(fēng)濕病犯了？

專家應(yīng)診（北京中醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師 陳松平）

的確，春天是風(fēng)濕因子活躍的季節(jié)，也是風(fēng)濕性心臟病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕類疾病復(fù)發(fā)率高的季節(jié)，更是中年人應(yīng)該重視身心健康的重要時(shí)段。風(fēng)濕熱是一種全身性疾病，發(fā)熱且伴有多種器官受累，主要侵犯心臟、關(guān)節(jié)，也可使皮膚、腦組織受損害。發(fā)病前常先有急性咽喉炎，一些貌似感冒發(fā)燒咳嗽等癥狀，可能就是風(fēng)濕熱的征兆，因此決不能忽視呼吸道感染的早期癥狀。風(fēng)濕如果反復(fù)發(fā)作，可形成慢性風(fēng)濕性心瓣膜病，如二尖瓣狹窄等，成為不可恢復(fù)的永久性損害，再發(fā)展下去可發(fā)生心功能減退，影響或喪失勞動(dòng)能力。

專家處方

當(dāng)前風(fēng)濕熱防治的重要問(wèn)題是，要盡早和準(zhǔn)確地判斷患者的上呼吸道感染，是否為致風(fēng)濕熱的鏈球菌引起。診斷明確后給予抗風(fēng)濕的綜合治療。

預(yù)防風(fēng)濕熱的關(guān)鍵在于積極預(yù)防和控制上呼吸道鏈球菌感染，如咽喉炎、扁桃體炎等。因此，要搞好環(huán)境衛(wèi)生，使居室空氣清新流通，防止細(xì)菌生長(zhǎng)；要加強(qiáng)身體鍛煉，提高抗病能力；經(jīng)常注意防寒防濕，避免著涼；發(fā)生咽喉炎或扁桃體炎時(shí)，應(yīng)立即治療，如能在２４小時(shí)內(nèi)開(kāi)始治療，基本可避免風(fēng)濕熱發(fā)作。患過(guò)風(fēng)濕熱或風(fēng)濕性心臟病的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的藥物預(yù)防，并注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)飲食、情緒等的調(diào)養(yǎng)。