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動則不衰 樂則長壽

2005-04-29 00:00:00宋淮生
人生與伴侶·共同關注 2005年12期

叩響張開濟的家門,開門的是他的夫人。“你看,我們家都成琉璃廠了!”她笑著把我迎進屋里。

張家的布置別具一格,木雕、竹雕、銅雕、玉雕令人目不暇接,給現代化的住宅增添了些許遒勁、古樸的傳統民俗文化色彩;寬敞、明亮的房間幽靜淡雅,與外面車水馬龍的喧囂街市相比,正是鬧中取靜的絕妙去處。

92歲高齡的張開濟老人精神矍鑠,滿面紅光。還沒等我開口,他便領我參觀了居室中唱主角的珍品——木雕。張老收藏的木雕小到窗雕,大到門扇,式樣之多,使我大開眼界。木雕的造型有人物、花鳥蟲魚,也有亭臺樓閣、小橋流水,還有飛禽走獸等,人和動物的神態栩栩如生。其構思之巧妙,制作之精良令人折服。張老告訴我,這些木雕都是古建筑上的裝飾物,一般多用于檐口、梁架、門窗和室內陳設……

我不得不打斷老人家的話,對他說明我的來意——請他談談養生保健的話題。他略一沉思,用手輕輕拍拍前額說:“對呀,我就是在回答你呀!”他看著我笑了,那眼神神秘而和善。他接著說:“我收藏這些東西有兩個目的,其一是其本身裝飾性很強,讓人賞心悅目,通過這些木雕可以了解中國古代的建筑裝飾和風俗習慣。另一方面,可以陶冶情操,增添生活的樂趣,樂而無憂,與天同壽嘛!你看,這個回答怎么樣?”說完,哈哈笑了起來。

張老就是這樣一個人,思維敏捷,風趣,幽默。我不由想起去年夏天的一件事。那是一個星期天,我給張老照相,在公園的樹陰下、花壇前、小橋上照完后,張老意猶未盡地說,你再照一張我們談戀愛的吧!說著,他把夫人拉到長椅上坐下,他依偎在夫人身旁,以手掩口,在夫人耳邊說起悄悄話來,頓時,老伴兒笑得前仰后合。事后,他老伴兒對我說:“你知道他剛才跟我說什么嗎?其實他什么也沒說,只是對著我的耳朵一個勁兒吹氣。”張老笑著說:“姿勢還是當年的姿勢,表情也是當年的表情,不過我不記得當年的詞兒了,又要討她高興,只好一吹了之。”毋庸置疑,年輕的心態給張老帶來了愉快的心情和健朗的身體。

對于養生,張老感言,身體狀況的好壞取決于對身、心的保養。養心在靜:氣貴平和,不尋煩惱,知足常樂,故心常安。養身在動:筋骨活動,血脈暢通,才談得上強身健體,這就是生命在于運動的道理。他認為,雖然歲數大了,劇烈的運動做不了,但這并不意味著與運動絕緣,他就選擇了散步,作為自己常年不斷的鍛煉項目。他說,經常活動,腿腳的筋肉就會變得強壯有力,而且能使血液循環暢通,將血液中的養分輸送到身體的各個部位。他不苛求自己,不定指標,一切量力而行,順其自然。

張老還喜歡旅游,從中受益多多。他說,愿借貴報一角,呼吁老年朋友,有條件最好多出去走走,散散心,感悟大自然和人生的美好。通過接觸外面的世界,心胸和眼界會更加開闊,給單調的生活增添情趣,對身心健康大有益處。有人認為,老年人器官老化,免疫力低、容易得病,最好少運動。其實,上年紀的人患有慢性病,并不是完全不能運動。何況,出游還有一個極大的好處,就是延緩智力的衰退。賞心悅目的外界環境帶來的良性刺激,有利于老年人克服認知功能的障礙,尤其對預防老年癡呆癥很有幫助。

小檔案

張開濟,浙江杭州人,新中國第一代著名建筑大師。1912年7月出生于上海,1935年畢業于南京中央大學建筑系。曾任北京市建筑設計研究院總建筑師、中國建筑學會副理事長,現為北京市政府建筑顧問。1990年被授予“設計大師”稱號,2000年獲中國首屆“梁思成建筑獎”。由他設計的建筑有革命歷史博物館、釣魚臺國賓館、天安門觀禮臺、北京天文館、三里河“四部一會”建筑群……

據《健康報》

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