生病了 與床為伍嗎

人們往往認為，生了病總是臥床休息為好。然而，醫學研究認為這是一種偏見。美國教授米特徹爾研究了臥床休息及其對疾病影響問題，得出結論認為：生病的人臥床越久，健康退化越快；臥床過久使心臟功能減退，血液循環緩慢，肌肉組織松弛，體力漸衰等，弊多利少。

另一位美國教授納德森認為，當一個人臥床超過4天，自主神經會失去對血管舒縮的控制能力。病人站起來時，血壓會突然下降以致暈倒。

鑒于上述情況，有關專家對心臟病的治療也減少了臥床時間。特別是心肌梗死病人，過去常讓他們絕對臥床休息數周，而現在則讓他們只臥床較短一段時間，并在醫生的嚴密監控下做有限的活動。活動會使血液循環保持正常，例如走路可以使腿部血液通暢，臥著不動會增加形成腿部靜脈血栓的可能，若血栓不消除，它會通過靜脈流到肺部，有致命的危險。

至于做腹部開刀手術，盡早下床大有益處。研究表明，做了腹部手術后第二天就下床活動，比在床上睡一周后活動，手術創口恢復和體力復原要縮短二分之一的時間，腸粘連的發生率要減少60％。

癌癥病人以為活動會使癌癥擴散，而臥床休息，養精蓄銳才能抑制癌細胞，這種看法是毫無科學道理的。癌癥病人或癌癥手術后的病人，適度參加一些活動，能使血液中的白細胞數量增加，從而增強抗癌能力；活動使血液循環加快，改善了組織器官的營養供給，使癌細胞不容易在組織器官滯留、繁殖；適度活動，促進食欲與代謝，增強機體抗病能力。

當然，病人畢竟不同于健康人。病人的活動應在醫生的監控、指導下進行，而且，病人的活動要根據病情輕重緩急、體質的強弱差異，選擇適宜的方式，掌握適度的原則，循序漸進。