愛與婚姻的小貼士

愛是忍耐，愛是寬容，愛讓我們健康、快樂、青春常在，讓下面這些使人驚訝的愛的優點惠澤于你所愛的家人和朋友：

愛像巧克力

為什么新婚夫婦總是那么難分難舍？美國人類學專家海倫·費希給出的答案是：愛是一種化學“鴉片”。海倫通過大量的試驗得出了這一結論：墜入愛河能夠刺激大腦的“快樂”中心點，使讓人感覺良好的化學物質多巴胺的產出增加，而多巴胺在上癮中扮演了重要角色。洶涌的多巴胺就像某種化學雞尾酒，推動你的情緒和精力，強化你對愛人的注意力。吃巧克力會影響大腦同樣的區域，這就是為什么我們很難做到只吃一小塊巧克力就停下不吃。

結婚多年還能感受到這種激情嗎？答案是：完全可以。因為新鮮的事物同樣能促進多巴胺。所以你可以通過動一下臥室里床的位置，一起外出吃頓泰國菜等方式來讓你們的婚姻生活充滿激情。

你的鼻子知道他是誰

你知道他就是那個最適合你的男人？那得感謝你的嗅覺，女人聞得出誰是那個基因優良并且與你匹配的男人。嗅覺專家們認為這是件好事，“如果你選擇了基因和你非常相近的人作為伴侶，你們的孩子在健康方面出現問題的幾率會大大增加。”讓你從人群中分辨出誰是“他”，靠的是每個人身上的信息素，信息素是一種由性激素產生的獨一無二的化學物質。女人在排卵期時對信息素的判別能力尤其強，因為那時是嗅覺最靈敏的時候，當聞到自己喜歡的味道時，女人的雌激素水平會明顯上升。

婚姻讓你更健康

忘掉那個傳統的說法：婚姻會讓男女雙方都瘋狂。“研究已經證明婚姻能夠讓我們的精神更健康并且減少抑郁。”美國社會學家琳達博士說，一項研究顯示沒有步入婚姻殿堂的人患精神疾病的幾率非常高。“許多人都能從婚姻里兩人的親密關系中獲得深層次的滿足，”紐約大學的精神病學教授說，“歸屬感能增強人們對自我價值的認同和意志力，從而大大提高了精神的穩定性。”

已婚人群——即使那些婚姻不算完美的夫婦——都會比那些未婚的人身體更健康。他們有更強壯的免疫系統，對傷風、流感一類的病毒有更好的抵抗力，較少會長時間生病，住院治療的幾率也較少，生病康復的速度更快，壽命更長——可以長8年之多！更有趣的是，研究發現只有幸福的婚姻狀態才會對預防心臟病和心肌梗塞有明顯的幫助，“因為你的心知道你的婚姻是否幸福”。

婚姻比富有更讓人幸福

是什么讓人們最感到快樂？不是做個有錢人，而是穩定的婚姻。研究表明，從幸福的婚姻中獲取的滿意度等同于每年額外賺10萬美元所帶來的滿意度。在全球各種調查中，讓人幸福快樂的因素排名最高的一直都是“婚姻”，因此愛真的能讓你變得非常富有。

爸爸的愛同樣深沉

如果你覺得父親溫柔地用鼻尖愛撫剛降臨人世的嬰兒或者是手牽手地帶著剛上學的孩子一起散步是件再正常不過的事，那你就對了。“當一個男人牽著他的孩子時，他會非常明顯地體驗到強有力的荷爾蒙的變化，”海倫博士解釋說，“我們從動物和人類身上都發現了這一點。”他的睪丸激素——帶有侵略性的激素水平降低，聯結后葉催產素和加壓素的荷爾蒙水平增加，這使得男性更加有對親密的渴望。

這種生理變化自古有之，但現在的父親更加強化了在孩子成長過程中與他們的聯系。研究發現， 93%的父親每周至少擁抱學齡期的孩子一次（10年前這個比率是90%），60%的父親每天都會擁抱自己的孩子。從生理意義上說，擁抱同樣非常有好處：可以減少心跳、降低血壓，緩解緊張情緒，增強免疫力——對擁抱者和被擁抱者都是如此。

性生活讓你保持年輕

一周有四到五次夫妻生活的人會比一周只有一次的人看上去年輕10歲，這是蘇格蘭皇家醫院對3500人進行為期10年的追蹤調查得出的結論。為什么會這樣呢？原因專家們并不太肯定，但通過以前的研究他們的確知道，在極度興奮時釋放的睪丸激素能幫助男人們維持肌肉塊，而對女人來說，在性愛過程中的雌激素會讓她們頭發更有光澤、皮膚更光滑。

[編譯自美國《婦女生活》]