發(fā)脾氣的Ｎ種隱情

在生活中，有些人火氣挺大，動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆，有些人有著謙恭待人的好脾氣。發(fā)怒除了與“脾氣”有關(guān)，往往還與疾病相牽連。所以，當(dāng)你的親人突然莫名其妙地亂發(fā)脾氣時(shí)，可要注意觀察看看，其中是否有了值得關(guān)注的“隱情”。

指導(dǎo)：蔣有倩 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師

許小姐最近由于公司業(yè)務(wù)繁忙，經(jīng)常感覺口干舌燥、肩頸僵硬及疲倦乏力。而且動(dòng)不動(dòng)就為一點(diǎn)小事發(fā)火。事后她也后悔把客戶都得罪光了，于是向中醫(yī)求治，經(jīng)醫(yī)生把脈說是“肝火旺”。

張小姐十月懷胎后，生下一個(gè)可愛的小寶寶，全家人高興之余，不免又被她產(chǎn)后的壞脾氣所累。不查不知道，一查嚇一跳，原來，張小姐是患了“產(chǎn)后憂郁癥”。

隱情之一：甲亢

表現(xiàn)：神經(jīng)興奮性增高，心跳快，多汗、怕熱，手指顫動(dòng)，容易激動(dòng)暴怒，眼球突出，飲食量增大，體重卻減輕，明顯消瘦，少數(shù)病人還可出現(xiàn)肌肉無力和癱瘓癥狀。

專家分析：“甲亢”是由于甲狀腺素分泌過多而引起的一種常見病、多發(fā)病。一般認(rèn)為與人體遭遇長(zhǎng)期精神刺激以及發(fā)育、月經(jīng)期、妊娠期、失眠癥等多種元素有關(guān)。

支招：可先自我測(cè)定一下脈搏，心跳是否超過90次/分鐘，或把雙手向前平伸，手上放一張紙，看是否顫動(dòng)。當(dāng)然，最好還是到醫(yī)院就診，檢查甲狀腺素水平或做次超聲，以便明確診斷，確定醫(yī)學(xué)治方案。

甲亢患者除藥療外，更要重視精神調(diào)養(yǎng)。病人自身也要提高自制能力，修身養(yǎng)性，保持充足的睡眠，如有失眠要及時(shí)治療。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。

隱情之二：產(chǎn)后憂郁癥

表現(xiàn)：有些婦女產(chǎn)后常會(huì)有一種失落、哭泣、空虛的感覺，易產(chǎn)生激動(dòng)、失眠、焦慮、疲倦、頭痛、胃口減退的心理與生理癥狀，因而導(dǎo)致精神上種種的不安，如無法入睡、手足無措等。

專家分析：這種現(xiàn)象一般發(fā)生在產(chǎn)后第三天到第一周，多半是因?yàn)樾菹⒉粔颍跊]有消除所引起。從生理上解釋，母體在懷孕期會(huì)分泌出許多保證胎兒成長(zhǎng)的荷爾蒙，但在產(chǎn)后72小時(shí)之內(nèi)逐漸消失，改為分泌供應(yīng)母乳的荷爾蒙。在這很短的期間內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生劇烈變化。這個(gè)時(shí)候，若沒有給予產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)恼疹櫯c支持，心理疾患就有可能發(fā)生。

支招：給予心理上的支持與適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理，產(chǎn)婦自身也應(yīng)對(duì)憂郁心理有所認(rèn)識(shí)，以便調(diào)整好工作和生活的狀態(tài)，處理好各種關(guān)系，多想象有寶寶后的溫馨、幸福的生活。作為先生要多和妻子的溝通交流，以助一臂之力。

隱情之三：乳腺增生

表現(xiàn)：主要以乳房周期性疼痛為特征，經(jīng)前疼痛加劇，經(jīng)后減退或消失，嚴(yán)重者經(jīng)前月經(jīng)整個(gè)過程均呈持續(xù)性疼痛，有時(shí)還向腋部、肩背部、上肢等處放射。在發(fā)作期往往伴有情緒不穩(wěn)定，焦慮、發(fā)脾氣等。

專家分析：造成的原因非常復(fù)雜，醫(yī)生的看法到目前尚未一致，但對(duì)其中的兩大因素是比較認(rèn)同的。一個(gè)是內(nèi)分泌紊亂，如女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就易出現(xiàn)這種毛病。另一個(gè)就是精神元素。社會(huì)在不斷進(jìn)步，每個(gè)人的待遇、機(jī)會(huì)各不相同，人們很難保持心態(tài)的平和。而且，現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求都在提高，而一些不能承受工作、人際關(guān)系、家庭等壓力的人，就會(huì)被這些因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺，脾氣暴躁，進(jìn)而對(duì)乳腺造成不良影響。

支招：由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，治療原應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。中藥可選的藥物很多，作用是舒肝、理氣、通絡(luò)。在乳腺增生前后應(yīng)注意調(diào)整自己的情緒，盡量避免不必要的煩惱，25歲以上的女性，要每月自查乳房一次。因此，保持有規(guī)律的生活，不要過于疲勞，學(xué)會(huì)放松心態(tài)，自我減壓，才是更健康的生活方式。

隱情之四:憂郁癥

表現(xiàn)：思維遲鈍。情緒低落、動(dòng)作減少等是典型的憂郁癥狀，但有時(shí)表現(xiàn)卻非常容易動(dòng)怒，常為一些小事大發(fā)脾氣，連自己也感覺是變了一個(gè)人似的，令人難以琢磨。

專家分析：憂郁癥除與家族病史關(guān)系密切外，還有環(huán)境誘因。一些令人感到有壓力的生活事件及失落感都可能誘發(fā)，如丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。另外，一些個(gè)性上的特質(zhì)，如自卑、過于依賴別人、自責(zé)、易被壓力擊垮等，都較易患憂郁癥。

支招：如果出現(xiàn)這些情況，不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為是一個(gè)“脾氣”問題，應(yīng)考慮憂郁癥可能，并進(jìn)行心理疏導(dǎo)或去看心理醫(yī)生。

憂郁癥是多種因素引起的，要預(yù)防疾病，便應(yīng)減少不必要的壓力，以樂觀的態(tài)度面對(duì)生活，同時(shí)了解疾病的癥狀，及早治療，以避免惡化。

隱情之五：肝火旺

表現(xiàn)：口干舌燥、口苦口臭、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩；嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚以及肩膀僵硬、疲倦乏力、情緒易怒、睡眠不穩(wěn)定。

專家分析：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肝火旺”不是肝臟出現(xiàn)問題，而是自律神經(jīng)尤其是交感神經(jīng)長(zhǎng)期為應(yīng)對(duì)外界壓力過度緊張而引起的癥候群。

支招：養(yǎng)成規(guī)律的生活及舒解精神的壓力 ，多喝開水及多吃黃、綠色蔬菜水果以保持排便的通暢。如經(jīng)生活調(diào)整而肝火旺癥狀仍未改善，可找一位值得信任的中醫(yī)師開方進(jìn)行調(diào)理。下面是一些簡(jiǎn)便的“降肝火”中藥茶飲，可供選用。

小麥苗茶材料：小麥苗一把，滑石粉10克。做法：水煎、去渣、代茶飲。

柴甘茅根茶 材料：柴胡20克，甘草10克，白茅根50克。做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶多次飲服。

清暑茶 材料：茵陳、香薷、車錢草、半邊蓮各15克。做法：水煎后取汁，加紅糖溶解、保溫代茶多次飲服。

茵陳干姜茶材料：茵陳20克，干姜5克。做法：水煎后去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。