輕松“吃掉”性冷淡

近日，全國婦聯發布了一組最新的調查數據——目前，我國有近六成的職業女性患有不同程度的“性冷淡”。而用這些女性自己的話來說，她們并不是不愛自己的丈夫，而是工作太忙，生活壓力太大，實在沒有“性趣”。雖然這并不是危及生命的惡疾，但對夫妻雙方的心理健康以及家庭的和諧穩定卻有莫大的影響。怎樣才能除之而后快呢？光靠吃藥顯然是不行的，有時甚至還會帶來一些副作用。再說，女性專用的“情趣”藥品也遠沒有男性的多，這時不妨從食療入手，讓床第間的“麻煩”在餐桌上輕松解決。

豬腰枸杞湯

配料：豬腰2只，枸杞子250克，調味料適量。

制法：將豬腰剖開，去除其中白色的腎盂，而后用清水漂洗干凈，切片備用。將枸杞子浸洗后放入鍋中，用文火煮沸，燜10分鐘后加入豬腰片，煮沸10分鐘。最后，加入少許鹽和味精并淋上麻油即可食用。

食法：佐餐食用。

功用：豬腰可提供豐富的蛋白質、鐵質和一些維生素，對增進營養、提高“情趣”很有好處的。

蟲草老鴨煲

配料：蟲草5枚~10枚，雄鴨1只，調味料適量。

制法：去除雄鴨的毛及內臟，將鴨洗凈，放入砂鍋內用武火煮沸。而后，加入洗凈的蟲草并將火調小，使鍋內保持微微沸騰的狀態，30分鐘即可。

食法：佐餐食用。

功用：蟲草可補腎保肺、泌精益氣，而且能夠陰陽兼補，不致偏廢。此外，鴨湯可以供給人體豐富的蛋白質和不飽和脂肪，能強壯軀體又不至于上火。

麻雀菟絲子湯

配料：麻雀2只，菟絲子15克，枸杞子15克，鹽適量。

制法：去除麻雀的毛及內臟，用清水漂洗后，把麻雀放入沙鍋用水煮。沸騰后先加入枸杞，待再次開鍋投入菟絲子，煮至沸騰。

食法：放涼后去除菟絲子和枸杞，吃麻雀肉喝湯。

功用：麻雀和菟絲子有很好的助陽作用，對伴有小腹寒冷的的性冷淡患者尤其有效。枸杞子則有涼補腎陰的作用，可防止食用麻雀和菟絲子引起上火。

青蝦炒韭菜

配料：青蝦250克，韭菜250克，植物油、醬油、黃酒、姜等各少許。

制法：將青蝦洗凈，并把韭菜洗凈切段。用植物油煸炒青蝦至顏色變紅，烹以黃酒和醬油。翻炒片刻后再加入韭菜段炒熟即可。

功用：青蝦含有大量的優質蛋白，可增強體質，對身體羸弱而無“性趣”的女性尤為適宜。而且，完全不必擔心會導致發胖。韭菜則是公認的助陽食物，食后可讓你擁有“情趣”。