我們通常認為,可以美白皮膚的藥品如珍珠粉、銀耳等,經(jīng)科學(xué)證實,確能起到抗衰老、美容、養(yǎng)顏的作用;而下面推薦的3款藥材,雖然很不起眼,但美白效果卻更為出色。
麥飯石
麥飯石是一種天然礦石,可用于治療皮膚病,還用作護膚美容。因麥飯石含有豐富的礦物質(zhì)和有益的微量元素,可吸附和凈化表皮上的污垢油脂,去除老化的角質(zhì)細胞和沉積的黑色素以及殘留在毛孔中的化妝物,并能平衡皮膚表面的酸堿度,有效抑制和殺滅皮膚表面病菌。
用法:
1.麥飯石面膜:將麥飯石粉加水調(diào)成糊狀,敷在臉上,不僅美白,還能增加皮膚彈性。
2.麥飯石水沐浴:經(jīng)常以加入麥飯石煮的洗澡水沐浴,能夠使皮膚自然美白,還能消除炎癥和油脂,防治粉刺。
苦瓜
在瓜類中,苦瓜的維生素C含量是最高的。維生素C能中斷黑色素生長的過程,可以阻止已生成的多巴醌進一步氧化而被還原為多巴,并能降低血清銅和血清銅氧化酶的含量,影響酪氨酸酶的活性。而酪氨酸、酪氨酸酶、多巴、多巴醌,則是生物合成黑色素不可缺少的物質(zhì)。
用法:
1. 苦瓜燜肉:A.將200克瘦肉切成塊狀,用酒1茶匙、醬油1茶匙腌10分鐘。蝦米15克洗凈泡水。苦瓜1個從中剖開,橫切成數(shù)塊。大蒜1瓣,蔥適量切絲備用。B.熱油鍋把蔥白和大蒜爆香,加入蝦米及肉炒熟。C.將玉竹10克及1茶匙醬油倒入鍋中以文火煮至湯汁收干。揀出藥材,將蔥綠切絲,撒上,蓋上鍋蓋燜1分鐘,至蔥現(xiàn)出翠綠色即可。此菜潤肺養(yǎng)陰、消暑清心,適合夏季食用,還能美白肌膚。
2. 拌苦瓜:取新采摘的苦瓜200克,洗凈,去籽,用開水浸泡3分鐘,切成粉條狀的細絲,拌入適量的姜絲、蔥末、鹽、糖、味精、麻油即成。此菜清心明目、益氣養(yǎng)顏,對消除青春痘也有很好的效果。只是苦瓜藥性寒涼,不要沒有節(jié)制地過多服用。
冬瓜
《圣濟總錄》認為,冬瓜肉有“面黑令白”的作用;《本草綱目》中記載,冬瓜瓤具有“洗面擦身,去(黑干)黯,令人悅澤白皙”的功效。與此同時,冬瓜子也是一味能起到美白肌膚作用的中藥。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究,冬瓜仁有明顯的抑制酪氨酸酶活性的功效,食之可以減少黑色素生成從而達到美白皮膚的目的。
用法:
1. 冬瓜子丸:冬瓜子,取其仁,研末,制丸,如梧桐子大,每日空腹服30丸,能令人白凈如玉。(《食療本草》)
2. 冬瓜洗面藥:冬瓜1個,去皮除滓熬膏,并加入白蜜適量,涂在臉上,然后用手磨擦面部,可使黑色逐漸消退,皮膚逐漸變得白皙潤澤。(《御藥院方》)