中醫(yī)調(diào)理止孕吐

May懷孕了，原以為她應(yīng)該沉浸在準(zhǔn)媽媽的喜悅當(dāng)中，然而，幾天不見，她卻憔悴許多。原來，她妊娠反應(yīng)很厲害，每天數(shù)次的孕吐讓她直呼受不了，剛吃下去的雞湯過一會就吐了出來。May有些擔(dān)心，孕吐不僅讓自己每天痛苦不堪，更害怕寶寶無法攝取充足的營養(yǎng)。

其實(shí)，孕吐與人體絨毛膜激素濃度有關(guān)，60％～80％的懷孕婦女在孕期8周～12周左右，會有惡心、嘔吐、頭暈、厭食等不適癥狀，多數(shù)出現(xiàn)在早晨剛起床的時(shí)候，俗稱“害喜”。害喜一般是正常的妊娠反應(yīng)，所以不需藥物治療。懷孕12周后，大部分人的孕吐情況就會減輕，只有少部分人會持續(xù)到七八個(gè)月。

但嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象還是會危及孕婦與胎兒的健康。《萬氏婦人科》指出：“輕者不服藥無妨，乃常病也。重者，須藥調(diào)之，恐傷胎氣。”若嘔吐極度嚴(yán)重，致使孕婦完全無法進(jìn)食，進(jìn)而會引起脫水、電解質(zhì)失衡，且體重減輕超過5％以上，就會導(dǎo)致所謂的“妊娠劇吐癥”。這不同于一般的孕吐，而是一種非常可怕的懷孕合并癥，須馬上住院治療，及時(shí)從靜脈給予電解質(zhì)及營養(yǎng)補(bǔ)給，以糾正失去平衡的營養(yǎng)及酸堿狀態(tài)，才不致影響孕婦及腹中胎兒的安全。如果出現(xiàn)上述孕吐癥狀者，不要誤認(rèn)為是正常的生理反應(yīng)，須及時(shí)去醫(yī)院就診。

中醫(yī)將孕吐稱為“惡阻”、“子病”、“病兒”。《諸病源候論》寫道：“‘惡阻’主因是孕婦體質(zhì)虛弱，水濕停聚，臟腑之氣宣降失常以及月經(jīng)閉阻，陰血聚以養(yǎng)胎，因此血分相對不足，氣分則有余，氣逆犯胃所致。”所以，對于孕吐的治療，中醫(yī)采用健脾胃、降逆止嘔為主的方法，基本藥方組成是黨參12克、白術(shù)9克、茯苓9克、陳皮6克、姜半夏9克、砂仁3克、木香4.5克。

中醫(yī)治病強(qiáng)調(diào)“藥食同源”，利用茶飲或藥膳也有助于減輕孕吐。在《濟(jì)陰綱目》中提到治療孕吐的常用食材有生（干）姜、陳皮、烏梅、紫蘇、茯苓、葛根、人參、蘆根、藿香、竹茹等。常用方劑如：半夏茯苓湯、（人參）橘皮湯、茯苓丸、二陳湯、六君子湯等。《本草從新》也提到：“姜汁，開痰、治噎膈反胃，煨姜，和中止嘔”。

生（干）姜是止吐的良方。制法有：1.將生姜切成薄片，含在嘴里或加入菜肴中，或煮成姜茶飲用。2.韭菜生姜飲：將韭菜、生姜按約5:1的比例放入果汁機(jī)打成汁即可。3.甘蔗生姜汁：將甘蔗汁與生姜汁混合后，每隔一段時(shí)間飲用。4.吃酸梅（烏梅、陳皮、紫蘇也可）：因?yàn)槭请缰破罚轮缬兴[的孕婦不宜吃得太多。5.茯苓：如茯苓糕、茯苓包子。6.葛根：用葛粉做成的小點(diǎn)心，如三味葛粉涼丸、葛粉涼卷（或涼粉）。7.蘋果：富含果膠、水分、維生素及礦物質(zhì)，孕吐吃蘋果非常有益，一方面可補(bǔ)充水分、維生素和必需的礦物質(zhì)，同時(shí)又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。8.蓮子：取曬干的蓮子磨碎，加等量的清水煮10分鐘，取其清汁一小杯飲用，每日３次。9.清蒸鯉魚：有關(guān)資料顯示，不加油鹽調(diào)料的清蒸鯉魚對治療妊娠嘔吐有良效。一般認(rèn)為無調(diào)料的魚很難食用，恰恰相反，妊娠嘔吐者卻愈吃愈感香甜可口，對于抑制嘔吐、滿足口味、增加營養(yǎng)，具有獨(dú)特的效果，不妨一試。

孕期的飲食和生活起居同樣影響著妊娠反應(yīng)。孕婦飲食應(yīng)以富于營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，簡單而多樣化。為避免造成胃腸道負(fù)擔(dān)，須注意以下幾點(diǎn)：

★少量多餐，每2個(gè)～3個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次。

★通常孕吐都發(fā)生在早晨起床時(shí)，可在起床前先吃幾塊餅干或吐司，下床時(shí)也不要太急促，應(yīng)緩慢地離開床鋪。

★飯后不要馬上平躺，以免胃酸逆流引起惡心。

★遠(yuǎn)離油煙味，可改以微波爐烹飪食物。保持空氣流通，呼吸新鮮的空氣。

★保持良好情緒及練習(xí)放松技巧，對于孕吐的減輕也會有幫助。

★補(bǔ)充足夠的維生素B6。當(dāng)缺乏維生素B6時(shí)，也會引起孕吐，甚至導(dǎo)致新生兒痙攣、貧血，建議在孕前及懷孕期間每天補(bǔ)充10毫克。