
秋冬季干燥的氣候是完美肌膚的一個大敵,除了給皮膚涂抹外用保濕護膚品外,蜂蜜是既可外用又可內服的好“武器”。它不僅滋肺潤燥,更能養顏護膚,尤其適合干燥的季節。此外,蜂蜜還含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、氨基酸等營養成分,有利于增加肝臟解毒能力,具有健脾胃、助消化等保健效果。
去超市買一瓶蜂蜜,便可獲得超級實惠且好用的美容保養品,趕快看看我們介紹的蜂蜜美容法吧。
蜂蜜之內服篇
● 蜂蜜檸檬水:把檸檬洗凈切成薄片,用蜂蜜浸泡后沖水喝。
功效:檸檬含豐富的維生素C,常飲能使肌膚白皙。與蜂蜜混合在一起,更能使膚色變亮,且保濕效果甚佳。
● 蜂蜜養顏湯:用紅棗、桂圓、花旗參沖泡或煮茶,加適量蜂蜜飲用。
功效:這幾樣都是天然的美容成分,作為養顏的滋補品,效果很好。
● 蜂蜜綠茶: 在綠茶中加入適量蜂蜜。
功效:苦丁茶、普洱茶等茶葉沖泡后口感較苦,加蜂蜜不僅增加了茶的適口性,還增強了茶的營養。由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用,可以加快人體的新陳代謝而達到排毒養顏的目的,是理想的天然美容飲品。
● 蜂蜜養顏豆漿:豆漿中加入蜂蜜。
功效:飲用甜豆漿容易發胖,淡豆漿又沒有味道。不妨用蜂蜜代替白糖,清淡的甜味好喝又不用擔心體重增加,同時能起到滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血的效果。
蜂蜜之外用篇
香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料:香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)。
做法:把蜂蜜澆在香蕉上,用湯匙將之搗成泥狀。清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10分鐘~15分鐘,用溫水沖凈即可,可以天天使用。
適用:干燥缺水肌膚。
功效:保濕滋潤。對于肌膚來說,香蕉是一種很好的面膜材料,具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。添加了蜂蜜,更增強保濕滋潤功能,非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。
貼士:這款面膜可能一次無法用完,多余的置于冰箱冷藏可保存一周。如果是比較干燥的頭發,在洗頭后,可將該面膜敷在微濕的頭發上5分鐘~10分鐘,再用水沖凈,作為發膜使用,會讓頭發更加亮麗有光澤。
蜂蜜橄欖油嫩膚面膜
材料:蜂蜜100克,雞蛋1個,少許橄欖油。
做法:攪拌拌勻后放在冰箱中保存。
適用:較成熟的肌膚。
功效:將此面膜涂在面部,眼睛、鼻子、嘴等部位除外,10分鐘后用溫水洗去。每周做兩次,能使顏面細嫩,青春煥發。
蜂蜜祛暗瘡面膜
材料:蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。
做法:加入適量水將上述材料調成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去。每周一次即可。
適用:暗瘡,油性肌膚。
功效:可使皮膚嫩滑細膩,對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
有關蜂蜜的小常識
● 泡茶需用開水,但調入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行,否則會破壞其中的氨基酸結構。
● 蜂蜜的色澤也是多種多樣的,從亮黃(洋槐色)到深棕色(蕎麥色)不等;大致說來,色澤深暗的蜂蜜里所含的鐵、銅等礦物質更高。
● 蜂蜜雖有諸多功效,但卻極易吸收周圍的氣味,因此,如果你把蜂蜜敞開與奶酪、魚、腌黃瓜等放在一起貯存,過一段時間蜂蜜就喪失了原來的氣味。儲存蜂蜜最好的器皿是玻璃罐或者陶罐,千萬不要用鐵罐。
● 如果要把結晶的蜂蜜融化開,可以把裝蜂蜜的罐子放進開水鍋里加熱,不可把蜂蜜直接放到火上燒烤。
● 蜂蜜還可以拿來護唇哦。蜂蜜本身是一種水溶性的保濕劑,能夠將唇部水分鎖住,使唇部肌膚柔軟細致,增加自然光澤。