蜜月旅行的健康守則

新婚蜜月，短短幾天，卻是人生最值得記取的美妙回憶。但是，在這共同品嘗甜蜜與喜悅的快樂時刻，也不能忘了新婚保健，以使婚后生活更加和諧、美滿。

上海婦幼保健院婦產科的汪平副主任在接受記者采訪時表示，新婚夫婦應從心理、生理幾個方面做好保健工作。

新娘當心“蜜月病”

剛剛做了新娘子的麥琪，新婚第二天就感覺小便又急又痛。開始，她以為是處女膜破裂所致，沒太在意；可是后來，親朋好友來祝賀新禧，她也“忍無可忍”地要去上廁所。上醫院一查，竟然是泌尿系統感染。汪醫生表示，泌尿系統感染，主因在于性器官的衛生。初次性生活時，由于處女膜的破裂、陰莖進入陰道及雙方外陰的摩擦等，打破了生殖器原有的生理平衡，從而導致疾病。這類病也稱為“蜜月病”。

“蜜月病”是新婚女性較易罹患的一種急性病，在排尿時感到刺痛，同時伴有尿頻尿急的癥狀，有的因尿急尿頻一夜起床十幾次，每尿必痛，十分痛苦。如不能消除這些癥狀，感染會迅速蔓延，從而出現發熱、畏寒、排尿不盡、下腹脹痛、腰酸痛及血尿、膿尿等癥狀。醫生提醒，新人們一旦患了“蜜月病”，應及時去醫院就診，以盡早解除痛苦。

據汪醫生介紹，產生“蜜月病”有兩個重要途徑。一是因為在蜜月期間，夫婦忙于籌辦婚事，飲食無規律，營養供不應求，導致免疫力下降；二是雙方對生殖器官方面的知識缺乏必要的了解和必要的保潔措施，加之性生活過頻過急，致使細菌侵入尿道等部位引起感染性疾病。

汪醫生提醒，應對“蜜月病”重在預防。首先要注重性衛生保健。夫妻雙方每晚睡覺前應清洗外陰，尤其是在性生活前，男方務必把生殖器清洗干凈，否則會把細菌帶入女方尿道口，增加泌尿系統感染的機會。其次要多喝水，勤排尿。從解剖生理學角度來看，女性的尿道粗短，距肛門又近，非常有利于細菌的滋生繁殖，為避免尿道受細菌侵襲而感染發病，必須借助排尿將尿道沖洗干凈。三是性生活要適度。新婚夫婦性欲旺盛，“蜜月”期間要適當節制。同時要禁止“闖紅燈”，就是新婚蜜月正值女方月經期時切忌同房。由于經期女性子宮頸口處于開放狀態，此時性生活不僅易引起尿路感染，還可導致其他炎癥。

新郎應多補充營養

在新婚蜜月期間，丈夫消耗的體力和需要補充的營養略多于妻子。因此，每天膳食中的營養補充和調配應注意：

１．補充足夠的蛋白質。在總熱量充足的前提下，日常膳食中應多補充優質蛋白質，多吃些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品，以利男性合成精液。

２．維生素補充要平衡。特別是維生素Ｅ，能調節性功能，并有增加精液活力的作用，應注意補充。

３．含礦物質的食物不可少。蜜月期間可結合其他食品同時進食一些海帶、紫菜、木耳及骨頭湯，而鈣的補充每日不能低于700毫克，否則幾次房事以后就會出現腰痛、手足抽動的現象。

在可能的條件下，最好每日進食一些豆腐、豆漿、蝦皮、麻醬之類的食物，以補充鐵質，因為鐵缺乏會導致房事之后出現疲乏、無力、氣喘、面色蒼白等病態。此外，磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素還是精液組成的物質，對激發精子活力有特殊功效，這些成分可在動物和綠葉蔬菜中攝取。

堅持避孕

從優生角度講，新婚蜜月不宜受孕。因為新婚后性生活頻繁，精子質量不高，對胎兒的健康發育不利。婦產科專家認為，一結婚就懷孕的女性，比婚后一年再受孕的婦女易患妊娠中毒癥，這與新婚夫婦過度疲勞、性生活過頻有密切關系。

旅游生活無規律，心情緊張，精神及體力疲勞，機體抵抗力也隨之下降，這些會影響精、卵質量。再說，旅途中各地氣候差別很大，容易受涼感冒，加之人群混雜、污染廣泛，洗浴住宿衛生條件差，容易誘發傳染疾病。特別是風疹病毒、性病毒病菌的感染，是導致流產、早產、死胎或胎兒畸形或繼發不孕的重要誘因。遺傳學家認為，受孕以安逸愉快的生活條件為宜。蜜月旅游的夫婦應采取避孕措施，最好在旅游結束1個月～2個月 后再受孕。