走出痘痘的認(rèn)識誤區(qū)

提起頑固的“小痘痘”就讓人心煩，尤其對于愛美的女孩子，面對一臉的痘痘實(shí)在苦不堪言。痘痘其實(shí)是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，因其多為痤瘡桿菌感染所致，故醫(yī)學(xué)上又稱“痤瘡”。最讓人困擾的是，痘痘往往反復(fù)無常、久治不愈。究其原因，除了此疾的頑固性外，還有不少人包括某些專業(yè)人士存有認(rèn)識上的誤區(qū)。只有正確認(rèn)識，才能對癥下藥。

痘痘并非青春期的標(biāo)志

青春期的少男少女，由于痤瘡的發(fā)生比例較高，使得不少人誤以為這是一種青春期特有的疾病。其實(shí)不然，許多人在青春期內(nèi)并沒有發(fā)生，而在其他年齡段卻患上了。臨床上，經(jīng)常可以見到因生活節(jié)奏快、工作壓力大而引發(fā)痘痘的中年人病例；還有一些由于大量食用生長激素而導(dǎo)致性發(fā)育提前的少年兒童，也易長痘痘。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，25歲～40歲的年齡段，發(fā)痘痘的大有人在。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，造成這種現(xiàn)象與環(huán)境污染、性發(fā)育提前、生育年齡延遲、精神壓力增加、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素影響人的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接關(guān)系。正是因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，導(dǎo)致了體內(nèi)激素水平的異常，并最終誘發(fā)痤瘡的形成。因此，青春期并非是痤瘡發(fā)生的唯一年齡段。

痘痘與螨蟲沒有必然聯(lián)系

現(xiàn)在不少廠家在廣告中常常大肆聲稱自己的祛痘產(chǎn)品可以驅(qū)除螨蟲，讓人以為只要將螨蟲消滅就能治好痘痘。但醫(yī)學(xué)研究顯示，痤瘡的形成除了上述原因之外，還與皮膚中水油的分泌比例、各種菌群之間的平衡有關(guān)。在對皮膚表面各種微生物的檢查中發(fā)現(xiàn)，痤瘡患者皮膚上的致病微生物，除了痤瘡桿菌之外，還有白色葡萄球菌等其他菌群的存在，并不都是螨蟲感染所致，有些人皮膚上并沒有螨蟲作祟，但依然有痤瘡發(fā)生，就是一個極好的證明。所以，在沒有搞清病原體之前，切勿盲目地行抗螨蟲治療。

痘痘并非單純的皮膚病

由于痤瘡大多發(fā)生在臉、胸、背等表皮部位，所以人們自然而然地將其視為一種單純性的皮膚疾病。當(dāng)痤瘡發(fā)生后，不少人通常在家中或去美容院涂點(diǎn)藥物或做些皮膚護(hù)理，以為這就足夠了，其實(shí)還是疏忽了必要的檢查，這就很容易造成某些體內(nèi)疾病的漏診，以至于影響?zhàn)畀彽闹委熜Ч＠缗猿霈F(xiàn)多毛、痤瘡時，若再伴隨肥胖、閉經(jīng)等癥狀，就很有可能是卵巢綜合征所致，此時單純治療痤瘡，收效甚微。因此，對于痤瘡的治療切不可自以為是，而應(yīng)找出根本原因有針對性地治療。由此可見，許多痤瘡治療屢屢無效、反反復(fù)復(fù)，一個很重要的原因就是病因不明，故而治標(biāo)不治本。

治療痘痘需要耐心和過程

造成痤瘡的根本原因是體內(nèi)雄激素水平的異常增高，致使皮膚油性分泌物的大量溢出。痤瘡的形成與人的皮膚性質(zhì)有關(guān)，干性皮膚就不可能出現(xiàn)痤瘡。而皮膚的性質(zhì)是很難在短時間內(nèi)迅速改變的，這就導(dǎo)致了治療過程中反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。

那么，治療多久才能見效呢？這要視個人情況而定，一般來說，至少需要1個月～2個月正規(guī)的藥物治療，較嚴(yán)重的囊腫型則可能需要4個月～6個月。即使經(jīng)過治療好轉(zhuǎn)后，仍須注意皮膚的清潔與保養(yǎng)及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。

控痘除了去油還應(yīng)多補(bǔ)水

一旦長了小痘痘，不少人的第一反應(yīng)就是少吃油脂類食品、多清洗皮膚，以控制皮膚油脂的分泌，但卻忽略了另外一個重要的方面，即皮膚中水分的補(bǔ)充。痤瘡的產(chǎn)生，不僅是皮膚多油的問題，還因?yàn)槠つw缺水甚至是嚴(yán)重缺水才會出現(xiàn)的惡果。只有當(dāng)皮膚油脂大量分泌，又缺少水分配合時，皮脂的濃度才會增高，皮脂腺才容易堵塞，皮膚上水和油的乳化過程才會受到破壞，這些都最終導(dǎo)致皮膚pH值的異常、皮脂膜的受損、皮膚自我保護(hù)和抵抗能力的下降。因此，治療痤瘡，僅僅控油是不夠的，更重要的是應(yīng)當(dāng)補(bǔ)水，以逐步恢復(fù)皮膚正常的pH值、皮脂膜的再生功能和皮膚自身的抗病能力，這才是治療痤瘡的正確選擇。

女性治痘必須順著生理周期走

在痤瘡患者中，不少婦女還有一個顯著特點(diǎn)，每當(dāng)月經(jīng)來臨前1周～2周，即排卵期后至經(jīng)期前的這一時期，她們皮膚上的小痘痘會明顯增多，癥狀會突然加重。這是因?yàn)轶w內(nèi)孕激素水平增高，皮脂腺受到刺激、油脂大量分泌的緣故。

女性患者在治療時，還應(yīng)根據(jù)月經(jīng)周期的變化，選擇不同的藥物，調(diào)整皮膚護(hù)理的重點(diǎn)。例如，這一時期因孕激素水平增高，基礎(chǔ)體溫會有所上升。中醫(yī)認(rèn)為，此時患者體內(nèi)陽氣正旺、偏熱，故在治療或選擇食物時，可以寒性藥物或食品為主，用來清熱降火，以減少體內(nèi)孕激素對皮脂腺的刺激，控制痤瘡的復(fù)發(fā)；相反，月經(jīng)結(jié)束后的兩周內(nèi)，因體內(nèi)雌激素水平較高，就應(yīng)及時補(bǔ)充水分、滋陰生津，增強(qiáng)皮膚中的含水量，以促進(jìn)皮膚中水油比例的平衡。

“戰(zhàn)痘”秘笈

★飲食上注意調(diào)整

痘痘的產(chǎn)生與飲食有著密切關(guān)系，因此須少吃糖類、淀粉類、油脂類和辛辣食物以及螃蟹、蝦等海鮮。注意飲食衛(wèi)生，保持消化道功能正常；勞逸結(jié)合，及時緩解壓力，保證每天7小時～8小時的睡眠時間。

★正確洗臉

長痘痘的皮膚要經(jīng)常清洗，但洗臉方法一定要注意。正確的方式是以溫水將臉拍濕，將洗面乳在臉部輕輕搓揉后，用冷水沖洗凈。另外，還需留神：洗面乳最好早晚使用，次數(shù)過多易帶走臉部水分；切忌以蒸汽蒸臉或用熱水洗臉，因?yàn)闊崃繒蛊ぶ僭黾臃置诹俊?/p>

★不要用過多油脂的護(hù)膚品

洗臉后不要立刻用化妝水、乳液等保養(yǎng)品。因?yàn)槠つw分泌的油脂和護(hù)膚品都易將皮脂腺堵塞，應(yīng)選用質(zhì)地柔和的護(hù)膚品。

★不要濫用磨砂膏

磨砂膏的微粒可以去除臉上的角質(zhì)，使用后肌膚感覺更加光澤。但這只限于健康的皮膚，油性肌膚者則可能使微粒阻塞毛孔而形成青春痘。此外，微粒也容易磨破已存在的痘痘，使傷口惡化。

★痊愈后，不要忽略美白

痘痘即使痊愈了，但殘留疤痕卻是常常發(fā)生的事，許多女性也為此煩惱不已。這是由于發(fā)炎的部分黑色素增加，導(dǎo)致色素的沉淀。隨著身體的新陳代謝，這種現(xiàn)象經(jīng)過一段時間可獲得改善，但青春痘的痕跡還是有變成黑斑的可能。為了防止這種現(xiàn)象產(chǎn)生，可以使用促進(jìn)皮膚代謝、抑制黑色素生成的美白保養(yǎng)品。