生大夫“性箱”

性生理

女性性行為過于頻繁會導致腎炎嗎

我丈夫今年30歲，性欲十分旺盛，幾乎每次夫妻生活我都有疲于奔命的感覺。盡管有時候情緒不是很好，但為了不掃他的興，也只能應承。有些醫學科普文章說，女性要是性生活過于頻繁會誘發腎炎，真是這樣嗎？ 浙江 陳女士

生大夫：

適度的性生活對人的生理以及心理都有好處，但過于頻繁就會給健康帶來一定程度的負面影響。多項臨床研究也證實，女性性生活過頻和腎臟疾病的發病確有密切的關系。美國西雅圖一家衛生研究中心的索羅斯博士就這一推論進行過相關的調查。他的研究小組選擇了240名患腎臟感染及500名身體健康的年輕婦女作問卷調查。經過比較，發現性生活過度與腎臟感染之間有直接的關系。調查顯示，每周性生活超過3次的人較容易發生腎臟感染。一般說來，每周多達4次~5次或每次性生活的時間太長，都在“過度”之列。

由于女性的尿道較寬且短，在解剖位置上又和陰道毗鄰，再加上不像男性的尿道有那么多的生理彎曲，因此一旦有任何致病微生物進入，都很容易迅速向上蔓延，引發尿路感染。如果不予治療或治療不徹底，炎癥就會波及腎盞和腎盂。性生活時，夫妻雙方的性器官都高度充血，再加上劇烈的摩擦，會產生一些微小的不易察覺的破損，而性興奮時又有大量的分泌物，傷口為微生物感染就在所難免了。

為了避免尿路和腎臟感染，除了要控制性生活的頻率外，事前雙方都應該用清水徹底洗滌性器官；尤其是男性，如果包皮過長要翻開包皮清洗內板和冠狀溝。女性也要將外陰部洗凈。性生活時的動作幅度不要過大，更不應刻意地延長時間。事后，女性應排尿一次，以排出“溜”進尿道的一些微生物。

究竟怎樣才算達到性高潮

一些科普書籍和報刊中常有關于女性性高潮的文章，但對高潮時生理反應的描述總是莫衷一是，各種說法都有。所以，至今我都不知道自己是否達到過高潮。請問，女性在高潮時會有哪些具體的表現？上海 黎女士

生大夫：

許多婦女結婚多年卻不知道自己是否曾達到高潮，作為丈夫，有的人總是希望妻子和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣識別，卻是不甚了了。其實，女性在性活動中達到性高潮時有著明顯的特征：

1． 性高潮到來之前，有的人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由于血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房，全身皮膚也有可能產生充血現象。

2． 出現肌緊張。由于肌肉興奮性增高，引起了全身部分肌肉的肌緊張，呈現從不隨意收縮到規律性收縮的狀態。在性高潮時，可有肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。

3． 呼吸、心率加快。由于中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，致使呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸可達40次／分，有時伴有有節奏的呻吟；心率增加到120次／分，個別婦女甚至高達150次/分~160次／分。

4． 感覺發生變化。女性達到性高潮時，有人會感到意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥；部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失的現象。進入消退期時，才逐漸恢復正常。

5． 性高潮時，女性陰道肌肉尤其是陰道外口肌肉，會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖產生明顯的握固作用，這種收縮一般有3次～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2秒～4秒或更長，并帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。緊接著，女子的骨盆底會不自覺地抖動（尤其是陰道提肌和肛門括約肌），而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。繼而子宮發生節律性收縮，從子宮底一直發展到子宮頸，高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多，經歷時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，似有一股暖流從下身通向全身。

6． 乳房產生乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。

性心理

為什么我的性情緒總是不可捉摸

我結婚已經5年了，夫妻生活也還算和諧。但丈夫總抱怨我的情緒變化太大，似乎不可捉摸。想想也是，有時我會特別溫存，希望丈夫能夠輕柔地愛撫，動作不要太激烈；但幾天之后又像變了個人一樣，盼望疾風驟雨式的性愛。怎么會出現這樣的情況呢？ 上海 柳女士

生大夫：

你所描述的其實是一種正常現象。人的情緒并不是一成不變的，總是受著內環境和外環境的影響。所謂“內環境”，就是指神經系統的調節以及內分泌的變化；而“外環境”則指天氣和人的境遇等。而對女性的性情緒來說，最關鍵的支配因素就是生理周期了。在不同的生理周期，人的需要也有所差異。把握并順應這種變化，就能營造和諧的夫妻生活。

生理期前的性行為

在生理期開始前，由于排出的卵已經過了受孕的最佳時期，因此懷孕的幾率不高。但隨著月經的臨近，女性的生殖器官開始逐漸充血，宮頸口也開始張開。所以，這時要對性生活的動作幅度加以控制。把主要精力放在“前戲”上，如隔著內衣進行愛撫，說說情意綿綿的悄悄話等。而體位則宜采取女方主動的女上位等，讓女方把握整個性事的控制權，避免過于激烈帶來損傷。

生理期后的性行為

經過“漫長”經期的等待，雙方都對性事有一種迫切感。而此時也沒有受孕之憂，這時的男性要盡量體現自己剛猛的一面，愛撫的力度以及動作的頻率、幅度都可以加大，讓妻子充分體驗夫妻生活的美妙。

排卵期間的性行為

排卵期通常在月經前14天左右，也就是兩次月經期的正當中。這時，受內分泌系統的支配，女性對性的渴求達到了極點。而丈夫在妻子情緒的引導下，也容易燃起欲望之火。但千萬別被“性福”沖昏頭腦，一定要落實避孕措施。男性要特別注意控制好自己的情緒，別做“一分鐘老公”。

孕期的我為何沒有“性趣”

我懷孕已經5個月，肚子明顯隆起了。但讓我尷尬的是，這時老公居然還是“性致”勃勃，幾乎每天晚上都粘著我。而我卻沒有任何的“性趣”，丈夫為此很不開心，說我“性冷淡”。我也很困惑，怎么女人一懷孕就變成這樣呢？江蘇 于女士

生大夫：

妊娠期是女性一生中的特殊階段，這個階段使女性幾乎變成了另外一個人。婦女妊娠后，心理上有一種自豪和驕傲感，幾乎將全部情感和精力都注入了腹中那個正在漸漸成熟起來的小生命。那緩緩蠕動的小生命，更是神秘地將孕婦帶入了一個神奇的幻想世界。女人在懷孕期間還會出現“移情現象”。這里的“移情”是指婦女在孕期以及產后的一段時間內，將大部分情感由丈夫身上轉移到胎兒身上。女人一旦懷有身孕，她會不由自主地將情感的大部分傾注到那個小生命上。雖然此時仍然依賴丈夫，甚至比以前更加依賴，但只是希望得到所需要的情感關懷，卻將丈夫所需要的妻子的情感關懷全都傾注到了腹中的寶寶身上。也就是說，情感的中心在胎兒那里，而不是在丈夫身上。“移情現象”在產后繼續維持并有強化趨勢，使丈夫產生被疏遠、被忽視的感覺，久之會影響夫妻關系。

這是任何一個即將做母親的人必然產生的心理變化，所以，做丈夫的要給予充分體諒，切忌隨便給妻子戴上“性冷淡”的帽子。而妻子也要理解丈夫，不要把自己的全部精力與愛都放在未出世的孩子身上。拋開一切的緊張與壓力，在保證胎兒安全的情況下，多給自己和丈夫一點時間和精力。記住，情緒是培養出來的，不要總是擔心會流產，也別以為老公會在意你已經走樣的體形。擺脫這兩點心理羈絆，相信你很快就會進入歡樂和喜悅狀態的。