我的中藥美容ＤＩＹ

看了電視連續(xù)劇《大宅門》，又有了《神醫(yī)喜來樂》，我突然對中醫(yī)藥產(chǎn)生了興趣。不知道中醫(yī)藥里的針刺美容、灸治美容和按摩美容能不能讓我像上了美容院一樣容光煥發(fā)呢？女人受不了一個“老”字，面對菱花，顧影自憐，可是膚如凝脂？可有皺紋“光顧”？女人總是如此小心翼翼侍弄著這張臉。我是女人，自然也難免俗。

關(guān)鍵詞：粉刺

有一次，一位做中醫(yī)工作的朋友說我皮膚暗淡、長粉刺、粗糙是由真菌引起的，只要消滅了真菌，根除了危害皮膚的毒素，皮膚自會好起來。她給我開了個方子，有地膚子、白鮮皮、苦參等成分，還說都是些又好買又便宜的中藥材。每日熬制一小盆，大約熬20分鐘，用來洗臉、脖子、手等部位，每次只需5分鐘～10分鐘，再用清水洗凈。如果有條件的話，浸泡全身，效果就更好了。

如法炮制了二十多天后，我的皮膚果然有了很大的改觀，細(xì)膩而又光滑，粉刺不見了，眼角若隱若現(xiàn)的細(xì)紋也好像淺了不少。俗話說“是藥三分毒”，皮膚好到一定程度就該停藥了，過一段時間再用同樣有持續(xù)效果。

這位朋友還告訴我，如果常長痘痘的話，可以用雙手摩擦熱后，自臉的外側(cè)到兩耳的一側(cè)，由下向上、由內(nèi)向外摩擦36次，每日多次，能夠改善面部的血液循環(huán)哦。

這些方法并不復(fù)雜，效果卻很不錯。原來，中醫(yī)藥并不像我們外行人想象的那么復(fù)雜深奧哦。

關(guān)鍵詞：眼袋

治完了臉上的粉刺，得了甜頭，我開始翻閱醫(yī)書，朝自己多年不規(guī)律生活的顯著標(biāo)志——眼袋進(jìn)軍。醫(yī)書上說眼袋生成有很多原因，最常見的是年齡增長，皮膚、皮下組織、肌肉及其相關(guān)結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變化，皮膚變薄、彈性降低、松弛，而脂肪并不隨之縮小反而增大，并向松弛的皮膚突出即呈現(xiàn)眼袋變化。但對我來說，勞累、睡眠欠佳、夜生活過度及慢性疾病，是加速眼袋形成甚至出現(xiàn)黑眼圈的關(guān)鍵原因。

之前我買過眼霜和眼貼膜，花了一筆不小的數(shù)目呢！可要么是毫無效果，要么就是價格離譜得讓我這種小白領(lǐng)無法承受。又去向那位做中醫(yī)工作的朋友求助，她說，眼袋也是身體需要排毒的一個征兆。要消除眼袋，應(yīng)注意避免睡前大量喝水，中藥治療常用的方劑有：越婢加術(shù)湯、柴胡桂枝湯、半夏厚樸湯、半夏瀉心湯、甘麥大棗湯等方劑，常并用桑枝、澤蘭、浮萍、荷葉、車前子、丹參、薏苡仁、牡丹皮等中藥。也有人用黑大豆（活血利濕）50克，裝入布袋上蒸鍋，然后用此袋在適宜溫度熨燙眼瞼，以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)消腫的目的；也有用生花生皮(或用紗布浸加少許鹽的茶水)敷在眼瞼上，以求消腫之效，敷過后要清洗干凈。

我現(xiàn)在一直依照甘麥大棗湯的方子敷眼，浮腫有所消除，黑眼圈真的淡了不少，不過要徹底消滅眼袋就要看能否持之以恒了。另外，我還用一些成分中有黃瓜萃取物的眼部護(hù)膚產(chǎn)品。當(dāng)然，眼部遮瑕膏也是不錯的救急產(chǎn)品。

關(guān)鍵詞：美白

古書《普濟(jì)方》中有這樣的記載：“增白悅顏劑：冬瓜子去皮搗，為丸如梧桐子大，每日空心服三十丸，令人白凈如玉。”如此清澈的語句讓我心動，可見我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在美白護(hù)膚方面有著獨特的造詣，具有美白作用的中草藥就達(dá)幾十種。據(jù)說歷代皇宮內(nèi)院都有美白護(hù)膚秘方，如慈禧主要用紫河車。至于民間流傳的美白驗方，都是些實用、簡便、易取的天然植物藥材。

而我現(xiàn)在主要用食療來代替自己用了N年的美白面膜，不是有廣告說要“以內(nèi)養(yǎng)外”嗎？蓮實美容羹，就是最實惠也是最好喝的，美膚美食，一舉兩得。此羹的制法及作用是：

取蓮子30克、芡實30克、薏苡仁50克、桂圓肉10克及適量蜂蜜，先把蓮子、芡實、薏苡仁用清水浸泡30分鐘，再把桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養(yǎng)胃，薏苡仁、芡實是健脾利氣的上品。芡實中還含有美容必需的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì)，能刺激皮膚細(xì)胞的生長，促進(jìn)新陳代謝。很多書上都評價這道美容藥膳很不錯，經(jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。我想也是啊，美容與飲食應(yīng)該有十分密切的聯(lián)系。

關(guān)鍵詞：皮膚護(hù)養(yǎng)

我做過幾次SPA，有一回?fù)?jù)說池子里加了什么香油，洗完后渾身會散發(fā)迷迭香，于是我泡了2個小時，可沒感覺有什么香味啊！真是浪費感情。這回，我在家燒了一大杯（約500毫升）玫瑰花、茉莉花、枸杞子茶，先把藥茶渣子去掉，倒入浴盆中，加水洗澡，每天1次，洗后皮膚又滑又嫩，連皮膚病也不生了。我非常驚喜，原來只是洗著好玩，現(xiàn)在倒成了習(xí)慣。

說到養(yǎng)顏，我外婆傳下來的養(yǎng)顏茶不得不提。配方是：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，將諸藥搗成粗末和勻備用。每次取15克～25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次，補脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁等功效似乎都被這茶給包了。記得外婆70多歲時，看上去要比實際年齡年輕10歲，皮膚細(xì)滑而且白得很有精神，特別是皺紋不多。不過，這道茶制作的時候有點麻煩，也許是一份辛勞一份收獲吧，為了“面子”問題，煩一點怕啥？

網(wǎng)上說鞏俐的護(hù)膚秘方也是中藥美容。我當(dāng)然不能跟大明星比，但愛美之心人皆有之，DIY中藥很有意思，可以學(xué)到傳統(tǒng)中醫(yī)一些有趣的理論和精華所在，關(guān)鍵是效果好，有時候甚至不亞于我們在專柜買的高檔化妝品哦！

《健康佳人》提示：在用中藥美容的同時當(dāng)心誤區(qū)

中藥美容離不開中藥，而中藥的來源，除了部分是人工制品外，主要是天然的動、植物和礦物。在現(xiàn)在常用的美容護(hù)膚藥物中，有不少是容易引起過敏反應(yīng)和毒性反應(yīng)的。如用于祛斑的蜈蚣、紅花、全蝎、狼毒等，雖然這些藥材的粉末做成面膜在祛斑增白方面有很好的療效，但如果劑量和用法掌握不當(dāng)，則可能造成面部或全身過敏，不僅起不到美容的效果，還會造成不良反應(yīng)，而且，孕婦還應(yīng)忌用蜈蚣和紅花。

而礦石重金屬類藥物，多有毒性，以外用為主，且不宜過量和持續(xù)使用，應(yīng)嚴(yán)格控制劑量和用法，以確保臨床用藥安全。如密陀僧(含一氧化鉛)、黃丹(含鉛)、紅粉(氧化汞)，這些藥材都含有化學(xué)成分，通常用于治療痤瘡粉刺、祛斑增白等。但含鉛、汞的礦物質(zhì)是不能作為美容品長期使用的，不然會造成口腔潰瘍和牙齦炎、神經(jīng)系統(tǒng)損害、高血壓等疾病。

因此，采用中藥美容必須要有較高的中醫(yī)理論基礎(chǔ)，而且明了藥物成分及其作用機(jī)理，否則會給人帶來不易覺察的暗傷。在選擇藥物美容的同時，還必須對使用者的各系統(tǒng)功能狀態(tài)有較準(zhǔn)確的分析與認(rèn)識，才能選藥準(zhǔn)確，達(dá)到預(yù)期的美容抗衰老的目的。