嫉妒是把“雙刃劍”\t

當小潔興奮地告訴夏晶，她的廣告設計獲獎時，夏晶的瞳孔猛然放大，瞬間感覺心靈受到地震般的襲擊，第一反應是：獲獎的怎么是小潔，而不是她夏晶？但夏晶還是很快調整好笑容說：“真替你高興，祝賀你！”

那一刻，小潔笑著，笑得開心而知足；夏晶也笑著，但笑得有點僵，不那么自然，心里似有一股酸酸的東西在迅速蔓延——憑什么小潔的設計就獲獎，自己辛苦了那么久的創意卻無人看好？

夏晶在心里責怪自己不夠大度，可就是控制不了焦躁不安的壞情緒。

在這次設計比賽之前，夏晶曾經問過小潔有什么金點子，小潔怎么也不肯說，只是神秘地笑笑。想起這件事，夏晶就覺得窩火，兩個人這么好，一個點子還有什么可保密的？于是，兩人好了六七年的友誼，突然變得尷尬起來。

嫉妒釋疑：人總有一種想超過別人的愿望，當看到別人得到自己想要但沒有得到的東西時，自然就會怨恨與煩悶。這時最需要做的是，將這種負面情緒引向積極的方面，轉化為完善自我的動力。每個人都有自己的特點，都有屬于本身的一片空間，作出個人相應的努力，使原有的長處閃出光芒，完全沒必要去嫉妒別人的成功。克服嫉妒心理，最好的辦法還是充實生活、提高修養，給自己一個坦然平和的心境。

當友情再一次柳暗花明時，小潔辭職回家專心做待嫁的新娘。這次，夏晶是真心祝福小潔幸福快樂，而潛意識是為她少了一個競爭對手而有所安慰。

夏晶的敬業精神是有目共睹的，每天都是公司來得最早、走得最晚的，而好作品又一個接著一個。客戶的好評，加上不斷創下的好業績，使她自然而然地被提拔為設計部的主管。可還沒等她有所驕傲時，突然聽到一種傳言，差點令她要昏過去。

這是一天中午，夏晶陪客戶吃了飯，回到辦公室時，無意間聽到了同事的議論，居然有同事說她久久地不談戀愛、不結婚，是因為遭遇過難言的失戀之痛，更有甚者，竟有說她患不孕癥的。這樣的話令她瞠目結舌，站著發了有半個小時的呆。

夏晶想起了小潔，突然很佩服小潔能夠做到功成身退，想起當初她對小潔的嫉妒，也差點想把小潔與男友同居的事說出去，現在自己卻遭遇更難堪的流言。她問自己：難道也要像小潔一樣回家做賢妻良母、生兒育女，才能讓謠言不攻自破嗎？

可心里的不甘又是那樣強烈呵！突然地，夏晶對工作失去了興趣，同時失去的還有她的睡眠和食欲。

嫉妒釋疑：受到嫉妒并不是自己的錯，所以不要因為別人的錯誤影響了你自己。班還是要上的，只要自己心態平衡，就依然能擁有好心情。換種方式想，有人妒嫉你至少證明你是比別人強的，沒有人會去嫉妒一個無能之輩；更不必垂頭喪氣，或是從此不積極努力，那正中了嫉妒者的下懷。不卑不亢，我行我素，應該是你目前最好的選擇。讓自己開心地生活，不要為別人的嫉妒所打倒。情緒不好時，可以找朋友或親人傾訴一番，以減輕自己的苦惱，然后坦然地面對生活。

點評：嫉妒是把“雙刃劍”，謹防傷人又傷己

嫉妒是把“雙刃劍”，當你揮向別人時，一不小心也會傷害了自己。但嫉妒又是在人際關系中普遍存在的一種心理狀態，會給工作和生活帶來不安、焦躁與痛苦，嚴重的還會產生誣蔑與誹謗乃至報復等不良心態與行為。

職業女性會遭遇更多隱蔽的、不直接的嫉妒。例如，在工作上不合作、不支持，信息保密，甚至造謠，無中生有……這種消極情緒會消耗人的才華及銳氣，造成人才內耗，心理失衡。嫉妒者會被自己的不良心態和行為折磨得寢食難安，心情煩躁，由于總是見不得別人的成功，這種不正常的心態也讓他們自己的生活混亂不堪。

其實，別人的成功不一定會對你構成威脅，別人的成功是努力的回報，并不等于你的失敗。因嫉妒而詆毀別人，沒有任何意義。而受人嫉妒時，更不必自鳴得意，也無須生氣躲避，相反的是該認識到那些嫉妒你的人是徒勞的，他們的行為是可笑的，不必去斤斤計較，退一步海闊天空，你的沉默是對嫉妒者最好的回答。

嫉妒往往叢生于缺少才能和意志的地方，是一種亟須克服的典型病態心理。如果自己優秀，就不會嫉妒別人的優異，相反只會看到自己的不足，更加積極改進，這就形成了競爭的良性循環，形成一種“你好我更好”的雙贏心態，生活也會快樂得多。

克服嫉妒并不難，抱著與人為善的態度吧，分享朋友、同事帶給你的快樂，發展友誼而不要發展嫉妒。當你認識到嫉妒的危害時，當你感受到良性競爭的快樂時，你就會遠離嫉妒。