慎用香熏精油

廣西南寧的一位女士，因在美容院中使用精油過量而導致昏迷不醒、血壓升高、皮膚發黑等險情，在搶救過程中醫院還發出了病危通知書。此事經中央電視臺等媒體報道后，引來各種議論，不少使用香熏精油的人十分緊張。那么，香熏精油是否安全呢？

國內精油行業現狀令人擔憂

在國外，香熏又稱為芳香療法。主要是利用植物中提煉萃取的精油，通過吸入、浸浴、按摩等方法，經人的呼吸道或皮膚吸收，起到一些美容、保健、調節心理、舒展情緒的作用，因此常常歸類于所謂的“自然療法”之中，多在大型的SPA保健休閑中心進行。與一般的皮膚美容護理不同，從事精油香熏的專業要求比較高，操作人員需要具備一定的醫學基礎，且必須經過一定的專業訓練，并在獲得了相應的考核資質之后，方可開展這類帶有保健治療性質的特殊專業服務。在加拿大、瑞士、德國，一名芳香治療師，必須接受大約超過1000個小時的課程學習。

國內的精油香熏業大多起始于上世紀末、本世紀初，與國外同行相比，經營時間短、專業基礎差、技術經驗少，工作人員的素質良莠不齊。很多人根本沒有受過比較正規的專業訓練，不具備開展芳香療法的技術條件和水平，但出于商業目的、經濟利益的考慮，不少美容院乃至小發廊都紛紛做起了所謂的“精油香熏”。而大多數的普通消費者，對精油香熏知識更是知之甚少，時常被廣告宣傳、美容師的推薦弄得暈頭轉向。因此，近年來因使用香熏精油而造成的意外并不少見。

慎用精油

案例：玫瑰聞得多 月經頻頻來

我曾在一家美容學校講授芳香療法課程，學生中有一位在精油香熏中心工作的女孩，問我為什么她的月經每次都要提前，甚至有一個月中間連續來了兩次。經過了解，發現她的工作時間是從中午11點到晚上11點，在為客人做精油按摩時，幾乎每天都要接觸玫瑰、洋甘橘、快樂鼠尾草、天竺葵等精油成分，而這些精油恰巧都具有活血通經的作用。長年累月的聞嗅、接觸，精油的氣息自然而然地就會通過浸潤滲透，從呼吸道、皮膚進入人體，從而影響到人的內分泌系統功能和卵巢的活動周期，造成機體生物鐘的紊亂，使月經提前。

醫生忠告：避免頻繁接觸或使用精油。

精油雖說不是藥物，但其所含的成分，卻多少含有草本植物的某些藥理效應。按照西方人的說法，精油是植物的荷爾蒙，也就是“植物激素”，因而對人體的影響是顯而易見的，如果反復、頻繁地與之接觸，機體就會產生反應。這種反應可以有正反兩方面的效應，倘若負面效應為主，就會損害人的健康，例如月經的經常提前，就可能影響到子宮、卵巢的正常功能，易引起貧血等癥狀。

案例：薄荷超劑量 一覺睡過頭

南寧那位女士使用的薰衣草精油，正常情況下，每次使用的劑量應在1滴～3滴之間，而美容師卻誤用了大約50滴，是正常用量的數十倍，從而引發了意外。實際上，這種事情在普通消費者身上更容易發生。有一位前來就診的女性，背部發生痤瘡，因嫌治療麻煩，她要求買一瓶薄荷精油回家，給自己在泡浴時使用。我告訴她，每次使用時往一浴盆水中滴上3滴～5滴即可，水中精油濃度千萬不能太高。可能是她治病心切，也可能是滴的時候漫不經心，往水中滴時多滴了幾滴，結果在浴缸里熟睡了，一直睡到天亮都沒有醒。她事后說：“從來都沒有睡得這么沉。”幸好那天是晚上，只是加深睡眠，如果是白天，使用過量會造成血管擴張，使人疲憊不堪，注意力下降，影響工作乃至引發事故。

醫生忠告：一次性使用過量，同樣也會影響人的健康。

由于香熏精油系植物濃縮提煉而成，所含的濃度一般都比較高，有些甚至是原植物的數十倍之多，有報道稱，一滴精油相當于25杯的藥草茶。因此，法國醫學專家AnnBerwick認為：洗澡水中所加的精油，一般不宜超過6滴～10滴，使用過量很有可能影響人的健康及生命安全。例如快樂鼠尾草精油，使用過量會引起頭痛、注意力分散，因而駕車者開車前最好不要使用這種精油，以免誘發交通事故。

案例：洋甘菊不摻油 皮膚易過敏

錢女士經常去做美容護理，所以與附近的一家美容院的美容師很熟。有一次，美容師建議她做幾次精油護理，說店里的洋甘菊精油來自于歐洲，既可補水美白、又能抗過敏，效果非常好。在美容師的極力鼓動下，錢女士同意使用洋甘菊精油，但想不到護理后皮膚卻發生了過敏，瘙癢無比。錢女士詳細地描述了她接受精油護理的過程，終于我發現了問題：美容師將洋甘菊精油直接涂在她的皮膚上進行按摩！按照芳香療法的操作規程，沒有稀釋過的植物精油是不能直接接觸皮膚的。做皮膚精油按摩，必須按3毫升底油（基礎油）配1滴精油的比例，將兩者充分混合調勻之后才可使用。盡管洋甘菊精油自身也有抗過敏的作用，但將其直接涂抹于皮膚還是會損害皮膚結構的穩定，引發過敏反應的。

醫生忠告：精油濃度不宜過高。

由于人的皮膚、黏膜組織對高純度的精油極為敏感，精油濃度過高會對人體造成傷害，直接作用于人體皮膚的精油，一定要加入水或底油，經稀釋后方可使用。常見的基礎油（底油）有甜杏仁油、葡萄子油、小麥胚芽油及荷荷巴油等。具體使用時，可根據每個人的膚質和治療需要，分別作出不同的選擇。

精油使用中的其他注意事項：

1．精油對人的黏膜組織具有一定的刺激性，所以不宜口服。嬰幼兒的皮膚嬌嫩，發育尚不完全，也不宜使用精油。兒童若使用須在12歲以上。

2．檸檬、香橙、佛手柑、葡萄柚等精油內含果酸類，會增加皮膚對光的敏感度，使用后應注意避光。若被陽光暴曬，會刺激黑色素的合成，形成色素沉著，過量使用還會刺激皮膚，誘發皮膚過敏反應。

3．洋甘菊、快樂鼠尾草、玫瑰等精油對女性具有較強的活血通經作用，因此，女性在月經期、妊娠期，務必謹慎小心。

4．靜脈曲張、靜脈炎癥部位不宜使用精油治療，以免血栓、炎癥擴散。患有皮膚傳染病、濕疹、皮疹者，使用前應向專業人士咨詢后再做決定。嚴重的心臟病、高血壓、癲癇、哮喘、癌癥患者，一般不宜使用精油。

精油鑒別的三種簡易方法：

聞

高品質的精油，不僅氣味芳香、溫和舒緩，而且余味悠長；而品質差的，則香氣濃烈刺鼻，有些還添加酒精，以增加揮發度，所以余味中常常混雜著酒精的氣味。

涂

將精油涂抹在皮膚上，吸收快、無油膩感，涂抹處皮膚光滑富有彈性的，多為品質上好的精油；品質差的幾乎不被皮膚吸收，油跡斑斑、阻塞毛孔，污染衣物。

看

在測試紙上滴上數滴精油，好的精油揮發較快，芳香分子會立刻擴散到空氣之中，測試紙上不留雜質；品質差的多數只經過一兩次的提純，內含大量雜質，若是化學品加香料制成，有機物很多，油性往往偏大。