咨詢實例：辭職并非你的最佳選擇

親愛的讀者朋友們：

大家好！從本期開始，“慧源心理熱線”正式與讀者朋友們見面了。在本欄目中，我們將把來自于北京慧源心理與教育研究中心熱線咨詢中一些有共性的咨詢實例再現給讀者，希望您能夠從中得到啟發，能更好地調整自己心理狀態。

在慧源心理的熱線電話中，有很多尋求幫助的人會出現類似于這樣的問題。

“領導總瞧我不順眼，我現在一見領導說話就緊張，感到壓力很大”；

“我無法適應目前的工作環境，真不想再呆下去了”……

愛因斯坦曾說過：“人的最高本領是適應環境的能力。”對于人類來說，適應是生存的需要，也是發展的需要，適應者才能成功，適應者才能幸福。

因此，在《家庭醫學 新健康》雜志2005年11期~2006年1期的“慧源心理熱線”中，我們將以“適應”為主題。

假如您在生活或工作中遇到關于適應的問題，可在每周六上午十點至晚六點撥打慧源心理熱線（010）62314291，或是隨時登陸家庭醫學.新健康網站www.xjk.com.cn，讀者心理咨詢論壇。我們將邀請慧源中心心理專家免費為您答疑解惑。

求詢者：兩年半以前，我來到現在的這家公司，資金雄厚的公司實力，頗具挑戰的工作性質，還有我自己專業方面的特長，這份工作我做起來如魚得水。可是，后來出了件事，把這一切都打破了。

慧源：你慢慢講。

求詢者：大概你能猜到是哪方面的事情。沒錯，涉及男女關系的。他的年齡至少大我一輪，已成家，人長得又黑又矮。正因為我根本沒想到會和他發生什么事，所以和他相處得很隨便。跟他在一起時，我可能比較放松，有時過于隨意了，說得很高興時，我喜歡打他一下，跟他說事時，有時會把手搭在他的肩膀上。

慧源：你跟別的男同事也這樣嗎？

求詢者：沒有沒有。因為跟他最熟，心想也不可能有什么其他事，所以就沒多想，相處起來也很隨便。

慧源：后來就出事了？

求詢者：沒錯。一次和他外出辦事，事情辦完了，時間還早，他突然說，到我家坐坐去吧。我老婆出差了，不在家。我想，反正時間也早，就到他家參觀參觀。到了他家后，他請我看外國片子，全是愛情方面，纏綿悱惻的。看著看著，屋里的空氣莫名其妙地變得微妙起來，我想起身告辭，又覺得不太合適。就在這時他突然從背后緊緊抱住了我，嘴里囁嚅著，我一直很愛你，知道嗎？我條件反射般的彈開了，腦中卻一片空白。我真沒想到會發生這樣的事，居然和這樣一個大我很多又已成家的男人。可是他還在繼續表白，告訴我我在他心里位置，多么多么可愛，多么多么純潔。聽了他的贊美，我卻感覺想要吐。

慧源：你和他怎么說的呢？

求詢者：我什么也沒說，就奪門而出。我還能說什么呢？以后，正常上班，就像什么事都沒有發生過。可是我們再也不可能像從前那樣默契配合。我也沒有辦法像以前那樣全心投入工作，效率大打折扣，同事和領導百思不得其解。他好象也沉默了不少。我不知該怎么辦了。

慧源：在男女關系的處理上，你可以說是一張純潔的白紙，不太成熟，而且顯得過于隨便了，比如嗔怪地打男同事或把手搭在他的肩上。其實在與特定的異性相處時，有些人往往會發出一些“錯誤”的信息，造成對方的錯覺，由于雙方未就這種信息進行過有效的溝通，而這種“錯誤”的信息極易使對方產生“錯誤”的感應，以至發生故事中的難堪局面。特定的人際交往場合中，尤其是異性之間，如果你沒有打算和對方發展到更深入的關系，就應該明白無誤地傳遞出“無誤”的信息，而且讓對方感知到這一點。這樣既給對方以距離感，又能夠保留下自己特定的私秘空間。如果不注意這一點，那么今后這樣的故事還可能會發生，畢竟這個世界只是由兩種人構成———男人和女人。

此外你單獨去他家的行為也不合適，要不他家人在時去，要不和其他同事一起去。如果不想和對方逾越一般的男女關系，那么在行為上、工作中、生活中應盡量避免兩人單獨在一起，尤其到對方家里。異性之間要保持適度的距離；個別場合中，盡量不要表現得太親昵。在態度上，個人要表現得成熟一些，以免讓對方產生不必要的“聯想”。

求詢者：現在，我沒有辦法每天面對這樣一個人，只好考慮放棄這份我非常適合，非常熱愛的工作。

慧源：辭職，應該是簡單直接的選擇。到一個新的地方重新開始，可以把舊帳一筆勾銷。不過剛才你不是說了很喜愛這份工作嗎？所以是不是先試一試調整心態，積極地解決這件事而不辭職呢？這件事情并沒有帶來什么公眾的影響，完全可以當成過眼云煙，讓其自生自滅。你如果覺得和他相處有疙瘩，不自然，或者私底下找他把這事談開，或者跟沒這事一樣自然相處，或在單位里盡量遠避他，等等。都不失為一種解決問題的思路。

求詢者：我也非常可惜，失去了一位這樣默契的同事和朋友。這一切是不是全是我的錯？我這樣做是不是太傷他的心？

慧源：人必須經歷許多事，才能逐漸成熟起來，因此犯錯總是難免的，不必過于自責。至于能否象以前那樣還是默契的同事和朋友，你可以有這樣的愿望，但不能奢求，因為還要看他這個人的意愿和心胸。至于是否太傷他的心的問題，我希望你不要多慮于此。否則當對方有意于你時，他會竭力捕捉女方對他的感情信號。所以你稍有心軟安慰同情的表示，他往往又會產生錯覺，使你再次陷入尷尬的境地。