乳脹，放輕松

乳脹是很多產后媽媽遇到的難題，那么，今天就告訴您4個方法來處理。

什么是產后乳脹?

乳脹就是人們通常所說的脹奶。因為當胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁的產生，乳腺管及周圍組織膨脹，在產后第三四天達到最高點，所以，開始哺乳的第4天左右，新媽媽可能一覺醒來發現：乳房變大、變硬了，而且不舒服，觸摸有疼痛感，這是乳房乳汁滿盈之故，發生了乳脹。

產后如果新媽媽讓寶寶吸吮母乳太晚時，就容易產生乳脹的情況。乳脹如果處理不好，有可能發展為乳腺炎。但嬰兒在半個月內，母親患乳腺炎的很少，大都是乳汁積存過多。由化膿菌引起的乳腺炎，一般發生在產后四五周之后。如何解決乳脹問題?

以下幾點做法可幫助你的寶寶吃上奶，還可幫助你減輕乳脹的不適。

1 掌握正確的哺乳方法。哺乳之前，用一塊溫熱的毛巾敷乳房幾分鐘，使乳房變軟。注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。用手輕輕按摩乳房，試著壓出一些乳汁，以減輕腫脹，并幫助你的寶寶把乳頭放入口中。

2 喂奶時，一只手抱著寶寶，另一只手放在乳房下，把乳房輕輕往上推，這樣能使乳頭突出，寶寶就可以把乳暈含進嘴里。寶寶的吸吮，很快就可以緩解乳房的腫脹，消除你的不適。3 當寶寶不能進行有效的吸吮，媽媽感到乳房脹疼剛，可使用吸奶器。

4 如果乳房局部出現紅色硬塊并伴壓痛，這很可能是乳腺導管閉塞了。這時可熱敷乳房，并輕輕地用手從乳房基底部向乳頭方向按摩，以疏通導管，每日反復兩三次；還可以用乳罩從下面把乳房托起來，也可緩解疼痛；讓寶寶多吃該側乳房的奶，媽媽可能會感覺到片刻劇烈的疼痛，但是，導管很快會通暢。如果導管仍不通，應及時就醫，因為乳腺導管閉塞可引發乳腺炎。

鑒別化膿性乳腺炎與單純乳脹

若是乳脹，通常無全身發熱，乳房有硬塊的一側腋下沒有腫大的淋巴結，乳房的皮膚也不紅。

如果是化膿性乳腺炎，媽媽會感覺到畏寒、發熱．局部皮膚發紅，腋下淋巴結腫大，有觸痛。此時，應立即就醫，采用適當的藥物治療，并且熱敷乳房，一日數次。如果膿腫已經形成，應及時切開引流。