信任情商，澆滅赫拉式疑心

在古希臘神話中，赫拉是“疑嫉之妻”的化身。她智慧、美麗、法力無邊，象征著連續性、責任心、規則和對傳統的尊敬，但就像一個硬幣的兩面，她僅僅因為懷疑宙斯保護特洛伊城是源于城中“第一美人”海倫，就讓心中那些猜疑的種子萌芽，并最終導致這座千年古城的滅頂之災……

心靈測試

你是否是一個多疑的人

你是一個具有很強信任感的人還是一個生性多疑的人？請如實回答下列10道測試題：

1、你是否認為別人不喜歡你？

2、你是否認為有人在背后說你壞話？

3、你心中是否有給別人下結論的標準？

4、你是否認為多數人在有機會又不被他人發覺的情形下對伴侶有不忠行為？

5、假如有人贊揚你，你是否常懷疑別人的贊揚不是出自真心？

6、你是否認為多數人在無人監督時工作一定會偷懶？

7、假如你找不到東西，第一個反應是否認為一定是被他人拿走了？

8、如果你需要幫助，是否會多方求援而非只聽信某個人的建議？

9、你是否認為多數人遵守規矩的原因是怕犯錯并被他人發覺？

10、在需要留下電話、住址時，你是否會猶豫？

每道題回答“是”得5分，回答\"否\"得0分。如果得分為15～40分，說明你為人謹慎；而如果得分為45～50分，就說明你疑心太重了。

Patr1

荼毒健康的超級殺手

一個常常懷疑自己患病的人慌慌張張地對醫生說：“我一定得了不治的肝病。”

醫生回答：“你怎么知道自己患上了那種病？患那種病的人并沒有不適感。”

“天哪！”那人喘著氣說道：“我的情形正是這樣！”

代表人物：伊麗莎白·勃朗寧

伊麗莎白的父親極其專制，她常感度日如年。有一天，她的脊椎骨受到輕傷，于是就藉此小題大做，成了纏綿床榻的人。這種情形一直持續到她40歲那年遇上英俊的英國詩人勃朗寧。

赫拉變身故事1：走醫換醫型“殺手”

Julie連續幾夜失眠，耳朵中老是聽到一些奇怪的聲音，于是，她連忙去就醫。醫生給她拍了X光，做了心電圖，顯示一切正常。她不相信，在換了三家醫院以后，才終于發現聲音原來是電熱毯上的保溫器發出來的。

實話實說：像Julie這類人一旦認定醫生診治得并不見效，便會另請高明，她們可能需要的只是那種假想的疾病，因為如此一來，各種問題和失敗就有了借口。

赫拉變身故事2：傳教士型“殺手”

一位外科醫生披露了驚人的內幕——在他所切除的卵巢當中，有78%是完全正常的，其原因是女性裝病的本領高明得令人咋舌，顯得非常內行。他還檢查過200多個自稱患了腸胃病而器官并無異常的女病人，并給半數以上者做了手術，結果卻并不能消除她們的癥狀。但是，她們如愿以償了——親友關切的探望。

實話實說：這些人不但沒完沒了地四處宣揚自己最近采用過的療法，還到處宣講自己的病痛。最糟的是，她們一口咬定的臆想病痛常常會把醫生引入歧途，致使醫生看不到她們體內真正的、可以醫好的潛伏病癥。

點評：捕風捉影，弄假成真

有些人脈搏少跳一下便會著急，脖頸稍微有點僵就害怕的要命，甚至身體略微有點發熱就愁眉苦臉……總之見風就是雨，搞得緊張兮兮。建議對健康過分疑心的人應每隔一段時間就去看看心理醫生。此外，洗個熱水澡、吃兩片阿司匹林、制訂科學的日常運動和飲食計劃也可有效改善她們的心境。

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撲滅激情的愛情滅火器

你有太重的疑心病，常常問東問西，而且每個問題都令你緊張兮兮，不準我穿迷你裙，不準我看男生……前天說對不起，昨天又對我生氣……自以為是大男人，卻總擺出那副臭德行。我的頭有點痛，我不是你的小貓咪，不要綁得太緊我快失去耐性……

代表名人：杜梅（電影《過把癮》）

抱定懷疑一切的宗旨，她不僅無處不在地在精神上控制著方言，還明刀執杖地威脅、綁架。“生命誠可貴，愛情價更高；若為自由故，兩者皆可拋”——為了追求身心的自由，方言終于從高樓上一躍而下……

赫拉變身故事3：毀滅型“滅火器”

加拿大魁北克省一位主婦因丈夫長時間不與家人交談，對床第之事也很冷淡，因此懷疑他有了外遇，卻苦于找不到任何證據，一怒之下竟然縱火燒死丈夫和3個孩子，然后開槍自殺，成為轟動一時的新聞。

實話實說：猜疑心重的人大多有著雙重標準，對愛人往往過分苛求，一旦不合自己意愿就會起疑心，而且在喪失理智的情況下常常不計后果。

赫拉變身故事4：火山型“滅火器”

劉琳近來常常煩躁不安，總愛無緣無故地發脾氣，但各項檢查結果都很正常。接受催眠治療時才發現，上個月她到丈夫辦公室發現他和女秘書有說有笑，一段時間又回家很晚，而且一回來就呼呼大睡，便疑心丈夫有了外遇。其實，丈夫的表現不過是連續加班疲勞所致，雖然誤會最終解釋清楚了，但她在丈夫心中卻變成了一個小心眼的女人，平時對她總是小心翼翼的，也不再和她講心里話了。

實話實說：在現實生活中，猜疑心大多由假想出發，見一封信就以為是情書，聽一聲笑便以為是調情，并在假想中得到越來越多的證據。

點評：無風起浪，煩惱重重

猜疑是一種既不相信自己又不信任他人的不良心理。單憑主觀猜測或非此即彼的思維方式，只會使事情變得越來越糟，而寬容則是減少疑心、發展感情的唯一秘訣。

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刮倒事業大廈的猜疑颶風

走進辦公室，大家議論的話題突然中止；察看財務報表，看到大筆費用都由同一人簽字支出；坐在辦公桌前，發現某個“主力大將”忽然3天沒來向自己匯報工作了……碰到這些事情，你心里是不是開始犯嘀咕？是不是覺得別人有什么事瞞著自己？

代表人物：慈禧

她希望自己能夠成為一個像武則天一樣的女人，卻沒有武則天的寬廣胸襟；她希望自己能夠超越孝莊，但又缺乏博爾齊濟特氏的寬容和堅忍。在她的政治生涯中充滿了赫拉式的小心眼和報復，因此，擁有世界最大版圖的帝國在她游戲般的猜疑和報復中轟然倒塌了。

赫拉變身故事5：害人害己的報復心

奈兒年紀輕輕就做了老板，一直認為自己很不了起，是她“賞”了公司里這200多人的飯碗。她認定人性都是貪婪的，因此總覺得有人在暗中損害公司的利益。一天，部門經理小周突然接到解除勞動合同的通知，他認為自己兢兢業業，公司沒有理由這樣對他，于是拒絕接受公司的解約要求。奈兒對小周的工作和人品提出了羞辱性的看法，本來就覺得委屈的小周更難接受人身攻擊，一怒之下把奈兒和她的公司告上了法庭。

實話實說：有的人一旦手上有權，就把它變成了傷害他人的工具，完全不顧對方的人格尊嚴。說實話，當今社會不會有人能容忍上司那種近乎變態的行為，其結果要么是走人，要么是明哲保身，總之對企業不利！

點評：懷疑一切，前途堪憂

心理學家指出，沒有人想做個無名之輩，幾乎人人都希望被看成一個重要的人，而隨意傷害別人的結果往往是害人又害己。陳嘉庚先生說過：“你得不到你容不下的東西。如果你的房子太小，不得不將財寶堆在外面，那樣遲早會失去。這是個顯而易見的道理。也就是說，你的心胸有多寬廣你才可能做成多大的事業。”

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擦臟人際關系的友情抹布

看到別人吐痰，就認為是瞧不起自己；聽到他人在交談中提到自己的姓氏，就認定是在議論自己……這些都源于敏感和疑心太重。

代表人物：曹操（小說《三國演義》）

曹操刺殺董卓敗露后，與陳宮一起逃至呂伯奢家。曹呂兩家是世交，呂伯奢本想殺一頭豬來款待他，可曹操聽到磨刀之聲，又聽說要“縛而殺之”，便大起疑心，于是不問青紅皂白拔劍將之誤殺。

赫拉變身故事6：友情變抹布

我為什么會受到這么多人的敵視與輕蔑？的確，我沒有幾個朋友，而且不健談，但這也不能成為他們藐視和敵視我的理由啊。我想不出自己到底哪些地方讓人瞧不起，又是因為什么而得罪人。現在，我由于害怕被他人看不起而更加瞧不起他人，可事實上很多人明里暗里都流露出瞧不起我的樣子。

實話實說：一個人一旦掉進猜疑的陷阱，必定處處神經過敏，對他人的任何言談舉止都心生疑竇，這些都很容易損害正常的人際關系。

點評：敏感多疑，形單影只

敏感多疑通常不只是對外界事物，也包括對自身狀態的猜疑和憂慮。有些人性格內向，生性不開朗、不豁達，什么事都斤斤計較，常常把周圍跟自己毫無關系的事物牽扯到自己身上；還有些人在交往活動中屢戰屢敗，得到的盡是消極的反饋，從而挫傷了交往銳氣。“世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的、嚴正的朋友。”這是愛因斯坦說過的一句話。仔細體會一番，你會大有醒悟。